Satelaiti ti alabapade makereli le ti wa ni pese sile ni kere ju wakati kan

O tayọ ni yiyan si ologbele-pari ọja lati ẹja - satelaiti ti makereli. Ti tutunini tabi alabapade - ko si iyato. Wọn ti wa ni Elo tastier ati alara. Ọpọlọpọ awọn bẹru pe o jẹ pataki lati tinker. Ni o daju, akude akitiyan jẹ jina kere ju, fun apẹẹrẹ, ni igbaradi tabi Paiki Carp.

Ige

Nigba ti o ba thawed ẹja si ipinle ti o le wa ni ge pẹlu ọbẹ kan, ke ori rẹ ni ẹẹkan. Ti o ba ti wa ni sise kan satelaiti ti alabapade makereli, lẹsẹkẹsẹ tẹsiwaju si awọn Ige - Ge awọn lẹbẹ ati iru, titan okú lori awọn Ìyọnu, rọra yọ ọbẹ pẹlú awọn ọpa ẹhin ni ẹgbẹ mejeeji. Ni agbegbe ti ikun ye lati ge fara, ki bi ko lati ya awọn wonu egungun. Ki o si o jẹ pataki lati fi han awọn eja ki o si yọ gbara, yọ innards, nu inu iho ti awọn dudu fiimu ati pin si meji fillets. Fi omi ṣan pẹlu tutu omi. Makereli ti šetan lati siwaju wiwa mosi. Bayi o le beki, sise ati paapa iyo o.

Awopọ ti alabapade makereli jinna ni lọla

Awọn alinisoro aṣayan - o ti wa ni ndin ni bankanje eja. O nilo fere ko si akiyesi, ati awọn ohun itọwo jẹ o tayọ. Ni afikun, awọn makereli - to oily eja, ati fifi si o eyikeyi sise epo yoo ko fi fun u dietichnosti. Yan tun ṣee ṣe lati patapata lai epo. Fish bi won adalu iyo ati ata, ti yika nipa ata (ti o ba Cook gbogbo òkú - fi ti o si inu) ati parsley. Ipari si ni bankanje, considering ni o daju wipe awọn inu ti apoowe yẹ ki o duro kekere kan air, ju apoti jẹ ko wulo. Okú dubulẹ lori re pada ati ki o beki fun 25-30 iseju. Sin rọra fi awọn bankanje ati agbe eja pẹlu lẹmọọn oje. Ti o ba fẹ lati Cook a hearty onje ti alabapade makereli, o jẹ ṣee ṣe lati beki pẹlu poteto: ge sinu kekere ati awọn ege illa pẹlu wẹwẹ poteto ati ẹfọ. Ipari si ni bankanje ki o si fi o ni lọla fun 30-40 iseju.

ngbe eja

Makereli ni opolopo ti niyelori sanra, eyi ti o jẹ gidigidi wulo fun awọn ọpọlọ. Awọn ọra acids bayi ni iru ẹja, ti o jẹ fere soro lati gba lati eyikeyi miiran irú ti ounje. Ni afikun, makereli ni B vitamin ati ki o kan ṣeto ti wa kakiri eroja. Bi, sibẹsibẹ, ati eyikeyi okun eja, o jẹ lalailopinpin wulo fun awọn ọmọde ati ti kii-Afowoyi osise. Satelaiti ti alabapade makereli - kan nla ni yiyan si eran. Ni ibere lati fi gbogbo awọn wulo ini ti niyelori eja ati lati fi akoko, o jẹ ṣee ṣe lati sise. Nibẹ ni o wa ọna meji ti o dara ju rinlẹ awọn ohun itọwo ti makereli. Ni akọkọ nla ti o jẹ pataki lati sise omi ninu eyi ti awọn okun iyo ti wa ni afikun ati kekere kan kikan. Eleyi yoo gba awọn eja lati bojuto awọn iwuwo, ati awọn olfato ti bimo ti yoo ko ni le bi eti. Miiran ona - pẹlu boiled ẹfọ (karọọti, alubosa, tomati, ewebe, seasonings). sise akoko - 10-15 iṣẹju, awọn ti pari eja le wa ni yoo wa pẹlu lẹmọọn oje ati olifi epo tabi pẹlu awọn funfun obe.

tutu appetizer

Miran satelaiti ti alabapade makereli, eyi ti ipele ti daradara, fun apẹẹrẹ, boiled poteto. Mọtoto eja tabi mu a setan fillets, bi won ninu o pẹlu isokuso iyo ati ilẹ dudu ata. Gbe awọn makereli ni a dara pan ki o si yọ awọn tutu. Lẹhin ti wakati mejila, o le jẹ ẹ. Ti o ba ti o ba gbero lati tun ipamọ, eja àsopọ lati mu ese si pa awọn excess iyo. Sin makereli (ge sinu ifa ege) pẹlu dudu akara ati ọya. O le akoko pẹlu soyi obe pẹlu lẹmọọn, olifi epo ati awọ ewe alubosa. Fun diẹ ẹ sii sharpness kán kekere kan Tabasco.