Bawo ni lati mura oriṣi

Yi eja, bi oriṣi ẹja kan, lo ni kan ti o tobi nọmba ti ounje ati ki o Cook o le jẹ ohun ti o yatọ, èyíinì ni, beki, fi jade ina, ati paapa Cook. Sibẹsibẹ, fun ọpọlọpọ awọn ibeere si maa bi o si Cook oriṣi. Bayi a yoo wo ni kan diẹ awọn aṣayan ti n ṣe awopọ pẹlu yi eja. Fun kan ibere, jẹ ki ká soro nipa bi o si mura oriṣi ni lọla.

Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo epo fun greasing fọọmu ọgọrun ãdọrin-marun giramu ti awọn ti pari farahan puff pastry, mẹfa tomati, eyi ti o wa ni lai-ge sinu kekere awọn ege, ati adọta giramu ti grated Cheddar warankasi.

Fun awọn igbaradi ti yi satelaiti ni ti a beere obe, fun eyi ti bi eroja ya aadọta giramu ti bota, ọkan boolubu, fara wẹwẹ, aadọta giramu ti iyẹfun ọgọrun milliliters ti wara, idaji teaspoon eweko, iyo ati ata lati lenu, bi daradara bi ọgọrun kan ãdọrin marun giramu Cheddar warankasi, ami-grated, ati irinwo giramu ti fi sinu akolo oriṣi ẹja kan, eyi ti o yẹ ya sinu kekere awọn ege.

Bayi taara lori bi o si mura oriṣi. Ni igba akọkọ ti ohun lati se - o ni obe. Sugbon, ṣaaju ki o to ti ko ba gbagbe lati tan lọla, ki o warmed soke, titi ni o kere kan ọkẹ mẹsan iwọn.

Nigbana ni, ni kan ti o tobi saucepan, yo bota. O tun fi awọn ge alubosa ati ki o tẹsiwaju lati saute fun mẹrin - mẹfa iṣẹju. Alubosa gbọdọ gba kan ti nmu hue. Bayi o ni onje akoko. O yẹ ki o wa ni fi kun meji iṣẹju ṣaaju ki o to akoko ti yoo wa ni kuro a saucepan lati ooru.

Nitori naa, awọn Abajade ibi-fi iyo ati ata ati ki o si tú awọn wara. Obe Cook titi titi ti o acquires kan nipọn aitasera, pẹlu awọn esi ti yoo wa nibe lori sibi. Lọgan ti yi ṣẹlẹ, fi awọn oriṣi ẹja kan, warankasi ati eweko, ati ki o Cook gbogbo ibi fun miiran meji iṣẹju.

Ni akoko yi, ya awọn fọọmu ti a alabọde-won ooru-sooro ati smear o pẹlu epo. Ni isale yi fọọmu ti dubulẹ pẹlu oriṣi Wíwọ lori eyi ti dubulẹ puff pastry awo. Nigbamii ti Layer ti wa ni ṣe ni kanna ona. Sugbon, o si fi ati awọn tomati. Ni ti ibere, tesiwaju lati dubulẹ oriṣi. Pé kí wọn awọn ti o ku tomati ati grated warankasi. Lẹhin ti pe, bo satelaiti pẹlu bankanje ki o si fi o ni lọla lati beki fun meedogun - ogun iseju.

Lẹhin ti akoko yi, yọ awọn bankanje ki o si fi ni lọla oriṣi tẹlẹ ninu awọn ko o fun miiran mẹdogun iṣẹju, ti o ni, titi titi ti nmu kan brown.

A o kan wò ni ọkan ninu awọn ọna ti bi o si mura oriṣi. Bawo ni miiran le o ṣe o? Tabi, ti a nse o kan saladi ti yi eja. Awọn ilana pọ. Ṣugbọn nwọn gbogbo pin wọpọ agbekale. Nítorí, fun awọn saladi gba diẹ ninu awọn eran oriṣi, ti wa ni pese sile, bi ofin, fun tọkọtaya kan. O le lo boiled tabi akolo oriṣi. Ninu awọn igbehin nla, o jẹ pataki wipe awọn eja wà kan ninu awọn oniwe-ara oje.

Bi o si Cook awọn oriṣi ninu apere yi, jasi, o mọ, ti o ba ko gbogbo, gan ọpọlọpọ. Ati ohun ti jẹ awon - bi awọn afikun eroja le ya awọn fere eyikeyi ẹfọ, boiled iresi ati, dajudaju, turari.

Baamu awọn ọja finely ge, Abajade ibi-gbọdọ iyọ o ba wulo. Gbogbo awọn yi ti ni igba pẹlu olifi epo ati lẹmọọn oje. Diẹ ninu awọn ninu ohun ti wa ni ko niyanju bi a obe fun fueling lilo mayonnaise. Sibẹsibẹ, awọn eyin ni a saladi pẹlu oriṣi ati ki o patapata be. Awọn wọnyi meji eroja wa ni anfani lati drown jade awọn ohun itọwo ti awọn eja. Bẹẹni, ati awọn saladi yoo jẹ Elo kalori.

A lero wipe a wà anfani lati ni o kere to kan kekere iye ni itẹlọrun rẹ iwariiri bi si bi o si mura oriṣi. Ni o daju nibẹ ni ohunkohun idiju. Oriṣi - yi ni iru ẹja, ti o jẹ fere soro lati idotin soke. Gbiyanju, ṣàdánwò, pilẹ, ati awọn ti o yoo se aseyori! Gbadun rẹ onje!