Simple ohunelo: saladi pẹlu Tọki

Turkey eran ni ko nikan ntokasi si awọn ti ijẹun, sugbon tun gan dun. Ngbaradi o ni kiakia. Jubẹlọ, o le wa ni awọn iṣọrọ ra ni oja. A nla itọju fun awọn isinmi ni yio je kan saladi pẹlu Tọki. Ilana pẹlu awọn aworan lati ran awọn iṣọrọ Cook a pupọ dun ati ki o tenilorun satelaiti. Ni ibamu si awọn oniwe-ini iru eran le ti wa ni idapo pelu eyikeyi ninu awọn eroja - ẹfọ, ewebe ati sauces. Nigba sise, iru onjẹ le ṣee lo bi Tọki boiled ati sisun tabi podkopchonnom. Ni afikun, awọn Tọki le ti wa ni jinna lori awọn Yiyan. Bi refills ọ laaye lati lo sauces, olifi epo, mayonnaise. Sin satelaiti ti wa ni niyanju lẹsẹkẹsẹ lẹhin awọn oniwe-igbaradi. Ni yi article a yoo soro nipa bi o ti le ṣe kan saladi pẹlu Tọki. Ilana pẹlu awọn fọto yoo wa ni gbekalẹ ni isalẹ.

Saladi pẹlu Tọki ati olu

Ro kan gan awon ohunelo. Saladi pẹlu Tọki, olu ati warankasi le ti wa ni pese sile ni lilo iru eroja:

• Boiled Tọki - 300 g
• Alabapade olu - 300 g
• Adie Eyin - 2 PC.
• Dutch warankasi tabi Poshehonsky - 100 g
• 1 clove ti ata.
• Mayonnaise, ewebe, iyo ati ata - lati lenu.

Turkey yẹ ki o wa niya lati awọn ara ati sise fun wakati kan, ati ki o ge sinu cubes. Alabapade olu ge sinu kekere ati awọn ege din-din ni kan pan pẹlu afikun ti olifi epo. Lati Cook lile-boiled eyin, finely ge, ki o si fi awọn warankasi, grated lori kan itanran grater. O jẹ pataki lati illa gbogbo awọn eroja ni kan ekan. Ki o to sìn ni a satelaiti, o gbọdọ fi awọn ata (dara si fi i nipasẹ chesnokodavku). Awọn ti pari satelaiti yẹ ki o wa iyo ati ata lati lenu, akoko pẹlu mayonnaise ati garnish pẹlu ọya.

Lati kun yi saladi pẹlu mayonnaise ti o dara ju ki o to sìn. Yi o rọrun ọna ti o le fa awọn selifu aye ti rẹ saladi.

Caesar saladi

Bayi mura saladi "Ti Kesari saladi pẹlu Tọki." Ohunelo fun yi satelaiti jẹ ohun rọrun. A nilo:

• Turkey fillet, jinna lori Yiyan - 300 AD
• Parmesan tabi awọn miiran lile warankasi orisirisi - 200 g
• ṣẹẹri tomati - 2-3 PC.
• A adalu oriṣi.
• Quail eyin - 2-3 pc. tabi adie - 1-2 awọn ege.
• Setan fun saladi Wíwọ tabi mayonnaise.
• Crunches pẹlu ayanfẹ rẹ lenu.
• Iyo ati ata.

Turkey o nilo lati Cook lori Yiyan tabi din-din awọn fillets ni a pan lori mejeji ki o si ge si sinu awọn ege. oriṣi yẹ ki o fi omi ṣan daradara ati ki o gbẹ pẹlu kan toweli. Eyin yẹ ki o wa boiled titi tutu. Cherry tomati ati eyin ge ni idaji. Ti o ba ti eyin, won gbodo wa ni pin si 4 awọn ẹya ara. Tan lori kan awo ti oriṣi, fi awọn Tọki, awọn tomati, eyin, tú awọn obe (mayonnaise), ati ọṣọ awọn oke pẹlu croutons ati warankasi shabby.

Korean saladi pẹlu Tọki

Bawo ni lati mura a saladi pẹlu Tọki? Ohunelo Korean wulo si gbogbo iyawo ti o fẹràn lati wù wọn feran eyi kan ti nhu onje. Fun awọn igbaradi ti a nilo:

• Turkey igbaya lai ara - 400 g
• Bulgarian (dun) ata pupa, ofeefee tabi osan - 1 pc.
• Awọn ewa awọn - 200 g
• Karooti ni Korean - 100g
• Sesame awọn irugbin.
• Dijon eweko tabi ile ijeun yara - 1 tbsp. l.
• Waini kikan - 1 tsp ..
• Olifi epo.
• Soyi obe - 1 tbsp. l.

Turkey eran yẹ ki o marinate fun 2-3 wakati ni soyi obe. Ki o si o gbọdọ wa ni ge sinu awọn ila ati din-din titi ti nmu kan brown ni a pan pẹlu afikun ti olifi epo. Shinkuem Belii ata sinu tinrin awọn ila. Awọn ewa, ami unfreeze (ti o ba jẹ a firisa), boiled ninu omi fun 20-30 iṣẹju, titi jinna.

Bayi mura awọn obe si saladi. Illa eweko, soyi obe, kikan ati ororo ni a lọtọ ekan. So Tọki igbaya, ata, okun awọn ewa ati Karooti. Ti o ba ti ni awọn ilana ti sise eran ni a pan akoso oje, o le fi o wa nibẹ ju. Šaaju ki o to sìn, pé kí wọn saladi ti o nilo pari Wíwọ ati garnish pẹlu Sesame awọn irugbin.

