Awọn tomati alawọ ewe. Awọn ọṣọ

Green tomati - awọn wọpọ Ewebe asa, eyi ti o ti wulo fun awọn oniwe-ga akoonu ti Vitamin C. Awon iye ti awọn eroja ni awọn tomati tiwqn yatọ da lori awọn orisirisi, sugbon nigbagbogbo bayi ninu Vitamin C, b-carotene, malic ati citric acids, orisirisi awọn ohun alumọni ati awọn miiran Vitamin.

Nitori lati yi be, ti won ti wa increasingly ni lilo ni isẹgun ounje. Awọn tomati, pẹlu ounjẹ to dara ati gbígba oogun, yoo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu isanraju, ailera ati iṣeduro iṣọn iyọ, pẹlu awọn arun ti ikun ati ifun, okan ati awọn ohun elo ẹjẹ.

Awọn tomati alawọ ewe ti wa ni diẹ ẹ sii pẹlu Vitamin C lati le tọju rẹ, lo awọn ọna oriṣiriṣi ti itoju itọju kekere. Awọn ounjẹ lati inu Ewebe yii wulo ati ki o dun, ati paapaa ti o baamu gẹgẹbi ipanu ni eyikeyi tabili ounjẹ. Awọn ounjẹ lati awọn tomati alawọ ewe ti wa ni a ma n ṣe ni igbagbogbo laisi itọju ooru, ko ka awọn òfo, nitorina ni wọn ṣe pa gbogbo awọn oludoti ti o yẹ ni kikun.

Ilana ti blanks

Awọn tomati alawọ ewe, ti a mu ni Georgian

• Kilo kilo ti awọn tomati alawọ ewe;
• Idaji kan gilasi ti walnut wole;
• Ata ilẹ lati lenu;
• idaji podu gbona ata ;
• Ọkan sibi ti coriander awọn irugbin;
• Ọkan spoonful ti Mimọ Mint;
• Idaji kan spoonful ti basil ati tarragon;
• Idaji kan gilasi ti kikan.

W awọn tomati alawọ ewe labẹ omi ti n ṣan omi, tú omi ti o nipọn ati ki o duro fun fun ogún iṣẹju. Ge sinu awọn ẹya merin. Eso, ata ilẹ ati ata lọ si ibi-iṣẹ kan ti o darapọ, ṣanṣo oje naa. Ni yi oje fi turari ati kikan, illa. Fi awọn tomati sinu awọn ti a pese silẹ, gbe awọn eso pẹlu ata ilẹ ati ata laarin awọn tomati. Top pẹlu oje. Awọn ile-ifowopamọ pamọ ati fi sinu ibi ti o tutu. Nigbati awọn tomati ba yipada, o le jẹ wọn.

Awọn alawọ ewe tomati ti a npe ni tomati

Fun lita kan omi:

• Mili milionu milionu ti kikan;
• Meji giramu gaari;
• Ọgọrun ọgọrun ti iyọ;
• Awọn laurushki meji;
• Mẹwa awọn ohun elo ti o tutu;
• Mẹwa ti awọn ti gbẹ, pupa ilẹ ilẹ pupa;
• Ọkan kilogram ti alubosa.

Tomati wẹ ati ki o ge sinu awọn ege nipa a centimeter nipọn alubosa ti mọtoto ati finely ge. Awọn tomati pẹlu alubosa ni a gbe sinu ekan kan ati ki o dà pẹlu omi omi tutu lati awọn eroja ti o wa loke. Ta duro ninu firiji fun wakati mẹjọ, ki o si dapọ omi-omi naa, ki o si fi awọn tomati sinu idẹ, sise omi-omi ati lẹẹkansi tu awọn tomati, ṣugbọn ti o gbona tẹlẹ. Awọn ifowopamọ owo banki ati pasteurize si iṣẹju meji, da lori iwọn wọn.

Awọn tomati alawọ ewe ti wa ni ọkọ Pọndia

• Kilo kilo ti awọn tomati;
• Ọgọrun ọgọrun ti alubosa;
• Awọn ọgọta mẹwa ti iyo nla;
• Ẹẹdẹgbẹta oṣuwọn omi;
• Meta milimita ti kikan;
• Gọrun giramu gaari;
• Bay bunkun lati lenu.

Awọn tomati ti ge wẹwẹ ati ki o fi sinu ekan kan, pé kí wọn iyo lori oke ki o si fi alubosa, ge sinu awọn ege. A fi sinu firiji fun ọjọ kan. Lẹhin ti a ti fi awọn tomati sii, dapọ eso oludasile. Awọn tomati papọ pẹlu awọn alubosa ni a fi sinu omi marinade, sise fun iṣẹju mẹta ati fi sinu awọn agolo. Pasteurized fun to iṣẹju meji, ti o da lori agbara ti agbara.

Awọn tomati alawọ ewe pẹlu ata ilẹ, alubosa ati Karooti fun ipanu kan

• Lori kilogram kan ti Karooti, alubosa, ata gbigbẹ;
• Mii kilo mẹta ti awọn tomati;
• Ọgọrun milimita ti kikan;
• Iyọ;
• Idaji ori kan ti ata ilẹ;
• Ata;
• idaji liters ti epo robi.

Awọn tomati ge awọn ege, alubosa ati awọn ata gbigbẹ, ata ilẹ daradara. Karooti mẹta lori grater. Awọn ẹfọ ti wa ni adalu ni alawọ kan, fi bota ati ipẹtẹ titi o fi ṣetan, fifi igba ati ọti kikan. Jẹ ki itura, a ku laarin wakati mejila ati lásìkò ni bèbe. Banks pasterizuem, itaja kan ni itura ibi.

Ṣiṣe awọn ounjẹ lati awọn tomati alawọ ewe kii ṣe rọrun nikan, ṣugbọn tun wulo fun ara rẹ.