Sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati alubosa ni a frying pan: ohunelo awọn fọto

Bíótilẹ o daju wipe sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ jẹ gidigidi kan nutritious ati ki o tenilorun satelaiti, awọn oniwe-bi fere gbogbo eniyan. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe ni igbaradi ti iru kan ti o rọrun Ukrainian ọsan ni ko si nla ti yio se. Ṣe awọn ti o ni ile yoo ni anfani lati gbogbo eniyan.

Sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ: ohunelo

Kà awọn satelaiti jẹ gidigidi gbajumo ko nikan ni orilẹ-ede wa sugbon tun ni gbogbo CIS awọn orilẹ-ede. Eleyi ale jẹ ti Ukrainian Oti, bi daradara bi patapata ti o yatọ ilana.

Nítorí náà, ohun onjẹ ti a nilo lati ṣe kan dun ati tenilorun onje ti wa ni sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ? Lati ṣe eyi, iṣura soke lori:

• ọdunkun isu ti alabọde iwọn - 5 PC.;
• wọpọ itanran iyọ - nipa 1/2 Art. l.;
• ẹlẹdẹ iyo - nipa '80

Igbaradi ti irinše (sanra ati ọdunkun)

Sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ngbaradi lẹwa o rọrun. Sugbon ki o to ye si awọn gbona itọju ti awọn loke eroja, ki nwọn ki o le ṣe mu ni Tan. First a nilo lati nu ọdunkun isu. Shred wọn a orisirisi ti awọn ọna. Ẹnikan ti wa ni gige ege isu, ati ẹnikan - ṣíṣẹ.

Pẹlu iyi si iyọ ti sanra, ki o si awọn excess iyọ ti wa ni kuro lati o ati ki o fo. Next, a nkan ti lard ni si dahùn o pẹlu iwe inura ati shred arin awọn ege.

Awọn ilana ti sise ounje lori adiro

Sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ yoo lenu dara ti o ba Cook o ni kan jin simẹnti irin skillet. Lati ṣe eyi, fi awọn satelaiti lori ga ooru, ati ki o dubulẹ jade ni ona ti ẹran ẹlẹdẹ sanra.

Yo awọn sanra yẹ ki o wa bi gun bi o ti wa ni ko yipada sinu crispy cracklings. Lọgan ti gbogbo awọn sanra yoo wa jade ati ki o bo isalẹ ti pan, o mọ cracklings ni lọtọ awo. Ni akoko kanna ni gbona pan pẹlu yo o lard tan gbogbo awọn poteto. Lai interfering, o ti lẹsẹkẹsẹ bo pẹlu kan ideri. Ni yi fọọmu, sisun ẹfọ lori ga ooru fun nipa 4 iṣẹju. Lẹhin ti ki nwọn ki o dabaru pẹlu ati ki o tẹsiwaju lati Cook fun miiran 5 iṣẹju.

Bi akoko koja, poteto iyo si fẹran rẹ. Illa awọn ọja, o ti wa ni sisun fun to 10 iṣẹju, sugbon lori kan kekere ooru.

Ni kete ti awọn ọdunkun jẹ tutu, a fi kun si awọn tẹlẹ pese cracklings. Lẹẹkansi, illa awọn eroja, ti won wa ni kuro lati ooru ati ki o si ṣi awọn ideri (lati steamed ẹfọ).

Sin poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ si awọn tabili

Sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ni a frying pan - a ga-kalori ati ki o gidigidi ni ilera satelaiti. Nitorina, lati lo o ju igba ti ko ba niyanju. Mo Cook ale fun ebi re, rẹ gbona itankale lori awo ati ki o pé kí wọn pẹlu alabapade ge ewebe. Sin eerun si tabili, pẹlú pẹlu akara ati ibilẹ pickles.

Igbese nipa igbese ohunelo fun sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati alubosa

Gbogbo awọn aṣayan kà sise ale, ni o wa gidigidi iru si kọọkan miiran. Sibẹsibẹ, kọọkan Oluwanje prefers lati lo kan pato ohunelo.

