Ounje ati ohun mimuObe

Bimo pẹlu parili barle

Bawo ni lati Oríṣiríṣi ni ojoojumọ onje ki o si ṣe tabili diẹ awon? Bimo - o ti iyalẹnu wulo fun lẹsẹsẹ satelaiti, ati parili barle takantakan lati imudarasi awọn iṣẹ ti awọn nipa. Nitorina, o jẹ reasonable wipe ọpọlọpọ awọn lodo lati darapo wọnyi meji wulo awọn ọja papo. Nibi ti wa ni o kan osi lati wa a dara ohunelo ati ki o Cook bimo pẹlu parili barle. Ohun ti a tumọ si nigba ti a sọ "pipe"? Siwaju sii lori wipe nigbamii.

Ọpọlọpọ ni o wa tako to parili barle, nitori ti o jẹ ko oyimbo rorun lati mura. O daju pe o jẹ akọkọ pataki lati Rẹ ni omi. Ọpọlọpọ awọn apoju akoko fun o ati bayi ngba ara wọn ti ọkan ninu awọn julọ wulo arọ kan ti o ni awọn tobi oye ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ti awọn ara nilo fun deede functioning.

Nítorí, akọkọ ati ṣaaju pataki ara rẹ lopo lopo. Ti o ba fẹ awọn bimo wà eran tabi ajewebe? Ni ohun ti akoko ti ọjọ ti o ba ti lọ si ya o bi ounje: ni owurọ tabi ni awọn Friday? Lori diẹ ninu awọn kalori awopọ ti o reti?

Ojo melo, ni orilẹ-ede ti a ti ṣe bimo fun ale bi akọkọ onje. Ti o ba Stick si yi atọwọdọwọ, o yẹ ki o lo awọn wọnyi ohunelo lati Cook a nutritious bimo pẹlu parili barle.

Lati ṣe awọn ti o, o nilo kan awọn ṣeto ti awọn ọja, eyun: parili barle - 2 tablespoons ti eran malu - 300 g, alubosa - 3 ege, seleri - 1 kekere root, ewebe lati lenu, iyo ati ata ni iru, Karooti - 1 nkan, parsley 1 opo.

Sise bimo pẹlu alikama oka gbodo wa ni ipo. Rẹ parili barle mẹta wakati ni farabale omi, ki o si Cook. Ti o ko ba Rẹ awọn barle, o yoo jẹ lile. Eleyi jẹ asise ọpọlọpọ awọn alakobere se, gbiyanju lati yago fun o. Ṣaaju ki o to Ríiẹ parili barle gbọdọ wa ni wẹ.

Eran malu ge sinu kekere awọn ege, din-din ni sunflower epo, ati ki o si fi awọn jinna eran ni barle ati ki o tẹsiwaju lati Cook.

Titi ti adalu ti wa ni jinna, o jẹ pataki lati fi awọn grated Karooti, ge parsley, grated seleri. Alubosa nilo lati din-din ni sunflower tabi olifi epo ati fi si bimo pẹlu parili barle fun iṣẹju diẹ titi jinna ounjẹ. Iyo, ata ati awọn miiran seasonings fi ju taara ni iwaju ti awọn sise. Ki o si awọn ohun itọwo yoo wa ni ro diẹ acutely.

Ti o ba fẹ lati ṣe bimo pẹlu parili barle, eyi ti o ti pese ti o ni kikun kà awọn satelaiti ti ni ilera ounje akojọ, o ni lati se idinwo iye ti seasoning ati iyọ. Ati awọn ẹran jẹ dara lati ya a skim.

Odi, ọpọlọpọ awọn je fun aro tabi porridge tabi bimo. Satelaiti fun aro yẹ ki o wa rorun, niwon awọn Ìyọnu ti ko sibẹsibẹ woken soke. Nitorina, ni idi eyi, awọn eran ni satelaiti ti o jẹ dara ko lati fi awọn. Pearl barle bimo, o le jẹ ni owurọ, o le ti wa ni pese ibamu si awọn ohunelo, eyi ti a sọ loke. Lo gbogbo awọn eroja ayafi awọn eran.

Bimo pẹlu parili barle, eyi ti o le jẹ ki o vegetarians, ni se lati parili barle ati olu. Olu - a eru onje, ki yi bimo ti jẹ tun dara lati je fun ọsan.

Lati ṣeto awọn bimo, parili barle ati elu ti o nilo awọn ọja gẹgẹbi Ewebe omitooro ti 2 liters, 100 g ti si dahùn o funfun olu, 2 agolo ekan ipara 1 ago parili barle, iyo ati ata, ewebe fun ọṣọ, 3.5 agolo gbona omi 2 tablespoons ti iyẹfun.

Olu Rẹ ni gbona omi fun wakati kan. Pearl barle lati Rẹ fun wakati kan diẹ. Fi awọn parili barle ipẹtẹ na, aruwo fun wakati kan. Coarsely gige awọn olu.

Iyẹfun, ekan ipara ati ki o illa awọn omitooro, ki o si tú awọn adalu fara sinu kan ibi-pẹlu parili barle ati Cook, fi awọn olu to kanna. Mu si sise ati ki o fi seasoning.

A gba bi ire!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.