Ounje ati ohun mimuIlana

Belyashi pẹlu onjẹ, sisun ni a pan

Bíótilẹ o daju wipe belyashi pẹlu eran, sisun ni a pan, ni o wa ga-kalori ati ipalara ounje, yi satelaiti jẹ bi fere ohun gbogbo. Lẹhin ti gbogbo, ngbaradi o ni kiakia ati awọn iṣọrọ, bi daradara bi awọn daradara nourishes ara.

Ni ibere lati mura a dun satelaiti, o akọkọ nilo lati knead iwukara esufulawa.

Belyashi pẹlu onjẹ: Eroja fun awọn esufulawa

  • omi mimu - ọkan ago;
  • wara - idaji ife;
  • Suga - meji kekere ṣibi;
  • ẹyin - ohun kan;
  • iyo - idaji desaati ṣibi;
  • onje - titi ti nipọn esufulawa;
  • iwukara - diẹ sii ju idaji kan ti a ti kekere sibi.

O yẹ ki o wa woye wipe fifi margarine ti ko ba niyanju ni yi iyẹfun, bi belyashi pẹlu onjẹ, sisun ni Ewebe epo, ati ki yoo si wa ni bold.

Ilana ti igbaradi ti igbeyewo:

Si rẹ satelaiti wa ni jade a ọti, ti nhu ati ki o lẹwa, o jẹ pataki lati knead iwukara esufulawa. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba jẹ ko dara to si jinde, ki o si ewu ko patapata sisun ati ki rọ belyashi.

Lati ṣeto awọn esufulawa gbọdọ wa ni adalu ni a saucepan kan gilasi ti mimu omi pẹlu kan idaji agolo alabapade wara. Abajade adalu yẹ ki o wa ni die-die gbona, ki o si tú pada ni iyọ, suga ati iwukara. Lati rii daju wipe gbogbo awọn eroja ti yo o ati swelled beere dandan lati duro nipa ogun iseju. Nigbana ni, awọn supernatant ibi pataki lati ya ọkan ẹyin ki o si fi iyẹfun. Awọn esufulawa yẹ ki o ni a ga to ki nigba mọ Tat o ko ni Stick si ọwọ. Next, o jẹ pataki lati bo pẹlu kan ideri ki o si fi ni kan gbona ibi ibi ti won yoo wa ni daradara wú.

O ti wa ni paapa noteworthy wipe belyashi pẹlu onjẹ, sisun ni a pan, o le Cook eyikeyi irú ti eran. Sugbon ko ba gba ju ọra stuffing, nitori won tẹlẹ yoo wa ni pese sile ni epo.

Niyanju eroja fun awọn stuffing:

  • titẹ si apakan eran malu - 200 giramu;
  • si apakan ẹran ẹlẹdẹ - 200 giramu;
  • alubosa - mẹta olori;
  • Ẹfọ - a tan;
  • ata - 1/3 desaati sibi;
  • iyo - idaji teaspoon.

Belyashi pẹlu onjẹ, sisun ni a pan: awọn ilana ti Ibiyi

Ni kete ti awọn igba fun ounje yoo jinde, ati awọn stuffing jẹ patapata setan, o le kuro lailewu tẹsiwaju si igbáti ati roasting ti nhu Tat. Lati ṣe eyi, ya kan kekere iye ti iyẹfun (awọn rogodo opin ti 5-6 cm), eerun o a bit ati ki o si fi ni arin kekere kan spoonful ti minced eran. Eran ti wa ni niyanju lati sere knead. Pọ egbegbe ti awọn esufulawa yẹ ki o fẹlẹfẹlẹ kan ti kekere Belyashov, nigba ti nlọ kekere kan šiši.

Nigbati gbogbo awọn ologbele-pari awọn ọja yoo jẹ setan, o yẹ ki ooru soke a frying pan, fifi si 150 milliliters ti Ewebe epo. Ki o si ti o le tẹsiwaju si roasting satelaiti. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe belyashi fi ni preheated awopọ nilo lati iho soke. Ti o ba ti, nigba ti sise epo óę ni eran omitooro, awọn pan le ni soki pa awọn ideri. Din-din gbogbo awọn ọja, ti won ti wa ni niyanju lati lẹsẹkẹsẹ kan si awọn tabili pẹlu alabapade tomati ati Basil obe.

Bayi, o yoo gba a gan rosy ati ti nhu belyashi eran. Photo ti awọn ti pari satelaiti ati mimu ilana ti awọn oniwe-igbaradi le ri ni fere eyikeyi Iwe Onjewiwa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.