Pasita pẹlu zucchini ati awọn tomati: o rọrun ilana

Ilana fun pasita sise , nibẹ ni o wa orisirisi awọn ọgọrun. Awọn kanna pasita le ti wa ni jinna fere gbogbo ọjọ, experimenting pẹlu toppings ati sauces. Long tinrin pasita daradara ni idapo lati lenu pẹlu onjẹ ati eja, bi daradara bi ẹfọ. Gbogbo awọn ti o bani o ti awọn ibùgbé ilana fun spaghetti, o wa daju lati gbadun pasita pẹlu zucchini ati awọn tomati. Awọn aṣayan fun awọn oniwe-igbaradi ati nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ, ati kọọkan ninu awọn awopọ to ya igberaga ti ibi lori rẹ ale tabili.

Elege pasita pẹlu zucchini ati awọn tomati ni kan ọra-obe

Lati ṣeto awọn lẹẹ ni yi ohunelo jẹ dara lati ra ṣẹẹri tomati ni yatọ si awọn awọ (ofeefee ati pupa), ki o si ni adugbo pẹlu alawọ ewe zucchini ti won yoo wo imọlẹ, sisanra ti o si appetizing.

Nigba ti ni kan ti o tobi saucepan, Cook pasita, o nilo lati Cook ni a pan obe. Lati ṣe eyi, akọkọ ni bota sisun shallots, ki o si fi si o grated Karooti fun Korean zucchini, ṣẹẹri tomati ge ni idaji. Lẹhin 8 iṣẹju, awọn ẹfọ nilo lati tú ¾ ago ipara ati ¼ ago Parmesan warankasi. Cook awọn obe si fẹ aitasera, titi o di nipọn.

Boiled spaghetti obe lati kun, lẹẹkansi pé kí wọn pẹlu Parmesan warankasi ati alabapade Basil.

Ibile pasita pẹlu zucchini ati awọn tomati: awọn ohunelo pẹlu kan fọto

Eleyi jẹ ọkan ninu awọn julọ o rọrun ilana fun sise pasita. Yi satelaiti, eyi ti o ni ona ti zucchini, tomati, Basil, Parmesan warankasi ati a pupo ti ata ilẹ. Pasita pẹlu zucchini ni yi ohunelo ni pese ni o kan 20 iṣẹju, nigba ti awọn ohun itọwo jẹ ko si eni ti awọn julọ ti refaini awopọ.

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o nilo lati Cook awọn nudulu jade ti zucchini. Lati ṣe eyi, o jẹ ti o dara ju lati lo spiralayzer - pataki grater, ge ẹfọ ni a ajija gun ati ki o tinrin spaghetti. Ni akoko kanna fi lori adiro kan ikoko ti omi fun awọn spaghetti.

Tú sinu pan olifi epo, reheat ki o si fi awọn gbẹ ge ata ati pupa ata (½ h. Ṣibi). Meji iṣẹju nigbamii, sinu pan zucchini. Din-din 5 iṣẹju. O ti wa ni pataki lati ko overcook zucchini ki nwọn ki o wa a bit crunchy. Lẹhin ti akoko kan ni pan fi awọn tomati ati alabapade Basil. Lẹhin ti miiran 2 iṣẹju lati yi lọ yi bọ si awọn ẹfọ jinna spaghetti. Aruwo pasita pẹlu awọn tomati ati zucchini, wọn pẹlu grated parmesan warankasi, lẹhin eyi ni pan ideri ki o yọ kuro lati ooru. Awọn ti pari satelaiti ki o to sìn, o le lekan si wọn pẹlu parmesan warankasi ati Basil.

Ohunelo fun pasita pẹlu zucchini, tomati ati pesto obe

Ni yi ohunelo, zucchini ti wa ni ko sisun tabi boiled ati ki o yoo ni awọn oniwe-aise fọọmu, eyi ti o faye gba o lati fi kan ti o pọju wulo ẹfọ, vitamin ati awọn ohun alumọni. Ni ibere ti awọn igbaradi ti o nilo lati sise awọn pasita. Lakoko ti o ti ngbaradi spaghetti, o jẹ pataki ni a lọtọ ekan, darapọ finely ge zucchini, ṣẹẹri tomati, oka, pesto (2 tbsp. Ṣibi) ati orisirisi mini-mozzarella boolu. Ki o si darapọ pẹlu pasita Ewebe ibi-.

Nigbati awọn pasita pẹlu zucchini ati awọn tomati yoo jẹ setan, o nilo lati aruwo awọn satelaiti. Lori ìbéèrè, o ti wa ni niyanju lati pé kí wọn pasita pẹlu grated parmesan.

Sise pasita pẹlu zucchini ati ki o si dahùn o tomati

Ohun dani ati awon adun ni o ni a lẹẹ, awọn igbaradi ti eyi ti wa ni ko lo titun ati ki o si dahùn o tomati. Tun ni ibamu pẹlu awọn ohunelo eroja pataki lati mura bi spaghetti (450 g), ati zucchini (3 PC.), Rubbed lori pataki kan grater fun Korean karọọti.

Ni ibere ti sise pasita ni kikan ni kan frying pan olifi epo, ki o si moomo ni fi kun itemole ata (2 cloves) ati sisun fun ọkan iseju. Nitori naa, awọn pan le ti wa ni rán zucchini, wẹwẹ dahùn o tomati (12 PC.) Ati itemole olifi (2 tbsp. Ṣibi). Din-din gbogbo papo fun miiran 4 iṣẹju, ki o si yọ awọn pan lati ooru ati ideri.

Ni awọn nigbamii ti igbese lati ṣeto a obe ti wara (330 milimita), parmesan (4 v. Ṣibi) ati shredded ewe (ni 2 tbsp. Sibi Basil, parsley ati marjoram). Next ti o nilo lati sise awọn spaghetti titi jinna, fi wọn lori kan platter, tú awọn wara obe setan, fi awọn zucchini pẹlu tomati ati igi olifi. Ti o ba wulo, awọn satelaiti le fi iyo ati ata.

Pasita pẹlu zucchini setan. Ṣaaju ki o to fohunsile si tabili, awọn satelaiti lẹẹkansi wọn pẹlu grated Parmesan warankasi.

Pasita pẹlu awọn tomati, courgettes ati ki o dun ata

Yi ohunelo le ti wa ni pese sile ajewebe tabi titẹ si apakan lẹẹ. Lati ṣe eyi ki o to, bi o si sise pasita , ṣayẹwo, ko boya lati lo eyin ni wọn manufacture.

Akọkọ ti o nilo lati din-din awọn ẹfọ fun awọn pasita. Lati ṣe eyi, ge lilo a ọdunkun peeler zucchini, ṣẹẹri tomati pipin ni idaji, dun ata ati alubosa ge sinu idaji oruka. Sisun ni bota akọkọ ọrun titi ti nmu kan brown, ki o si zucchini, tomati ati ata. Lẹhin 7 iṣẹju, fi awọn ge ata (4 cloves), aruwo, fi iyo ki o si yọ awọn ti pan lati ooru.

Bayi o nilo lati sise awọn spaghetti. Nigba ti o ti pasita ti šetan, ti won nilo lati wa ni fi kan lori satelaiti. Kaakiri sisun ẹfọ lori oke ati pé kí wọn pẹlu finely ge Basil. Pasita pẹlu courgettes, tomati ati ata setan. Paapa ti o yẹ ohunelo fun yi satelaiti ni yio je ninu awọn post.