Mo ti le ṣe kan saladi, bimo ti, friedge ati beetroot marinated beets?

Ni yi article a yoo wo ni iyatọ lori awọn lilo ti akolo onjẹ, eyun, lati ṣeto a saladi, bimo ti, friedge ati beetroot marinated beets. Ni akọkọ kokan, o dabi wipe awọn n ṣe awopọ pẹlu akolo ounje nkankan lati se, sugbon gbà mi, nini nkankan bi shoplifting dumplings hó a tọkọtaya ti pọn ti awọn ọja ni awọn ti pari fọọmu, Cook ale nnamnogo rọrun ni won akojopo. Incidentally, ọpọlọpọ awọn ti awọn onkọwe ti wiwa kekeke ti fi dá wa pe awọn lilo ti akolo ounje significantly din awọn akoko ti rẹ duro ni ibi idana, lai nyo awọn didara ti awọn pese awopọ.

Pickled beets le han ninu rẹ firiji lati mejeji ni fipamọ ati lati cellar, ni ibi ti o prudently tolera tikalararẹ jinna ẹfọ. Ni opo, o jẹ ko bi pataki bi o daju wipe awọn ọja nizkokalorien, ki o dun ati ki o wulo. Nikan rẹ odi - ni ngbaradi fun igba pipẹ. O ti wa ni fun idi eyi to lo o bi a ti pari ọja Elo diẹ rọrun.

Beetroot ti pickled beets, eyi ti o le waye gbona, pẹlu browned alubosa ati karọọti, ọdunkun ati ọya. Sin pẹlu ekan ipara ti o yẹ ki o wa. O ti wa ni oyimbo ṣee ṣe lati fi eyikeyi eran, ti o ba gan fẹ a lenu ti yi ko deteriorate. Nipa ona, ti o ba ni awọn ọja ni a ti akoko ona yoo fi shredded eso kabeeji, ti o gba a gidi bimo. Beetroot bimo, awọn ohunelo eyi ti a nse o, ni lodi nkankan sugbon a banal Ewebe bimo bi a imọlẹ Ruby awọ. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe mejeji awọn awọ ati awọn ohun itọwo didara ti awọn ọja yoo ko fi ẹnikẹni alainaani. Ṣugbọn awọn irọra ati iyara ti igbaradi yoo ṣe awọn ti o kan loorekoore alejo ni tabili rẹ.

Beetroot marinated beet pese to tutu - improvisation lori akori ti ooru elile. O oriširiši boiled poteto, eyin ati eran malu. Kukumba ati ọya yoo ṣe awọn ohun itọwo ti a iwongba ti ooru. Kà a pataki ẹyaapakankan fun Mint, o jẹ ti o dara lati lo bi awọn a ọṣọ ni a la carte awopọ. Liquid-orisun awopọ ni o wa ni marinade. Ti o ba jẹ ju didasilẹ, dilute o pẹlu omi. Nipa ona, beetroot tutu marinated beet - ni a gidi friedge, ti o ni ohun ti o lo lati wa ni a npe a satelaiti da lori beets pẹlu afikun ti beet lo gbepokini. O ti wa ni nitrogen, kekere-kalori, awọn iṣọrọ pese sile.

Beetroot marinated beets - ko gbogbo awọn ti o le wa ni pese sile lati so ooto, o ni ara jẹ gidigidi dun, ṣugbọn ti o ba ti o yoo fẹ lati fi o si ohun ti boya awọn oniwe-atilẹba fọọmu, awọn saladi pẹlu walnuts ati ata mayonnaise ti nhu. Bojumu apapo ti Ewebe epo ati ki o ge alubosa. Ko wa ni ẹdinwo ati unsalted asọ ti warankasi, pẹlu ẹniti beet ni a harmonious duet. Fi fun wọn kan diẹ Pine eso ati olifi epo, lati pari awọn tiwqn.

Ni afikun si irorun ti igbaradi, ati ki o yẹ ki o ko detract lati akọkọ anfani ti awọn ifilelẹ ti awọn ọja. Beet ni niyanju lati lo ko nikan ni onje, sugbon tun bi ohun ẹda oluranlowo, bi a ona lati din titẹ. O ti wa ni ọlọrọ ni potasiomu ati folic acid. Je si ilera rẹ!