Ni rọọrun lati ṣẹda kan ti nhu ile-jinna ounje a ti gbekalẹ loke. Ti o ba fẹ kan diẹ flavorful onje, o ti wa ni niyanju lati lo awọn ohunelo. Fun awọn oniwe-imuse yoo nilo lati ra:

• Ọdunkun isu ti alabọde iwọn - 5 PC.;
• itanran tabili iyo - nipa 1/2 ńlá ṣibi;
• lard iyo - nipa 80 g;
• alubosa - 2 ti o tobi olori;
• alawọ ewe alubosa, dill alabapade - lori apapọ tan;
• sunflower epo - ni lakaye.

ounje processing (alakoko)

Sisun poteto pẹlu ẹlẹdẹ, jinna ni yi ohunelo, ni a diẹ hearty, flavorful ati ti nhu. Ṣaaju ki o to ṣe kan onje, isu, ẹfọ ti mọtoto, ge ege, ki o si tan lori kan ti o mọ toweli ati daradara si dahùn o. Next, mura ati alubosa. O ti wa ni ge sinu idaji oruka. Bi fun awọn ọya, ki o si gige ti o finely pẹlu ọbẹ kan. Salo fun iru awopọ gba sere mu. O ti wa ni wẹ lati awọn excess seasoning ati ki o ge sinu cubes.

Ilana frying lori adiro caloric onje

Photos of sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ, o le ri ni yi article. Lati ṣeto yi satelaiti a simẹnti-irin skillet strongly kikan lori adiro. Ki o si kun sunflower epo (nipa 5 tobi ṣibi). Lẹhin ti o, ni ekan kan tú gbogbo aso-mu poteto. Lai interfering pẹlu awọn ẹfọ, ti won ti wa ni wiwọ bo pelu kan ideri ki o si Cook lori ga ooru fun nipa meta iṣẹju.

Lẹhin ti akoko kan, fi si poteto Mu ẹran ara ẹlẹdẹ. Illa awọn ọja, o lẹẹkansi bo pelu kan ideri, ki o si frying ni kan ga otutu fun nipa 5 iṣẹju. Nigba akoko yi, awọn eroja yẹ ki o wa ni die-die browned. Lọgan ti o ba lero wipe ọdunkun di rirọ, o yẹ ki o wa fi fun àbọ oruka ti alubosa. Lai interfering irinše, ti won tesiwaju lati Cook lori kekere ooru fun nipa 2 iṣẹju. Pẹlupẹlu iyo ati ata lati lenu. Ni akoko kanna ti won dabaru pẹlu kan onigi spatula.

Lọgan ti poteto ni o wa patapata asọ, o tan si awọn finely ge alawọ ewe alubosa ati alabapade dill. Bi iru, awọn satelaiti ti wa ni pa ni kekere otutu fun nipa meji iṣẹju, ki o si kuro lati awo ati ki o ṣii awọn ideri. Aruwo ẹfọ pẹlu lard ati ọya nipasẹ awọn abẹfẹlẹ, ti won ti wa pese si tabili.

Bawo ni lati lo?

Sin sisun poteto pẹlu alubosa, ewebe ati ẹlẹdẹ yẹ ki o wa ni o kan gbona. Lati ṣe eyi, kaakiri awọn ti pari satelaiti on farahan. Ti o ba wulo, o jẹ ṣee ṣe lati tun adun turari wá, ki o si fi kan kekere iye ti alabapade ipara.

Setan lati je ọsan, o jẹ wuni pọ pẹlu kan nkan ti akara ati pickles bi pickled tomati, cucumbers tabi sauerkraut. A gba bi ire!

lati akopọ

Ọpọlọpọ awọn nutritionists lẹkun láti jẹ awopọ bi sisun poteto, paapa pẹlu awọn ẹlẹdẹ. Sugbon ma o fe lati wa ni pampered ati ki o dun ọsan jẹ ko gan wulo. Ni idi eyi, ti a nse lati se ti o bi ti salaye loke.

O yẹ ki o wa ni woye wipe ni afikun si awọn awọn eerun, o le fi ara ẹlẹdẹ ati awọn miiran eroja. Lara wọn ni o wa gidigidi gbajumo awọn ohun kan bi sausages, ngbe, soseji ati siwaju sii. O da lori gbogbo awọn oju inu ti a Cook.