Buckwheat pẹlu olu, awọn ọna ohunelo ati awọn miiran ilana ti n ṣe awopọ sgribami

Gan ọpọlọpọ awọn eniyan ni ife awopọ pẹlu olu. Wọn ti wa ni fragrant bi dun. Ṣugbọn a ẹgbẹ satelaiti lati wa soke si awọn olu? Papo, jẹ ki a mura dun ati appetizing satelaiti - o jẹ Buckwheat pẹlu olu, ohunelo, Mo ti yoo so fun o.

Lati bẹrẹ lati ooru awọn awopẹtẹ meji tablespoons ti sunflower epo, ki o si tú pẹlẹpẹlẹ kan gilasi preheated pan Buckwheat ati bi o ti yẹ ki o saute ami rinsing. A kekere iyo ati tú awọn ikoko ni ibi ti lati tú meji agolo ti farabale omi. Hó porridge fun ogun iseju.

Titi porridge jinna, jẹ ki a olu. Ya 250 giramu ti olu, w wọn daradara ati ki o ge wọn sinu kekere awọn ege. Lọtọ, finely ge meji alubosa ati din-din ni gbona Ewebe epo fun iṣẹju marun. Nigbana ni fi awọn wẹwẹ olu ati ki o tẹsiwaju lati din-din gbogbo awọn ti iṣẹju mẹwa. Fi kekere kan iyo ati ata olu ati alubosa.

Nigba ti Buckwheat ti šetan, illa o pẹlu sisun olu ati alubosa, ki o si muffle awọn pan pẹlu kan toweli ki o si fi on mẹdogun iṣẹju, awọn satelaiti ní akoko lati Rẹ ni akoko yi, ati ni akoko kanna ti a we ni kan toweli, o yoo ko ni akoko fun o lati dara. To Buckwheat pẹlu olu, a ohunelo eyi ti o ti o kan ka, je sisanra ti, fi kan gbona satelaiti a kekere nkan ti bota ati ki o aruwo titi o ti yo o. O wa ni jade pupọ dun.

Eleyi jẹ ko nikan ni ona lati mura Buckwheat pẹlu olu. Ti o ba fẹ eja, o yoo fẹ awọn Buckwheat pẹlu olu, ohunelo nibi pẹlu si tun ki o si igbin. Lati bẹrẹ din-din Buckwheat fun iṣẹju marun, ati laisi afikun ti epo. Ni akoko yi, w ki o si yọ awọn awo lati ata, ge ti o si sinu awọn ila. Ge alubosa iyẹ ẹyẹ. Ko awọn meji zubochka ata ilẹ ati finely gige wọn. To ata ti wa ni oxidized nipa atẹgun ati ki o ko ni tan alawọ ewe, fi si o kekere kan olifi epo.

Bayi tú ninu a ekan ti sisun Buckwheat. Ni kan kikan pan fi kekere kan olifi epo. Kuna sun oorun Belii ata ati alubosa. Din-din wọn fun mẹta - iṣẹju marun.

Ni akoko yi, ge awọn fo olu. Fi awọn wẹwẹ olu si awọn alubosa ege ati ata. Din-din titi ti ṣe, ki o si awọn adalu elu, ata ati alubosa tú ninu a pan, fifi ibi ti jin sisun Buckwheat ati ọkan ife ti adie omitooro. Sise fun iṣẹju mẹwa, ki o si fi miiran gilasi adie omitooro ati ki o tẹsiwaju lati Cook fun miiran iṣẹju mẹwa.

Ni akoko yi ti a ya a ata-Ata, yọ egungun rẹ ati ki o ge sinu tinrin awọn ila. Illa awọn tẹlẹ ge ata ilẹ.

Bayi fi ata, Ata, ata ati igbin ni porridge pẹlu olu, tú kekere kan adie omitooro ati ki o Cook fun miiran mẹjọ iseju. Gbogbo omitooro yẹ ki o wa gba sinu wa onje. Cook titi jinna onje ki o si pa iná. Buckwheat pẹlu olu, a ohunelo ti o ba pẹlu igbin ati ata, chilli, setan.

Pẹlupẹlu garnish bi Buckwheat, olu le wa ni jinna poteto tabi pasita. Jẹ ká gbiyanju lati fi jade awọn poteto pẹlu olu, a ohunelo jẹ ohun rorun, ko si pataki ogbon ti wa ni ti beere fun. Ki o si w 700 giramu ti olu, din-din wọn pẹlu meji alubosa, ge awọn iyẹ ẹyẹ. Titi ti olu ti wa ni grilling, bibẹ awọn poteto sinu awọn ila kilogram, lẹhin ti fifọ o ati aferi. Fi ọdunkun ṣíṣẹ si awọn olu ati alubosa ki o si tesiwaju lati Cook titi ohun gbogbo ti šetan. Ko ba gbagbe lati fi iyọ lati lenu awọn satelaiti. O le fi ge alabapade ewebe. Nigbati awọn poteto pẹlu olu ti šetan, fi awọn ekan ipara ati ki o illa ohun gbogbo. Pé kí wọn pẹlu ge dill. Ohun gbogbo ti šetan, o le ṣe ere alejo.

Bayi, gba lati mọ awọn atilẹba satelaiti - ẹdọ pẹlu olu, a ohunelo jẹ gidigidi o rọrun ati wiwọle si gbogbo eniyan. Fi omi ṣan ati ki o nu awọn fiimu ki o si ge si ona ti ẹlẹdẹ tabi eran malu ẹdọ. Rẹ o ni wara fun idaji wakati kan, ki o yoo jẹ Elo juicier ati siwaju sii tutu.

Ni akoko yi, ge ege olu, oruka tomati, Belii ata ati alubosa idaji oruka. Lori kan isokuso grater grate awọn warankasi.

Lẹhin ti idaji wakati kan, gùn ẹdọ lati wara ati ki o tan lori kan yan dì, lai-tutu kan isalẹ epo. Fi si ẹdọ kekere kan iyo ati ata.

Fi awọn oke Layer ti ge wẹwẹ alubosa, tomati ati olu, ati Belii ata. Lubricates ipara Layer. Pé kí wọn awọn satelaiti pẹlu grated warankasi ati ekan ipara lẹẹkansi smear.

Next, fi awọn pan ni lọla, eyi ti o nipa akoko yi ti tẹlẹ warmed soke. Ngbaradi yi satelaiti ni ko si siwaju sii ju ogun iseju to ẹdọ ko ni di gan. Awọn ti pari satelaiti lati lọla ati ki o pé kí wọn pẹlu ewebe. Jakejado iyẹwu ti o yoo tan ìyanu kan lofinda yi gan dun satelaiti.