Fọbẹ ti ounjẹ pẹlu awọn ẹyin

Nfẹ lati pese ounjẹ ti o jẹunjẹ, ṣugbọn ti o fẹ afẹjẹ, ranti ohunelo, faramọ si gbogbo eniyan lati igba ewe. Bibẹrẹ pẹlu awọn eyin, kọọkan wa gbiyanju ninu ile-ẹkọ giga. Awọn aṣayan pupọ wa fun sise orisirisi awọn akọkọ akọkọ pẹlu afikun afikun ẹyin tabi ẹyin yokisi ati amuaradagba ọtọtọ. Jẹ ki a wo awọn aṣayan diẹ, ati pe iwọ yoo ni anfani lati wa ọkan tabi diẹ ẹ sii dara awọn fun fun ara rẹ.

Bimo ti pẹlu awọn ẹyin ati awọn iyẹfun.

Aṣayan nla ti bimo ti Vitamin fun orisun omi. O le ṣẹ rẹ ni kete ti awọn abereyo ti awọn ọmọde kekere dagba si 5-10 inimita. Awọn ọja ko nilo Elo, ṣugbọn satelaiti ṣafihan lati jẹ tayọ. Lati ṣe o, a mura meta gilaasi ti omi tabi eyikeyi omitooro, ọgọrun giramu ti Nettle leaves, ọkan ẹyin, ohun alubosa, a teaspoon ti iyẹfun, ọgbọn giramu ti Ewebe epo, aadọta giramu ti alabapade parsley, turari ati iyọ bi o fẹ. Ṣọ awọn ẹyin, didi ati gige. Parsley finely ge. Iyẹfun daradara wẹ, ti a fi omi ṣan pẹlu omi farabale ati gege daradara. Awọn alubosa ti wa ni ẹyọ kuro ni awọn ọmu ati ki o ge si awọn oruka oruka. Ayẹ ati awọn alubosa ti wa ni sisun ninu epo epo. A fi awọn ẹfọ sinu igbona kan ki o si tú awọn broth ti a pese silẹ. A tan iyẹfun pẹlu omi si aitasera ti ipara ekan, rọra si sinu iṣan. Akoko, broth pẹlu iyo ati turari si fẹran rẹ. Ninu awoṣe kọọkan ti a fi adalu ti parsley ati eyin, ki o si tú broth ki o si sin si tabili.

Adíkalà bimo pẹlu soseji ati awọn ẹyin.

Bakannaa aṣayan ti o dara fun orisun omi. Lẹhinna, ni Oṣu Kẹrin ati Oṣu, oṣuṣu ti o nipọn lori awọn ibusun, eyiti o jẹ wuni julọ lati tun ṣe lẹhin igba otutu kan. Lati ṣeto iru eso kabeeji alawọ ewe ti o yoo nilo lati ṣeto awọn ọgọrun mẹrin giramu ti awọn leaves sorrel, kukumba kan, ọpọlọpọ opo ti awọn ọpọn tuntun, eyin meji, ọgọrun meji giramu ti soseji ati ekan ipara. Ṣọ awọn eyin, didi ati gige. Awọn ọlẹ tuntun, ge sinu awọn ege kekere. Kukumba ge tabi jẹ ki nipasẹ kan grater fun awọn Salads koriko. Soseji ge sinu awọn ila kekere. A ge awọn sorrel, tú omi farabale ki o si ṣe itọju fun iṣẹju mẹwa. Yọ kuro ninu ooru, bo pẹlu aṣọ inira ati ki o duro fun wakati meji. Ṣetan broth lati sorrel ti a fi kun pẹlu gbogbo awọn eroja ati ki o dapọ daradara. Solim ni ife. Tú jade lori awọn apa apẹrẹ ki o si fi kun si kikun kọọkan ipara ipara.

Bimo ti o ni ẹyin tutu.

Bọ ti o rọrun julo ti gbogbo mọ fun mi. Ti ṣe iranlọwọ fun atunṣe lẹhin aisan. Lati ṣe bẹ, o nilo lati mu awọn ọgọrun meji giramu ti eran adie, alubosa kan ati awọn Karooti, ẹda ata ilẹ, awọn ewebe titun ati eyin meji. A da awọn broth lati ẹran. A mu adie naa ki a ge o pẹlu awọn orisirisi. Eyin sise, tutu ati ki o ge ni idaji. Ṣibẹ ewe ti a fi finely ge. Awọn Karooti, ata ilẹ ati alubosa ti wa ni bibẹrẹ, ti o ni sisun daradara ati sisun ninu epo epo. A ṣepọ awọn ẹfọ pẹlu broth ati ki o Cook fun iṣẹju 10. Ninu awoṣe kọọkan a fi idaji awọn ẹyin, adiye adie ati ki o fi kún u pẹlu broth. Pari bimo ti a fi bii pẹlu ewebe. O le fi ipara kekere kan kun.

Ijẹun bimo pẹlu ẹyin.

Oba bimo pẹlu awọn ewa ati eyin. Imọlẹ ati ni akoko kanna akoko akọkọ ti o ni itẹlọrun. A pese awọn poteto meji, awọn Karooti, awọn ọgọrun mẹta giramu ti awọn ewa alawọ ewe, ẹyin kan, ìdìpọ ọya tuntun, epara ipara. Poteto ati awọn Karooti ti wa ni bibẹrẹ ati ki o ge sinu awọn ila. Fọwọsi pẹlu omi farabale ki o si fun ni iṣẹju 15. Fi awọn ewa awọn okun sii, iyo ati ki o ṣun titi awọn ẹfọ yoo ṣetan. Epara ipara wa ni adalu pẹlu awọn ẹyin ni ibi-iṣẹ isokan ati ki o rọ sinu tutu sinu bimo ti o fẹrẹ. Ṣibẹ ewe ti a fi finely ge ati fi kun si pan ni nigbakannaa pẹlu adalu ẹyin. A fun awọn bimo kekere kan lati fa pọ, ati ki o dà sinu awọn awoṣe.

Bimo pẹlu ẹyin jẹ nigbagbogbo ti nhu ati irọrun digested. Daradara gba eti ti pupa eja pẹlu fi kun aise eyin ni omitooro. O daradara papo ẹja eja ati ki o mu ki awọn awọ ti o wa ninu satelaiti diẹ diẹ sii.