Ounje ati ohun mimuIlana

Nhu ati hearty sisun poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ

Poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ jinna pupọ ni kiakia ati irọrun. Ni p awọn oniwe caloric akoonu, ki pamper ara satelaiti bi kan ti o tobi to nọmba ti awọn eniyan. Loni a yoo wo ni ninu awọn apejuwe bi o si ṣe eyi ati Ewebe sanra onje ani diẹ ti nhu ati fragrant.

Poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ: ohunelo

Beere fun ounje awọn ọja:

  • alabapade ẹran ẹlẹdẹ sanra - 50-70 g;
  • Ọdunkun isu Išẹ - 6-10 PC.;
  • dun pupa ata - 1/3 desaati sibi;
  • alabapade ewebe (parsley, ẹfọ ati dill) - idaji awọn tan ina ti kọọkan eya;
  • alubosa boolubu o tobi - 2 PC.;
  • tobi alabapade Karooti - 2 PC.;
  • kekere ata - 2 cloves;
  • Dahùn o Basil - 1 desaati sibi ;
  • iyo - fi awọn poteto lati lenu;
  • ketchup tabi tomati obe - lati mu si tabili.

Processing awọn ifilelẹ ti awọn ọja

Poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ kan paapa dun, ti o ba nikan lati lo odo ati alabapade eroja fun u sise. Bayi, a nilo lati ya kan diẹ alubosa alubosa, Karooti ati alabọde-won ọdunkun isu, ati ki o si w wọn daradara, Peeli ati gige sinu cubes. O tun pataki lati gige kan ọbẹ ẹfọ, parsley, dill ati 2 cloves ti ata.

igbaradi ti Greaves

Maa poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ni se lati alabapade ẹran ẹlẹdẹ lard. O gbọdọ ya a kekere iye (50-70 g), o si ge si ona ti alabọde ati ki o fi ni kan gbona frying pan. Din-din awọn ọja yẹ ki o wa bi gun bi o ti yoo ko tu sanra ati ni bo pelu kan ti nmu erunrun. Lẹhin ti o, Greaves beere fara fi kan lori awo, nto kuro ni ti a ti yan sanra ni pan.

Ooru itọju ti ounje

Yato si lati alabapade ọdunkun tuber ati lard pẹlu cracklings pẹlu afonifoji miiran eroja. Wọn ti ṣe kan satelaiti diẹ fragrant ati ti nhu. Lati ṣe eyi, fi ni kan gbona frying pan alubosa ati Karooti ati din-din wọn sere lori awọn tẹlẹ yo o sanra. Lẹhin 10 iṣẹju fun wọn lati fi ge poteto, julo, si dahùn o Basil, pupa dun ata ati ki o fara illa. Lori alabọde ooru, din-din gbogbo awọn eroja niyanju fun idaji wakati kan. Ni akoko kanna ni gbogbo 7-10 iṣẹju, awọn ẹfọ gbọdọ wa ni adalu lilo kan irin spatula.

Ik ipele ni awọn ẹda ti a Ewebe ale

Lẹhin ti awọn ọdunkun jẹ tutu ati ki o browned, o ti wa ni ti a beere lati tú awọn tẹlẹ pese cracklings, ge ata chives ati ki o aruwo gbogbo daradara. Eleyi tiwqn jẹ wuni satelaiti duro, bo fun 3-5 iṣẹju, ati ki o kuro lati awọn gaasi awo. Lẹhin ti o, awọn poteto nilo lati patapata pé kí wọn pẹlu parsley, dill, ẹfọ ati ti fẹ ni portioned awopọ.

Bawo ni lati mu si awọn tabili

Sisun poteto pẹlu cracklings pese nikan lati awọn ebi tabili gbona. Lati yi satelaiti yẹ ki o ma wa ni bayi ni eyikeyi ile pickles (cucumbers, awọn tomati, olu), bi daradara bi alikama akara, tomati obe tabi ketchup. Diẹ ninu awọn ọra ounjẹ awọn ololufẹ tun fẹ lati fi awọn sisun poteto mayonnaise tabi ekan ipara.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.