Rorun ilana fun awọn ọmọde 12 ọdun atijọ ti o bere lati Cook

Light ilana fun awọn ọmọde 12 years yoo jeki odo awon eniyan lati mura kan orisirisi ti ṣe awopọ lori ara wọn ati ki o yoo pave awọn ọna si ile sise. Ni yi article, a yoo mu awọn aṣayan lori bi o ti le ni kiakia ati irọrun ṣe kan eja bimo, ti nhu desaati ati Vitamin saladi.

Light ilana fun olubere ọmọ 12 ọdun atijọ

Ni igba akọkọ ti ohun ti o nilo lati kọ ọmọ rẹ, o ni lati Cook kan ti nhu ati nitrogen bimo. O ti wa ni ko pataki lati lo kan eran tabi adie. Ṣe akọkọ satelaiti, ati awọn ti o le lo awọn akolo eja. Nítorí, awọn akojọ ti awọn eyi ti o han fẹẹrẹfẹ ilana fun awọn ọmọde 12 years ti ọjọ ori, bẹrẹ pẹlu kan nutritious ati ni ilera bimo. Lati Cook o ti o yoo nilo:

• Poteto, alubosa, Karooti - 1 pc.
• Akolo saury - 1 bank.
• Iyo ati ata - lati lenu ati ifẹ.
• Alabapade ewebe - medium tan.
• Omi mimu - 1.2 liters.
• Bay bunkun - 2 PC.

Light ilana fun awọn ọmọde 12 years woye oyimbo nìkan. Eleyi le ti wa ni ti ri ninu wa bimo ti saury. First, o nilo lati mura ẹfọ. Won ni won bó, ki o si ge. Ọdunkun ati alubosa ge sinu cubes ati Karooti rubbed lori kan grater. Tun lọtọ ge alabapade ewebe. Bi fun akolo saury, ki o si tan o lori awo ati ki o mashed pẹlu kan sibi. A diẹ ona ti eja osi ninu odidi tabi pin ni idaji.

Ilana ti igbaradi ti akolo eja bimo

Light ilana fun awọn ọmọde 12 years ti ọjọ ori ko ba pese fafa wiwa awọn akojọpọ. Fun apẹẹrẹ, wa ẹja bimo ti yẹ ki o wa gbaradi lori ohun arinrin adiro. Lati ṣe eyi, a ikoko ti omi mimu ti wa ni fi kan lori lagbara ina. Lẹhin ti farabale, awọn omi ninu rẹ tan awọn grated karọọti, alubosa ati ọdunkun cubes. A kekere iyo eroja, wọn ideri pẹlu kan ideri ki o Cook fun nipa 20 iṣẹju.

Bi akoko koja, awọn omitooro itankale akolo eja lati brine, ti o wà ni kan titi idẹ. Aruwo awọn irinše, nwọn si tun fi Bay leaves. Ni yi apa ti awọn bimo Cook 10 diẹ iṣẹju. Ki o to pa awo (3 iṣẹju) si awọn omitooro tú alabapade ewebe. Sin eja bimo lati akolo ounje si awọn tabili yẹ ki o wa ni yoo wa gbona. O ti wa ni niyanju lati lo o pẹlu akara. Fun lopolopo awọ ati adun ninu awọn ilana sise le ti wa ni fi kun si awọn omitooro tomati lẹẹ tabi finely ge tomati.

Ṣe a saladi ti apples ati warankasi

Nipa ti keko awọn ina ilana fun awọn ọmọ wẹwẹ 12 ọdun atijọ, Salads ti a nṣe lati Cook ọmọ rẹ tabi ọmọbinrin. Eleyi jẹ a gidigidi dun appetizer ṣaaju ki o to awọn ifilelẹ ti awọn onje. Salads le se otooto. Cook yi satelaiti jẹ ohun ti o soro fun ohun inexperienced ọmọ. Nitorina, a pinnu lati mu awọn alinisoro ohunelo. Fun u, a nilo:

• Apples dun ati ekan - 2 PC.
• Lile warankasi - '95
• Akolo ẹja - 1 bank.
• Mayonnaise lori awọn quail ẹyin - ni lakaye.

Processing irinše ati sìn

Lati ṣeto awọn saladi ero ọmọ yoo nilo kekere kan akoko. First processing tunmọ akolo Pink. Awọn oniwe-itankale lori kan ti o tobi ati ki o gidigidi alapin awo, ati ki o daradara pò pẹlu kan orita (lati gba kan isokan slurry). Bakannaa, a lọtọ w ati ki o mọ ekan-dun apples. Nigbana ni nwọn rubbed lori kan isokuso grater ati lile warankasi - lori kan itanran.

