Bi o gun lati Cook ede

Ede wa si yi ẹgbẹ bi decapod crustaceans. Pẹlú awọn ipari, ti won ba wa ti o yatọ. Ti won le de ọdọ awọn mejeeji 1-3 ati 30 cm. Bi awọn ounje ede ti wa ni gbogbo lo ni kekere titobi. Gbogbo obirin ti wa ni ngbaradi wọn otooto. Julọ nira apakan ninu awọn igbaradi ti eja ni awọn ohun ti o ba de si bi Elo akoko lati Cook ede. Lori yi da awọn ohun itọwo ti awọn satelaiti.

Awọn ibeere ti bi o gun lati Cook ede, jẹ gidigidi pataki nitori si ni otitọ ti o le padanu diẹ ninu awọn eroja ti o wa nigba sise. Awọn wọnyi ni eja ọlọrọ ni amuaradagba ati kalisiomu. Ni afikun ti won ni erupe ile iyọ, nonfat acid, sinkii ati potasiomu. Ede wa ni kekere-kalori ati ki o ti ijẹun. Nwọn ni awọn polyunsaturated ọra acids, eyi ti o si jiya awọn orukọ ti Omega-3. O yẹ ki o wa woye wipe a gan kekere nọmba ti awọn ọja le ṣogo. Lati se itoju gbogbo awọn eroja ti pataki lati mọ gangan bi o gun lati Cook ede.

Awọn wọnyi ni moreproodukty wulo fun awon eniyan ti o jiya lati ikọ-, làkúrègbé, pneumonia ati awọn miran. Ki ni pataki lati Cook ede, diẹ mọ ti wọn. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe o jẹ fun awọn wọnyi eniyan atejade yii jẹ ti pato pataki. Daradara jinna eja iranlọwọ alaisan lati lọ si lori Atunse.

Deede prawns jinna bi yi: kekere ti wọn sinu omi (farabale) ki o si fi iyo lati lenu. Diẹ ninu awọn fi si ikoko awọn Bay bunkun. Fun awon ti o ti wa ni iyalẹnu nipa bi Elo akoko ti o nilo lati Cook awọn ede, a le so pe awon delicacies o gbọdọ Cook fun iṣẹju 10. O yẹ ki o wa woye wipe awọn ọja ni o tayọ-ini. O da ni o daju wipe awọn ede jẹ gidigidi soro lati bibajẹ nigba sise. Nikan ni ohun ti boya o jẹ ohun ti eja data le di a "roba". Lati yago fun eyi, o nilo lati mọ gangan bi o gun ti o gba lati Cook awọn ede.

Awọn ilana fun wọn igbaradi le wa ni orisirisi. Diẹ ninu awọn eniyan wa ni afikun si awọn ikoko ti lẹmọọn clove, fennel, cloves, allspice ati dudu ata, kumini, tomati lẹẹ, ati be be lo .. Awon ti o ba fiyesi nipa bi o gun to Cook awọn ede, a le so pe ninu awọn farabale omi, ki nwọn ki o ko ni le ni awọn gun (5 si 10 - ko siwaju sii - iṣẹju). Lẹhin ti yi pada si pa awọn gaasi cookers nilo ko wa ni lẹsẹkẹsẹ kuro lati pan.

Ede ni o wa ni onjẹ ti wa ni daradara jinna ani odo Ale. Lati rii daju wipe ti won gba awọn julọ ti nhu, o nilo lati fi ni kekere kan akitiyan. Nigbati awọn ede ti wa ni gbe ni farabale omi, o jẹ ko si ohun to "sise". Lẹhin ti awọn omi yoo sise pẹlu wọn, won ko ba ko nilo lati lẹsẹkẹsẹ yọ kuro lati awọn pan. Ninu apere yi, o yẹ ki o wa ni osi ni eja n ṣe awopọ fun nipa 8-10 iṣẹju ki nwọn ki o wa ni awọn ki-npe ni Cook awọn omitooro.

Lati ṣe rẹ ọsan tabi ale yọ, o le mura ti nhu obe si awọn ede. Fun awọn oniwe-igbaradi yoo nilo: ata (ọkan clove), olifi epo (ọkan tablespoon), pupa gbona ata (ọkan nkan), lẹmọọn (ọkan nkan). Ni igba akọkọ ti ohun lati se ni nu ata ki o si fifun o pẹlu pataki kan idana elo. Gbona ata gbọdọ wa ni ge sinu kekere ati awọn ege din-din lilo olifi epo. Lati yi adalu ninu awọn pan yẹ ki o tú lẹmọọn oje. O tun le fi turari (ni lakaye ti awọn hostess). Setan lati tú awọn obe gbọdọ wa ni boiled ede.

O jẹ pataki lati sọ kan diẹ ọrọ lori bi lati ra awọn eja itaja. Ta bi robi, ati ki o ni lati ge ede. O ti wa ni mo ti akọkọ meta kilo iroyin fun nikan kan keji. Nitorina, siwaju sii ni ere lati ra bó eja. O ti wa ni rọrun nipa o daju wipe awọn eni ko ni ni lati na akoko razdelyvanie ede ṣaaju ki o to sise.