Ohunelo ti donuts: rorun lati ṣẹda dun itọju

O ti wa ni ko ko o idi, ṣugbọn awọn julọ ti nhu ounje jẹ nigbagbogbo ni ọkan ti o jẹ ipalara si ara. Fun apẹẹrẹ, awọn ẹnu-agbe donuts, ngbaradi ni epo (a tobi iye), o si wọn pẹlu powdered suga, ko le wa ni a npe wulo - boya fun isiro tabi fun awọn Ìyọnu. Ṣugbọn ti o ba lero yi ni a gbayi adun ti o accompanies awọn ilana ti ṣiṣẹda yi iyanu awopọ, ati gbogbo awọn ero ti rẹ "ipalara" lọ jina sinu lẹhin.

Ani gidi ẹyìn ti a ni ilera onje ko le wa alainaani nigbati níwájú rẹ nibẹ ni a idanwo ni awọn fọọmu ti a iyanu, ọti, fragrant ati ki o gbona donuts. Fun awọn nitori ti yi delicacy le irewesi lati ya awọn ijọba - ti nigbagbogbo ṣe ọpọlọpọ "irawọ" ti bypassing ilana dietitians ma regale ni yi satelaiti. Ki o si bayi ti won le gbadun gbogbo ọkan ninu wa - nini kan to iye ti epo fryer ati awọn imo ti awọn ohun ti yẹ ki o wa isejade ti nhu donuts.

Awọn ile ti wa ni a itọju ipo ṣe rorun ati ki o setan donuts wa ni anfani lati wù gbogbo ebi: won le wa ni je si aṣalẹ tii tabi yoo wa fun aro pẹlu kan gilasi ti wara, ati awọn ti o le ya awọn pẹlu ti o lati ṣiṣẹ tabi ile-iwe. Empirically ọkan le ri bi o jade dun, gẹgẹ bi awọn kekere warankasi donuts, paapa ti o ba ti o jẹ a fifi ọpa gbona chocolate. Fun wọn igbaradi o nilo lati ya kekere warankasi (450 gr.), Sugar (200 gr.), Eyin (2 PC.) Ati iyẹfun (600 gr.). Bakannaa, o yoo jẹ pataki lati mura ilosiwaju ni iyo ati omi onisuga (10 g.), Die si dahùn o apricots ati awọn gbigbẹ, ati ti awọn dajudaju, epo fun jin-frying. Yi ohunelo donuts dawọle, akọkọ ti gbogbo, a nipasẹ dapọ ti gbogbo awọn eroja, ayafi raisins. Awọn ti pari ibi-le ki o si wa ni fara - on a teaspoon - tan ni iyẹfun wọn pẹlẹpẹlẹ si tabili, raisins tabi pupọ iseona kan kekere iye ti si dahùn o apricots, ki o si fi eerun soke sinu kan rogodo. O se pataki pe ki awọn warankasi donuts ṣe ni ọna yi wà ti kekere iwọn, tabi wọn ti nhu stuffing propechetsya ko bi o ti yẹ.

Tetele sise ilana eyi ti o dictates donuts ohunelo koja laarin iṣẹju diẹ: awọn epo gbodo je kikan ni kan pan ati ju silẹ o Curd balls. O ṣe pataki ko nikan lati yan awọn ọtun otutu fun alapapo (to donuts boṣeyẹ propeklis ko oiled), tú awọn epo ki awọn satelaiti jẹ free lati "leefofo" o ati ki o wa bi nwọn di wa. Nigbati awọn awon boolu ti kekere warankasi bo pelu kan dan ti nmu brown erunrun, le wa ni kuro ki o si tan lori iwe lati xo excess sanra.

Ti o ba fẹ lati gbiyanju kan Ayebaye satelaiti, dipo awọn ati awọn arinrin, sugbon ko kere ti nhu, o le lo awọn wọnyi ohunelo donuts. Mark wara (350 milimita.) Ati suga (250 g.), Iyẹfun (900 gr.) Ati Ewebe epo (50 milimita.), Ati awọn pọ onisuga ati iyo. Wara ati omi onisuga yẹ ki o wa ni adalu daradara, fi si wọn gbogbo awọn ti o ku eroja ati ki o aruwo titi o ni a dipo tinrin batter. Lẹhin ti o, a pupo ti nilo lati ṣeto akosile fun idaji wakati kan ni kan gbona ibi to wa, o ti wa ni significantly npo si ni iwọn. Lẹhin ti akoko yi ni pastry fun donuts le wa ni daradara ti yiyi niwaju awọn ti o pọju kan tinrin Layer ati ki o ge ni o nipasẹ mọọgi gilasi. Lẹhin ti yi iyanu itọju le ti wa ni ndin ni lọla titi ti o jẹ ti nmu ati ọti.

Nibẹ ni miran ohunelo fun donuts, eyi ti o le ya awọn anfani ti awon ti o ko ba fẹ messing ni ayika ni ibi idana fun igba pipẹ, sugbon ni o ni a ifẹ lati lorun wọn feran eyi ti nhu pastries "agbelẹrọ". Gbogbo awọn eroja fun o wa kanna bi ni išaaju ohunelo, sugbon bi awọn nkún le ya ohunkohun ti o fe: raisins, si dahùn o apricots, ogede tabi apple ege - awọn se ni pipe Creative ominira.