Saladi pẹlu ope ati adie - dun, awọn ati awọn dara

Salads ni o wa ohun je ara, bi a ajọdun ati lojojumo tabili. Ati fifi si wọn eso nikan mu ki wọn alara ati tastier. Lọwọlọwọ, awọn laini gbale ni ibe Salads pẹlu afikun ti ope. Yi nla eso le ṣee lo titun ati ki o akolo.

Awọn wọnyi ni Salads nutritionists so wipe awon eniyan ti o wa ni iwọn apọju bi ope nse daradara sanra sisun. Ni igbaradi, won wa ni oyimbo o rọrun ati ki o ko beere tobi inawo ti akoko. Ilana ti Salads kan Pupo, nitori awọn ope daradara daapọ pẹlu fere gbogbo awọn eroja. Gbiyanju daba ilana wulo ati gidigidi dun awopọ.

Saladi pẹlu ope ati adie

Lati Cook o, a nilo: a iwon ti adie, kan idẹ ti fi sinu akolo ope, ohun osan, tabi ti o le ya awọn meji Mandarin, a gilasi ti boiled iresi, kan idẹ ti mayonnaise, meji tablespoons ti ekan ipara ati eyikeyi ewebe lati lenu.

Awọn ohunelo ti: ngbaradi a saladi Wíwọ. Lati ṣe eyi, illa ni kan ife ti mayonnaise, ekan ipara, oje ti a ope ati ki o illa daradara. To a saladi pẹlu ope ati adie pa awọn oniwe-apẹrẹ, Wíwọ yẹ ki o ko ni le ju omi bibajẹ.

Fillet sise tabi din-din bi o fẹ ki o si ge sinu kekere awọn ege.
Ọya finely shinkuem ki o si fi si awọn boiled iresi. Ya kan ekan, dubulẹ jade ni eran ki o si tú awọn obe. Lori oke ti eran ti a fi awọn iresi ki o si tú awọn obe lori. Ki o si decompose ope, osan tabi tangerine. Awọn satelaiti ti šetan.
Saladi pẹlu ope ati adie le jẹ kekere kan ayipada. Dipo ti iresi, o le ya awọn grated warankasi tabi olu. O wa ni jade pupọ dun ati ki o tenilorun.

Miran ti aṣayan: a saladi pẹlu ope ati adie ati eyin.

A yoo nilo: adie igbaya, 300 giramu ti olu gbogbo awọn mẹta boiled eyin, a bibẹ kasi, alubosa, mẹta cloves ti ata, polbanochki ope (akolo) ati ina mayonnaise fun-epo.

Igbaradi: olu ge sinu awọn ege, alubosa finely shinkuem ati gbogbo awọn din-din ninu awọn pan, ko ba gbagbe lati iyọ. Breast sise ati ki o ge si ona. Boiled eyin ge sinu cubes. Warankasi jẹ iyan, o le grate tabi ge sinu cubes melenkimi. Gbogbo awọn ọja darapọ, ki o si fi ege ope. Ata pọn lilo chesnokodavki, fi mayonnaise, aruwo ki o si tú saladi. Ti o ba wulo fi diẹ ninu awọn iyo.

Saladi pẹlu ope ati ata

Eroja: 300 giramu-kasi (to), awọn ifowo ti fi sinu akolo ope, mẹta zubochka ata, mayonnaise.

Igbaradi: ope ya jade ti awọn bèbe, fun lati imugbẹ awọn oje ki o si ge si sinu cubes.
Warankasi ati ata ilẹ sinu kan itanran grater. Gbogbo awọn Mix, fi mayonnaise ati ki o illa.

Adie saladi ati ope fẹlẹfẹlẹ

Fun awọn oniwe-igbaradi nilo kan ti o tobi adie igbaya, a idẹ ti fi sinu akolo ope, apple meji (pelu ewe), alabọde alubosa, idẹ akolo oka, 200 g ti a ri to warankasi.

Igbaradi: igbaya sise ni salted omi titi jinna tabi sisun ni a pan ati ki o ge sinu kekere awọn ege. Apples bó, cored ki o si ge sinu kekere cubes. Alubosa thinly shinkuem semicircles. Warankasi Grate alabọde iwọn.
Bayi a ya a ọrọ ekan ati ki o tan fẹlẹfẹlẹ ti awọn ọja:
First Layer - ope cubes.
Awọn keji Layer - awọn ona ti adie.
Kẹta Layer - apple ṣẹ.
Kẹrin Layer - alubosa.
Karun Layer - ọkà lai omi bibajẹ.
Ati awọn ti o kẹhin Layer - grated warankasi.
Kọọkan Layer ndan pẹlu ti o dara mayonnaise ati bit fi diẹ ninu awọn iyọ o ba wulo. Lori dada ti saladi mayonnaise Cobweb fa ati ki o ge lati olifi kekere Spider. O wa ni jade pupọ dun, lẹwa ati ki o atilẹba.

Gbadun rẹ onje!