Kini lati Cook aro fun nyin feran ọkan

Kini lati Cook fun aro ayanfẹ, ti o ba ti o ba fẹ lati iwunilori, tabi o kan lati ran mi miiran idaji lati jèrè agbara fun awọn ti gbogbo ọjọ? Elo nibi da lori ara ẹni ààyò. Ati, dajudaju, lati awọn ti wa tẹlẹ ṣeto ti awọn ọja. Jẹ ki ká akojö awọn julọ gbajumo awopọ, gbigba a wahala lati wo pẹlu awọn ibeere ti ohun ti lati Cook fun aro ni kiakia. Paapa ti o ba ti o ko ba mo bi lati Cook, gbiyanju ni igba pupọ, o ko ba le nikan rii daju wipe ti o ba ti o dara ni, sugbon tun lati ṣàdánwò ninu ara rẹ idana.

Toasts - arinrin ati French

Toasted akara - akọkọ ohun ti o wa si okan nigbati o ba nilo lati ri idahun si ibeere ti awọn ohun ti lati mura ayanfẹ rẹ aro. Baton le gba awọn fọọmu ti funny isiro, yoo wa pẹlu eso, Jam, oyin, o si nà ipara, tabi epa bota. Din-din ni toaster le jẹ - yi ni rọọrun aṣayan. Ati ki o le fibọ ni a adalu ti wara ati eyin - ki o si tan jade tositi. Wọn ti wa ni tun npe ni French tositi. O ti wa ni wuni lati din-din ni bota ati ki o sin pẹlu kofi tabi osan oje.

Kini lati Cook fun aro ayanfẹ, ti o ba ti o wun lete

Beki American pancakes - Pancake. Yi ọti kekere pancakes, eyi ti o wa gan ni rọọrun ati ni kiakia pese sile. Ni awọn iyẹfun, o le fi eyikeyi eso (apple, eso pia) tabi berries (blueberries, raspberries, cranberries). Fun awọn meji ipin yoo nilo:

• 100 giramu ti iyẹfun pẹlu yan etu (ti o le ya awọn oka, Buckwheat, ṣugbọn diẹ ni lati wa ni alikama Ere);
• 200 giramu ti wara;
• ẹyin;
• suga lati lenu (ti o ba ti o ba ni ekan àjàrà, o yẹ ki o wa kekere kan diẹ sii);
• epo fun frying.

Gbogbo Mix titi ti dan ki o si rọra fi sinu batter berries (mu itoju ko lati mash) tabi eso. Broil labẹ a ideri lori kan gbẹ Teflon pan. Ṣaaju ki o to nigbamii ti ipele dara o. Sin pẹlu gaari, ipara, Maple omi ṣuga oyinbo, ti di wara, Jam.

Kini lati Cook fun aro ayanfẹ, ti o ba ti o wun a square onje ni owuro

Ọpọlọpọ awọn, paapa awon ti o wa pẹ to ibusun ati ki o pẹ to jinde, owurọ kò fẹ lati jẹ hearty ati ki o lọpọlọpọ. Ṣugbọn awọn "larks" ti o se agbekale awọn julọ ti nṣiṣe lọwọ li owurọ, ati àwọn tí iṣẹ je ara laala, ni wiwọ aro ni a gbọdọ. Kini lati se ti o ba ti rẹ significant miiran ko ni fẹ banal oatmeal ati eyin, bi daradara bi ko ju Islam lori awọn dun? Gbiyanju lati Cook hashbraun. Eleyi jẹ a iyipada ti ọdunkun pancakes tabi ọdunkun cutlets. Fun wọn igbaradi wa ni ti nilo ṣaju boiled poteto (ti o le mura ni aṣalẹ), grate, akoko pẹlu iyo ati. Fọọmù patties (o jẹ ṣee ṣe lati wakọ a iki ti o tobi ibi-ninu rẹ Ẹyin) ati sisun ni bota. Eleyi jẹ kan dipo sanra ati ki o ga-kalori satelaiti, awọn ọdunkun tun ni opolopo ti carbohydrates. Ni ibere lati dara asa hashbraun, fí rẹ a saladi. Nigba ti experimenting pẹlu awọn ọja ati awọn won awọn akojọpọ, o le ma pilẹ nkankan titun, ati awọn ibeere ti ohun ti lati mura fun aro ayanfẹ, ma ṣe fi ọ ni a okú opin.