Akoso kan saladi jẹ ohun rọrun. Gruel ti fi sinu akolo Pink iru ẹja nla kan boṣeyẹ pin lori awọn awo. Lẹhin ti o, tan lori o kan Layer ti grated apple alawọ ewe. Ni Tan, awọn eso ti wa ni bo pelu kan nipọn Layer ti mayonnaise. Ni awọn gan mu lori saladi tan finely grated warankasi. Lightweight ati simple saladi, pese ibamu si awọn ohunelo ti o ti a ti salaye loke, o yẹ ki o wa bayi si tabili lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ti wa ni akoso. Ti o ba ti laarin 30 iṣẹju ati ko je diẹ, apples yoo blacken ati ki o secrete tobi oye ti oje. Eleyi yoo ṣe awọn satelaiti rerin ati ki o ko gidigidi dun.

Light ilana fun awọn ọmọde 12 ọdun atijọ ninu awọn makirowefu

Makirowefu adiro ni ìdúróṣinṣin ninu wa ojoojumọ aye. Lai o ti a ko le fojuinu bi o ti le ni kiakia ooru soke a setan onje. Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe iru ẹrọ kan ti wa ni igba ti lo ko nikan fun alapapo ounjẹ, sugbon o tun fun igbaradi ti awọn orisirisi ajẹkẹyin. Ni yi apakan ti awọn article a yoo so fun o bi o si ni kiakia ati irọrun kọ ọmọ rẹ lati ṣe kan ti nhu akara oyinbo nipa makirowefu.

Nítorí náà, ohun eroja nilo lati ra ni ibere lati mọ ina ilana fun awọn ọmọde 12 ọdun atijọ? Awọn ajẹkẹyin le wa ni pese nipa lilo a orisirisi ti awọn ọja. iru irinše yoo wa ni ti nilo fun wa àṣàyàn:

• Sifted iyẹfun - 70 g
• Koko lulú - '15
• Ewebe epo - 30 milimita.
• Soda iyọ - 1 fun pọ.
• Yan lulú - 2 Ọdun
• A alabọde-won gaari - 60g
• apapọ ẹyin - 1 pc.
• Maalu wara - 30 milimita.

Awọn esufulawa fun awọn akara oyinbo ni kan makirowefu adiro pò oyimbo ni kiakia. Ni kekere kan ekan akọkọ adalu sifted iyẹfun, koko lulú, iyo ati yan lulú. Next si wọn, a adalu se lati a gíga lu eyin ati gaari. Awọn kanna satelaiti tú kekere kan fun wara ati Ewebe epo. Gbogbo ti awọn wọnyi eroja daradara nà pẹlu kan aladapo titi ti dan mimọ.

Yan ati ki o Sin

Bawo ni lati beki awọn ọna kan ati ti nhu chocolate akara oyinbo? Lati bẹrẹ lati ṣeto awọn batter wa ni dà sinu a seramiki ago. Bayi ni o jẹ pataki lati rii daju wipe awọn n ṣe awopọ won kún nikan idaji, nitori ni awọn ilana ti ooru itọju igba dandan jinde.

Lẹhin ti awọn apejuwe awọn sise lati dagba ologbele-pari ọja ti wa ni rán sinu makirowefu. Ni idi eyi, ṣeto awọn ga agbara. Ni iru a akara oyinbo jinna gangan meta iṣẹju (le jẹ kekere kan to gun). Ni awọn ilana ti yan a desaati yẹ ki o wa a ọti. O tun le jinde taara lori awọn ago. Ma ṣe dààmú, ti o paradà yio si ipare. Ti yoo ko ṣẹlẹ.

Bi kete bi awọn chocolate akara oyinbo ispechotsya ni kan makirowefu adiro, o ti wa ni kuro ati ki o laaye lati dara patapata. Siwaju desaati itankale lori awo tabi satelaiti ati ki o je si tabili pẹlú pẹlu awọn tii. Ti o ba fẹ, o le lo iru kan itọju gígùn lati ago. Beauty ati awọn ajọdun wo awọn ti pari ọja le ti wa ni sprinkled pẹlu powdered gaari. Nipa ona, diẹ ninu awọn ti Iyawo fẹ lati ọṣọ yi desaati lilo chocolate. Gbadun rẹ onje.