Adie bimo: mẹrin awon ohunelo

Pupọ dun wa ni adie bimo, ti o ba ti kekere kan ala. Jẹ ká wo ni a diẹ ilana ibi ti awọn ifilelẹ ti awọn paati jẹ kan ti ijẹun, tutu ati ki o dun adie.

Adie bimo pẹlu Atalẹ

Mura

- ọdunrun giramu ti adie eran,

- Atalẹ root (nipa 3 cm)

- meji zubochka ata,

- meji ọgọrun giramu ti sere iyọ adie omitooro ,

- Ọkan teaspoon ti soyi obe,

- meji teaspoons ti lẹmọọn oje,

- ọkan-kerin ti a teaspoon seasoning (Ata, Korri)

- meji teaspoons ti ge alawọ ewe alubosa,

- meji teaspoons ti coriander,

- ọkan teaspoon ti Ewebe epo,

- 50 giramu ti owo sprouts.

Ni ibere lati mura kan adie bimo ti yi ohunelo, wẹ Atalẹ ge sinu iyika ati ki o si lọ pẹlu kan amọ ata ilẹ. Awọn pan pẹlu awọn omitooro fi awọn Abajade adalu, fikún u soyi obe, adie, lẹmọọn oje, chilli, ọgọrun giramu ti omi. Lori alabọde ooru, mu lati kan sise, din iná ati ki o Cook bi mẹwa tabi meedogun iṣẹju titi jinna adie. Ki o si yọ awọn eran, ti o tobi ona ti Atalẹ ati ata, fi awọn owo ati ki o Cook fun miiran bi ọkan si meji iṣẹju.

Bayi, darapọ alawọ ewe alubosa pẹlu cilantro ati finely gige. Dubulẹ ni adalu ni kan amọ pẹlu kan Ewebe epo ati iyo lati fifun pa titi ti dan. Pin awọn tutu adie eran sinu ipin, tan lori awopọ, ki o si tú omitooro ati ki o pẹ akoko adalu coriander ati alubosa.

Adie bimo pẹlu ẹfọ

Fun awọn igbaradi ti ounjẹ fun awọn ohunelo, ya:

- mefa gilaasi ti omitooro,

- meji gilaasi ti omi,

- ẹẹdẹgbẹrin giramu ti adie eran,

- mẹrindilogun cloves ti ata,

- irinwo giramu ti alabapade awọn tomati,

- mẹta pods ti pupa tabi ofeefee Belii ata,

- 1.25 teaspoon kumini,

- mẹta-merin ti a teaspoon ti awọn iyọ,

- idaji kan teaspoon ti ata kayeni,

- mẹta-merin ti awọn ago iresi,

- mefa tablespoons tablespoons ge cilantro,

- mẹta tablespoon ti lẹmọọn oje,

- ọkan tablespoon ti ilẹ ata.

So omi ni saucepan ati omitooro. Lẹhin ti farabale, fi awọn eran, ge sinu tobi awọn ege, ati ata. Nigba ti õwo lẹẹkansi, ya díẹ iná, ideri ki o si simmer ki titi jinna eran (nipa mẹdogun iṣẹju). Bayi ya jade awọn eran, ati lẹhin ti o ti tutu, ge sinu kekere awọn ege.

Yọ ata ki o si lọ o pẹlu kan Ti idapọmọra pọ pẹlu ọkan eni ti awọn omitooro ife titi homogenous. Ki o si puree ti wa ni lẹẹkansi fi ninu ikoko, so si o ni ge tomati ati ata. Turari iyọ, kumini ati cayenne ata. Lẹhin ti farabale, fi awọn iresi, mu lati kan sise lẹẹkansi, ṣe bẹ kere ooru ati ki o Cook pẹlu awọn ideri pipade titi jinna iresi, nipa mẹdogun tabi ogun iseju.

Bayi fi awọn adie ni awọn bimo, ati awọn ti o ti darapo nipa lẹmọọn oje, coriander ati chilli, ya soke iseju kan tabi meji. Adie bimo pẹlu ẹfọ setan lati wa ni yoo wa.

Bimo pẹlu adie ati ẹfọ

Mura:

- meji si mẹrin awọn ege ti adie,

- meji Karooti,

- meji zubochka ata,

- Meji tablespoon ti Ewebe epo,

- ọgọrun giramu ti alabọde-won pasita,

- ọdunrun giramu ti tutunini owo,

- kan idẹ ti fi sinu akolo funfun awọn ewa,

- ọkan idaji kan ti a ti teaspoon ti paprika,

- kekere kan iyo, ilẹ dudu ata.

Bó o si fo Karooti ge sinu awọn ila. Fifun pa awọn ata ilẹ ati leeks ge sinu awọn ege. Din-din awọn Ewebe ibi-(ayafi ata) Ewebe epo.

Cook awọn adie. Ni awọn omitooro, gbe awọn ata ilẹ ati sauteed ẹfọ, simmer fun mẹta iseju lẹẹkansi. Ki o si Aruwo ni pasita. Farabale tẹsiwaju fun miiran meje iseju. Next, fi awọn owo, bo ati ki o si mu lori kekere ooru fun mẹta iseju.

Bayi pulọọgi awọn ewa ni a sieve, jẹ ki awọn omi sisan jade, lekan si, fi ni omitooro, ata, iyọ, fi awọn paprika ati ki o Cook fun miiran iṣẹju marun. Daradara, ti o ni gbogbo. Rẹ dani akọkọ dajudaju ti šetan. Garnish o pẹlu greenery ati ki o sin.

Adie bimo ti pẹlu iresi

Ya kilogram adie ati fi o ni kan gba eiyan pẹlu meji liters ti farabale salted omi. Eleyi tun fi ọkàn, ọrun, Ìyọnu ge, ge si pa lati sheets stalks ti lovage, ọkan teaspoon ti turari, o dara fun bimo. Ki o si mu lati kan sise, yọ foomu ki o si simmer fun nipa awọn meji wakati titi ni kikun jinna, ati ki o si yọ awọn adie omitooro.

Idaji kan kilo ti poteto, o mọ, w daradara, ge si sinu cubes.
Ọkan ìdìpọ lata ọya, o mọ, w ati finely gige. Bayi fi ni a farabale omitooro lata ọya, poteto, ọgọrun kan ati ki o aadọta giramu ti gun ọkà iresi, mu lati kan sise ati ki o simmer fun nipa ogun iṣẹju titi ni kikun jinna.

Kó ṣaaju ki awọn Ipari ti sise, fi awọn ẹdọ omitooro. Adie eran ya lati egungun ki o si yọ awọn awọ-ara, ge sinu kekere awọn ege, fi ninu bimo, ooru o ati akoko pẹlu ata, iyọ, grated nutmeg eso, pé kí wọn pẹlu ge parsley. Ohun gbogbo - rẹ onje ti šetan lati je.