Awọn wọnyi yatọ si won ṣibi! Elo ni ni giramu?

Lati igba immemorial, conjuring ni ibi idana lori tókàn wiwa aṣetan, wa iya ati grandmothers lo idiwon ṣibi (cutlery ati tii) lati parí wiwọn awọn nọmba ti awọn ọja. Yi iranwo ni opin lati gba ipin kan ti lenu, awọ ati olfato ti ounje, eyi ti wa ni iṣiro lori awọn hostess. Ani loni, nibẹ ni o wa igba cutlery, crockery ti a npe ni onisẹpo, nitori won ti wa ni lo ninu ti npinnu iye ti pataki oludoti.

Rich ebi ti idiwon èlò

Fun eyi ti nibẹ ni o wa scoops? Wọn ti wa ni apẹrẹ fun gbẹ tabi omi bibajẹ eroja: suga, iyẹfun, iyọ, yan lulú fun awọn iyẹfun, turari ati oyin, omi, wara ati Ewebe epo. Wọn ti wa ni tun lo ninu ti npinnu iye ti amuaradagba lulú tabi Gainer ni idaraya ounje. Won tun won ati ìkókó fomula. On sipo tọ siṣamisi, lori eyi ti o le ri alaye nipa bi ọpọlọpọ awọn giramu fun ofofo ti lulú, awọn gangan nọmba ti eyi ti o jẹ pataki fun ibisi ni kan ti o tobi (60 milimita) ati kekere kan ìka (30 milimita), igbẹhin si omo kekere.

The American eto ti kika awọn nọmba ti giramu ni idiwon ṣibi

Fun Europeans ati Amerika ni o wa julọ faramọ ro ti awọn idana fun sise ṣibi kà. Ni giramu lati ṣe iṣiro wọn iwọn didun gan ni rọọrun. O ti wa ni ti tọka si nipa a siṣamisi. 1 jẹdọjẹdọ, Tbs tabi tbsp, awọn tii - - 1 tsp fun tablespoon wọnyi apapo ti ohun kikọ le ti wa ni pato. Pẹlupẹlu, ni a ti ṣeto scoops wa ni igba bayi won kuniwe pẹlu awọn iwọn didun ti ½ tsp tabi ¼ tsp, eyi ti o le ṣe iṣiro awọn agbara nipa pin awọn àdánù ti eroja fun teaspoonful to 2 tabi 4. Awọn ọna opo ti iru awọn ẹrọ ni o rọrun: o ni lati ofofo soke awọn ọja, nini a spoonful, ki o si a ọbẹ fara ge awọn "òke", aligning awọn olopobobo eroja lori egbegbe. Jọwọ jẹ mọ pe awọn Okùn ṣibi ni giramu ninu awọn American ati Russian onjewiwa (ati CIS awọn orilẹ-ede) yato ni iwọn. Ti o ba ti abele tablespoons produced pẹlu cherpalom 7x4 cm, awọn ẹrọ ni o ni mefa ti ko si siwaju sii 5h3,5 cm. The boṣewa iwọn didun ti omi ati wara, accommodates gbe wọle tablespoons ni 12 g (15 milimita) ni Canada, USA ati New Zealand.

Sibi - ni bi ọpọlọpọ awọn giramu?

Iye ti olopobobo ohun elo ti ni a Okùn tablespoon le ti wa ni pinnu lati tabili:

Russian-ede ilana maa mudani ßibi pẹlu kan ifaworanhan, nigba ti English-soro Oluwanje o kun lo idiwon ṣibi "jibiti» - ipele tablespoon.

Sports ounje: bi o lati ṣe iṣiro bi ọpọlọpọ awọn giramu

Gainers - amuaradagba shakes, eyi ti o wa ni ki pataki fun awon eniyan actively lowo ninu idaraya, wa o si wa pẹlu pataki won sibi. Won iye ni giramu jẹ maa n 50 g, sugbon o tun le yato da lori awọn olupese. Fun apẹẹrẹ, awọn brand pataki Ibi nipa iṣẹ Nutrition ni idiwon sibi ni 167 giramu ti lulú, nigba ti onisẹpo ofofo Up Your Ibi MHP brand le jèrè nikan 33 g. Lilo sise ṣibi, a gbọdọ ṣe akiyesi wipe kọọkan ti wọn ni 15 g Gainer tabi amuaradagba lai cutlery kikọja ati 23 - pẹlu awọn ifaworanhan. Tii won sibi (1Tsp) - lai a "Jibiti" zacherpnet 5 g ti awọn amuaradagba tabi amuaradagba-carbohydrate etu ati pẹlu o - 8 g

Baby ounje ati scoops fun gbẹ awọn apopọ

Ìyí àgbáye ibùgbé ile ijeun tabi teaspoon nigba ti won doseji ti gbẹ illa fun omo le ṣẹda die ni awọn fọọmu ti a "jibiti" tabi "òke". To tobi aṣiṣe ti o le waye nitori awọn habit lati wiwọn "nipa oju", ni igba ti fa ti aibojumu ono ti awọn ọmọ, niwon o jẹ seese "lati to tabi ẽṣẹ" awọn pataki iye ti ọja. Rọrun scoops pẹlu ga mejeji ati awọn seese ti "ge" excess lulú so ninu kit pẹlu kọọkan adalu. Sibẹsibẹ, won iwọn yatọ nipa brand:

• "Mikamilk" - 4,6 g
• "Nan-1" - 4.3 g
• "Infanta" - 4,6 g
• "Nutrilon Comfort 2" - 4,9 g
• "Nutrilon" - 4.5 g
• "Humana" - 4.5 g
• "Humana-2" - 4,7 g
• Aptamil - 4,6 g

Tun ìkókó ounje won sibi le ri ni oloro nilo gangan doseji ibamu. Ni awọn ile elegbogi ti o le ra awọn wọnyi irinṣẹ lọtọ. Tẹ Isegun, syrups, tinctures, ayokuro ati awọn miiran omi doseji fọọmu ni ofofo bi si awọn ipele ti kola.

imotuntun

Oto oniru fun iwọn - itanna won sibi, irẹjẹ - a le lo nisisiyi lati ni kiakia mọ iye ti eyikeyi ọja. Ati awọn ti o le ṣee ṣe ni giramu, iwon, giranaiti tabi paapa carats. O ti wa ni igba ti a npe ni pipe Iranlọwọ ninu igbaradi ti cocktails, ọmọ apapo tabi refaini awopọ pẹlu turari. Awọn nọmba ti giramu ni a sibi ti wa ni reflected lori ifihan. Meji nozzles - kan ti o tobi (57 milimita) ati kekere (28.4 milimita) - ni o wa ti boṣewa apẹrẹ pẹlu kan asekale tabili ati tii ṣibi. Awọn lilo ti ounje ite ṣiṣu ki asopọ yi ofofo ailewu ati ki o gidigidi itura.