Salmon ni a ọra-obe pẹlu pasita: sise ilana

Dun, nutritious ati ki o tenilorun gba ẹja ni a ọra-obe pẹlu pasita. Awọn satelaiti ni pipe fun ọsan tabi ale. Seto awọn aṣalẹ ẹya Itali idana. Awọn ohunelo ni o rọrun, bawa pẹlu wọn, ani inexperienced Cook.

ohunelo fun

Fun yi satelaiti ti o yoo nilo awọn wọnyi suite ti awọn ọja:

• kan nkan ti ẹja pupa orisirisi (ẹja nla kan, eja, ẹja), ṣe iwọn nipa 250 giramu;
• pasita (spaghetti tabi awọn miiran orisirisi);
• parmesan warankasi;
• tablespoon bota;
• Apoti idaji ipara (nipa 150 milimita);
• ìdìpọ dill;
• iyo, ata, turari (awọn adalu le ya awọn Italian koriko).

Igbaradi ọna ẹrọ

Bayi, awọn ẹja ni a ọra-obe pẹlu pasita. Bi o si Cook o? Red eja ko ni ko beere pẹ steaming, ki o ko ni ko nilo lati ṣeto kan pupo ti akoko. Le ti wa ni lẹsẹkẹsẹ fi si hó omi fun pasita, ati ki o sibe olukoni frying akọkọ ọja. A nkan ti ẹja Tu lati awọn ara ati egungun. Ge awọn eja lori alabọde-won cubes ati din-din ni bota fun iṣẹju diẹ. Tú apa ti awọn ipara, fi awọn ooru ati simmer fun miiran 3-5 iseju. Laarin igba, Lé awọn spaghetti ni farabale omi ati iyo. Bi kete bi awọn ipara yoo bẹrẹ lati evaporate, fi awọn iyokù, din ooru ati ki o simmer fun miiran 10 iṣẹju. Warankasi bi won ati ideri apa ti awọn eja. Fi seasonings, simmer diẹ ninu awọn diẹ. Bibẹ awọn fennel ati ibi ni pan. Akoko pẹlu iyo, fi kan adalu Italian ewebe. itemole ata le ṣee lo ti o ba fẹ. Pasita jinna, o le bayi pin wọn pẹlu pupa eja. Salmon ni a ọra-obe pẹlu pasita - lẹwa ati ki o dun satelaiti. Fun ohun ọṣọ o le lo Caviar.

Ndin ẹja ni a ọra-obe

o le beki eja ninu ipara obe ninu awọn oniwe-gbogbo. Lati ṣe eyi ti o yoo nilo:

• òkú ẹja iwọn 1-1.5 kg;
• alubosa - ori;
• bota;
• lẹmọọn;
• a mẹẹdogun ife ti ipara;
• die-die lile warankasi;
• fennel, iyo.

Igbaradi ọna ẹrọ

Gutted eja. Bibẹ awọn fennel, alubosa, illa wọn pẹlu iyo ati tan awọn inu ti awọn okú. Lubricate awọn fọọmu ti bota. Fi o ni ẹja, akoko pẹlu iyo. Fun pọ awọn lẹmọọn ati ki o tú awọn ipara. Gbe awọn ẹja ni lọla fun 20 iṣẹju. Otutu - 200 iwọn. Pé kí wọn pẹlu warankasi ati ki o Rẹ fun miiran 20 iṣẹju.

Salmon ni a ọra-obe pẹlu pasita

Ti a nse miran version of sise ẹja. Lati ṣe eyi:

• pasita (spaghetti tabi eyikeyi miiran iru ti pasita) ;
• olifi epo;
• iyọ;
• Salmon sisu;
• turari: Italian ewebe, dudu ati funfun ata, Basil, si dahùn o Ata;
• lẹmọọn tabi orombo oje;
• lile warankasi (warankasi le ya);
• ipara 15% sanra - nipa 150 milimita.

Igbaradi ọna ẹrọ

Nu ni eja lati egungun ati ara. Ge si ona nipa 2 cm nipọn. The pan ya soke daradara ki o si fi gidigidi kekere epo. Fi awọn eja ati ki o dimu kan diẹ aaya lori ga ooru. Ti o ba fẹ lati din caloric akoonu ti ṣe awopọ, o le ti wa ni drained akoso nigba frying eja epo. Nibayi, o jẹ ṣee ṣe lati bẹrẹ lati ooru ni omi lati kan lẹẹ. Cook pasita gẹgẹ bi package ilana. Ni ibi iyo omi ati diẹ ninu awọn olifi epo. Ni kete ti awọn eja ti wa ni sisun, iyọ, o si fi turari, tú awọn ipara. Din ooru ati ki o simmer titi ti o fẹ aitasera. Ti o ba ti o ba ni ife omi obe, o yoo ya oyimbo kan bit ti akoko. Lọgan ti ẹja ti šetan, fun pọ o ni oje ti orombo tabi lẹmọọn. Ni awo fi jinna pasita, oke pẹlu awọn eja, pé kí wọn pẹlu parmesan ati ki o sin. Nhu, tutu ati ki o flavorful gba ẹja ni a ọra-obe. Photo kedere afihan ohun ti le jẹ awọn ti pari satelaiti.