Ijẹun ti nhu saladi pẹlu Tọki. Ohunelo pẹlu a fọto

Kini ohun miiran le ti o Cook Tọki? Jẹ ki ká ro awọn wọnyi ohunelo. Saladi pẹlu Tọki fun ọdun àdánù nbeere wọnyi eroja:

• Tọki fillet - 200 g
• Alabapade kukumba - 1 nkan.
• Piha - 1 pc.
• Feta warankasi tabi awọn miiran salty warankasi - 50 g
• Arugula.
• Eyikeyi ọya.
• -Kekere sanra wara fun-epo.

Turkey fillet finely ge sinu tinrin awọn ila ati din-din ni a pupa-gbona epo. Ijẹun yi irisi je ngbaradi a saladi eran lori Yiyan lai epo. Setan Tọki ge sinu tinrin sii farahan. Kukumba ati piha cubes lọ. A fo daradara pẹlu alabapade ewebe ati fà o ni a ekan pẹlu ọwọ rẹ. Illa Tọki, letusi, kukumba ati piha. Ki o to sìn, fi awọn ege salty warankasi ki o si tú unsweetened wara. Yi saladi ko le iyọ, niwon iyọ o wa ninu awọn warankasi, yoo to. Awọn ti o yatọ adape ti yi satelaiti, o le fi sinu akolo alawọ ewe Ewa, tabi lati impart awọ akolo oka.

Saladi pẹlu Tọki ati ṣẹẹri tomati

Ati ki o nibi ni miran awon ohunelo - saladi pẹlu Tọki ati ṣẹẹri tomati. Lati ṣe yi o rọrun satelaiti yoo nilo:

• Mu Tọki fillet - 300 g
• ṣẹẹri tomati - 200 g
• Pupa tabi dun alubosa - 1 alubosa.
• Arugula.
• Eyikeyi ọya.
• Ata - 1 clove.
• Olifi epo.
• Iyo ati ata bi o fẹ.

Mu Tọki ge sinu alabọde won ege. ṣẹẹri tomati daradara fo, si gbẹ wọn ki o si ge si meji halves. Saladi ti wa ni tun mu pẹlu omi, si dahùn o lori kan toweli ati yiya ọwọ ni kan ti o tobi ekan. Red alubosa ge sinu yika oruka. Ti o ba ti iru kan ọrun ni ko wa, o le ya arinrin boolubu, bayi o yoo jẹ pataki lati tú lori farabale omi. Illa awọn oriṣi, alubosa ati ṣẹẹri tomati. Mura nkún, wa ninu ti olifi epo, grated ata, iyo ati ata. Tú yi obe lati mura a saladi. Fi awọn Tọki ege lori oke, pé kí wọn ewebe.

gbona saladi

Fifihan akiyesi rẹ ni awọn ohunelo. Saladi Tọki le wa ni pese ni awọn fọọmu ti ooru. Lati ṣe awọn ti o, a yoo nilo awọn eroja:

• Durum pasita - 300 giramu
• Turkey fillet, jinna lori Yiyan - 300 AD
• Green ewa awọn - 100 g
• Akolo oka - 2 tbsp. l.
• Kekere boiled Karooti.
• ṣẹẹri tomati - 3-4 awọn ege.
• Olifi epo.
• Home adjika.
• Iyo ati ata.

Turkey fillet ti ibeere pẹlu eyikeyi seasoning ki o si ge si sinu awọn ege. Macaroni sise titi idaji jinna ipinle, ti o dara ju ni yi saladi yoo wo bi spirals. Alawọ awọn ewa ati sise titi setan. Boiled karọọti ge sinu awọn ila. ṣẹẹri tomati halves. Fi awọn pasita lori kan awo, oke lati fi awọn Tọki ege, ṣẹẹri tomati, alawọ awọn ewa. Ọṣọ pẹlu ọkà ati Karooti, tú awọn olifi epo ati ibuwọn ti ibilẹ adzhika. Fi iyo ati ata lati lenu.

ti ibeere saladi

Lati ṣẹda yi o rọrun saladi akọkọ eroja ti o nilo lati Cook lori Yiyan, tẹlẹ ti o ti fipamọ ni eyikeyi marinade. A nilo:

• Turkey fillet.
• Dun tabi Belii ata.
• ṣẹẹri tomati.

Dun ata ati Tọki fillets yẹ ki o wa ge sinu tinrin awọn ila. A ṣẹẹri tomati ni o dara lati Cook patapata. Ohun ti wọnyi jẹ setan lati dubulẹ jade irinše ni a satelaiti, fi awọn oriṣi ati diẹ ninu awọn olifi. Awọn satelaiti ti šetan! Eleyi jẹ boya ni rọọrun ti o fun laaye lati ni kiakia mura a saladi pẹlu Tọki. Ilana pẹlu awọn aworan lati ran awọn ọmọ-ogun lati tun awọn dabaa awọn aṣayan awopọ.

Nipasẹ awọn oniwe-tiwqn ati fibrous bi ẹran ẹlẹdẹ Tọki, daradara, ngbaradi o bi yarayara bi o ti adie. Pẹlupẹlu, ọja yi ni o ni kan dídùn lenu ati a Dietetic. Awọn wọnyi ni o rọrun ilana lati ran toju ebi re si kan orisirisi ti ṣe awopọ, awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti o jẹ a Tọki. A gba bi ire!