Saladi ohunelo Igba ni Korean pẹlu ẹfọ ati awọn marinade

Igba - Ewebe, wiwọle ni eyikeyi akoko ti awọn ọdún. Nitori awọn oniwe-didoju lenu ni o nlo daradara pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja, bi eran ati awọn miiran ẹfọ ni ipẹtẹ ati hodgepodge. Anfani Igba abẹ ko nikan ni Russian onjewiwa, sugbon tun Korean. Asa, wọn pickled, ṣe didasilẹ Salads, ati sisun pẹlu turari ati soyi obe. Ilana, bi o si Cook Igba ni Korean, ka lori ni yi article. A lero wipe awon ko ba ju faramọ si wa, sugbon ti nhu ounje yoo wa ni abẹ nipa rẹ ebi ati awọn alejo. Ṣugbọn pa ni lokan, awọn opolopo ninu Korean Salads yẹ ki o infuse to akoko (ni o kere ọjọ kan), ki o jẹ ti o dara ju lati se o ni ilosiwaju.

Saladi ohunelo "Igba ni Korean" pẹlu awọn fọto

Yi satelaiti ko le nikan waye si awọn ẹbi tabi ajọdun tabili, sugbon tun lati ikore igba otutu ni gilasi pọn. Fun kan ti o tobi ìka ti awọn Cook:

• 2 kg Igba alabọde iwọn;
• 3 tobi alubosa;
• 1 alabọde opo ti seleri tabi parsley;
• 5-6 cloves ti ata;
• 3 dun pupa ata;
• 2/3 ago ti eyikeyi Ewebe epo ati bi Elo bi 9% kikan;
• 2 tbsp. l. suga;
• 1 tbsp. l iyọ.

Bi o si Cook Igba ni Korean? Irorun ati ki sare to! aarin-won ẹfọ yẹ ki o wa ge sinu 4 awọn ege, fi ni kan saucepan. Tú gbogbo nipa 3 liters ti omi, fi 6 tablespoons ti iyo ati simmer fun nipa 10 iṣẹju. Lẹhin ti o, fa, ge crosswise sinu kekere ege. Marinade finely gige alubosa ati ọya, gige tabi fifun pa awọn ata, ata ge sinu itanran awọn ila. Ki o si illa 150 milimita ti epo pẹlu kanna iye ti kikan, fi suga, 1 tablespoon ti iyo ati 3 tbsp. l. boiled omi. Bayi gba marinade tú awọn ẹfọ, illa daradara ati ki o refrigerate. Igba ni Korean ti šetan nipa ọjọ kan. Bi darukọ loke, wọnyi Salads ṣaaju ki o to sìn gbọdọ duro fun kan ni akoko kan ninu firiji. Yi ti nhu satelaiti oriširiši nikan ti ẹfọ, ki ni o ni kekere calorific iye. O le irewesi, ani awon ti o ti wa dieting.

Bi o si Cook Igba, marinated ni Korean

Yi satelaiti ni o ni ko oyimbo ibùgbé fun wa lati lenu, nitori ti o wa ni afikun si apple cider kikan ati soyi obe ti yoo fun ẹfọ aṣoju Ila adun ati ki o lenu. Lati ṣeto yi ipanu, ya:

• 2 Igba alabọde iwọn;
• 2 PC. alabapade Karooti, alubosa ati ki o dun ata;
• 1 tbsp. l. 6% apple kikan, ati soyi obe;
• 5 Art. l. sunflower epo;
• kan kekere iye ti iyọ.

Eggplants ti wa ni daradara fo ati ge sinu awọn ila, awọn awọ ara ti ko ba kuro. Ẹfọ pẹlu iyo ati ìbímọ fun nipa 1 wakati. Ki o si din-din ninu epo titi ti a ina nmu kan awọ. Karooti nilo lati finely gige, alubosa ati Belii ata ge sinu idaji oruka, ati ki o illa awọn ẹfọ pẹlu sisun Igba. Lati so awọn nkún ti a beere iye ti apple cider kikan, soyi obe ati adayeba epo. Tú awọn obe sinu saladi ati ki o illa daradara. Bi ni išaaju ohunelo, Igba ni Korean gbọdọ infuse ni firiji 12 wakati lati ọjọ kan. Nigba akoko yi, ko ba gbagbe lati aruwo awọn satelaiti ni igba pupọ, ki o si awọn ẹfọ ni o wa Elo dara soaked pẹlu marinade, ati lori rẹ tabili yoo je kan nla, daradara-jinna Korean ipanu.