Ti o dara turgor: ara firmness ati elasticity

Turgor - yi ni ohun ti ṣẹda awọn inú ti smartness ati ara elasticity. Dan ofali oju ati ki o dan contours fihan kan ti o dara turgor. Ara kan lara to see ati odo. Rẹ majemu le ti wa ni ifoju-ni kan ti o rọrun ona. O jẹ pataki lati fa awọn pada ti ọwọ rẹ ki o si jẹ ki lọ. Ki o si ri bi o sare o yoo pada si awọn oniwe-tẹlẹ ipinle. Ti o ba ti wa farasin patapata fun diẹ ẹ sii ju marun-aaya, o jẹ pataki lati ya amojuto ni igbese.

ọtun itoju

obirin ara elasticity da lori ni ẹsitirogini - obinrin kan homonu nitori ti o jẹ lodidi fun awọn aṣayan iṣẹ ti fibroblasts - pataki ẹyin lodidi fun gbóògì ti awọn mẹta akọkọ olugbe agbegbe ti awọn ara - isan, elastin ati hyaluron. Julọ ti gbogbo, awọn weakened turgor ti ṣe akiyesi lori awọn oju, ọrun ati oke àyà, sugbon ko ba gbagbe nipa awọn pataki ti nife fun gbogbo ara dada. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe ara ara jẹ diẹ ti o ni inira ju awọn oju. Nitorina, body itoju gbọdọ dandan mudani ninu lilo fun peels, Scrubs ati polishing. Deede ara-ifọwọra douche ati ki o tun significantly se awọn turgor. Awọn awọ ara ti yoo wo kékeré nipa imudarasi ẹjẹ microcirculation ati elasticity ti ha Odi.

Sibẹsibẹ, creams, Scrubs ati bẹ lori - yi ni ko gbogbo awọn ti o yẹ ki o wa ni ya lati bojuto awọn odo ati elasticity ti awọn ara. Pada turgor inu iranlọwọ Siṣàtúnṣe hormonal iwontunwonsi. Eleyi yoo ran o kan ti o rọrun idaraya - Kegel adaṣe. O ko nikan iranlọwọ lati mu awọn ẹjẹ ipese si ibadi ara, sugbon tun iranlọwọ lati fiofinsi isejade ti ni ẹsitirogini, awọn homonu lodidi fun awọn deede turgor. Awọn awọ ara nilo ibakan itoju, ati awọn ita ati inu. Maa ko gbagbe yi!

Munadoko ọna lati mu ara

Lati mu awọn firmness ti awọn awọ-ara, o jẹ ko pataki lati na kan pupo ti owo lori ẹwa Salunu ati abẹrẹ gialouranovoy acid. O le bẹrẹ pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ epo iwẹ. Fun apẹẹrẹ, si dide epo igi, awọn irugbin ti egan karoti ati Helichrysum jẹ ohun munadoko ninu imudarasi turgor. gbogbo ara ara yoo wo ki o si lero Elo kékeré, eyi ti yoo dandan wa ni reflected ni ilọsiwaju naa ti awọn ara. A ko yẹ ki o gbagbe awọn pataki ti to dara ounje ati ere ije ikẹkọ. O yoo tun ran pada sipo awọn elasticity ati youthfulness ti awọn ara.

Nigba ooru, ni gbogbo ọjọ fun osu kan lati ṣe kan boju ti elegede ati melon. O jẹ pataki lati waye awọn ti ko nira lori oju rẹ fun 15-20 iṣẹju, ki o si ṣe a ina ifọwọra. Ara re ti wa ni smoothed lẹhin ti yi ilana ati ki o gba ni ilera awọ. Ni Igba Irẹdanu ati igba otutu ti o le bikita fun ara re pẹlu ohun doko nitrogen boju. Fun awọn oniwe-igbaradi ni pataki lati illa a spoonful ti powdered wara, ọkan ẹyin funfun ati oyin. Awọn eroja ti wa ni daradara adalu ati ki o gbẹyin on mọ ara. Warà ati fun oyin pese awọn ara yipo ipa, ati awọn amuaradagba takantakan lati awọn oniwe-smoothing. Boju wẹ akọkọ pẹlu gbona ati ki o si omi tutu.

Lẹhin 25 years, a ko yẹ ki o gbagbe awọn pataki ti lilo egboogi-ti ogbo awọn ọja fun awọn oju ati ara. Oyimbo fe ni ran yanju awọn isoro ti awọn isonu ti elasticity ti awọn ọja da lori awọn ibaraẹnisọrọ epo ti adayeba Oti. Fun apẹẹrẹ, lẹmọọn, Bergamot ati osan.