Obe fun ede

Ede - gan wulo ati ki o dun ọja pẹlu ti ijẹun agbara. Ede yoo ko fi eyikeyi Alarinrin alainaani, ati ti o ba siwaju sii ati ki o Cook julọ ti nhu obe fun ede - ní ẹya o tayọ onje, o yẹ lati ipo ani lori isinmi tabili! Lati wọn mura kan orisirisi ti ṣe awopọ, ti nhu Salads, ti won ti wa yoo wa pẹlu ọti, lo bi ohun ọṣọ. Sibẹsibẹ rẹ ti o dara ju palatability ede han obe.

Ede ni tomati obe

O yoo nilo awọn wọnyi eroja:

- Alubosa - ọkan ga ori;

- Ata - kan diẹ cloves (lati lenu);

- tomati lẹẹ - 2st. ṣibi;

- ata, Ewebe epo, iyo;

- ọya.

Sise ede ni salted omi (bi ibùgbé). Ge alubosa finely ati ki o din-din o lori Ewebe epo titi ti nmu kan brown. Fi awọn tomati lẹẹ, turari, ewebe, aruwo ki o si simmer fun iṣẹju diẹ.

Awọn satelaiti yoo lenu dara ti o ba si fi jade ni ede ni obe. Ni idi eyi, o yoo ni lati na 15 iṣẹju. Ki o si ma ṣe gbagbe lati aruwo si obe ti wa ni sisun. Ni afikun, ma ṣe lo ju Elo epo, bibẹkọ ti awọn obe yoo tan jade gan bold. Awọn iṣẹ ni iye ti - a tọkọtaya ti tablespoons.

Awọn ohunelo ti a ṣe fun 0,5 kg ti ede.

Ede ni a ọra-ata obe

Iwọ yoo nilo:

- bota - 50g;

- Ata - kan diẹ cloves;

- ipara - ọkan ago;

- ewebe, iyo.

Yo awọn bota ni a frying pan. Fi awọn itemole ata ati ki o Cook fun iṣẹju diẹ lori alabọde ooru. Tú awọn ipara, aruwo ati ki o gba lati sise. Fi ewebe ati iyọ. O le fi ni ede obe - ki o yoo lenu paapa dara. Iṣẹju mẹwa nigbamii, yọ ede ati obe le nilo lati fi fun miiran iná fun iṣẹju diẹ lati thicken. Nigba ti a tabili tú awọn ede obe.

Ti o ba mura a ọra-ata tabi tomati obe si awọn ede, bi a ẹgbẹ satelaiti daradara ti baamu iresi tabi poteto. Awọn ohunelo ti a ṣe fun 1 kg ti ede.

Ṣaaju ki o to prawn ipẹtẹ na, o jẹ wuni lati nu wọn.

Atalẹ obe

Ya kan kekere alubosa, finely ge Atalẹ root ni ohun iye ti mẹẹdogun ife, idaji kan gilasi ti soyi obe, ki o si ¼ aworan. apple kikan. Bayi o le ṣeto awọn obe ara. Gbogbo awọn eroja yẹ ki o wa ni gbe ni kan Ti idapọmọra tabi ounje ero isise. Ki o si ni ao gbe sinu gbaradi obe eiyan, bo o pẹlu kan ideri ki o si sìn lati tọju ni firiji.

Pink obe

Fun awọn igbaradi ti yi gbajumo Italian obe, ketchup, iwọ yoo nilo kan sibi, sibi brandy, a gilasi ti gbẹ funfun waini, kan ife ti mayonnaise, kekere kan okun iyo.

Mayonnaise, ketchup ati brandy to parapo ni lọtọ ekan. Ede gbọdọ sise fun ọkan iseju, ati ki o si fi wọn sinu obe.

yoghurt obe

Fun awọn oniwe-igbaradi gbọdọ ya adayeba yoghurt - 1,5 agolo, ata - 4 cloves, gilasi orombo oje, 3 tablespoon olifi epo, coriander tan, ata, iyo.

Ni enamelware nilo lati illa gbogbo awọn jinna eroja: itemole ata, parsley, wara, orombo oje, epo. Fi iyọ lati lenu (ti o jẹ dara lati lo okun) ati ki o illa daradara. Ni obe yẹ ki o duro, bo fun idaji wakati kan. Ki o si Cook awọn ede, ibi kan lori platter ki o si tú wọn obe.

Ede ara wọn ni o wa gan dun, ṣugbọn pẹlu awọn afikun ti o yatọ si sauces, wọn lenu jẹ patapata ìmọ ki o si fun gidi idunnu fun awon ti o pinnu lati gbiyanju iru kan nla ipanu. Obe fun ede, eyi ti ko ni lo mayonnaise, jẹ ẹya rọrun ati-kekere kalori, ki o le Cook lai bẹrù fun wọn nọmba rẹ.

Ṣàdánwò pẹlu o yatọ si awọn aṣayan, ati awọn ti o ba wa ni daju lati ri gangan awọn obe fun awọn ede lati wa ni bi o. Ati awọn ti o tun le fi awọn ohun ti ara wọn ninu awọn daradara-mọ ilana ki o si wá soke pẹlu titun kan onkowe ká satelaiti!