Rice porridge - hearty ati ki o dun satelaiti

Rice jẹ ẹya o tayọ arọ kan. O daradara absorbs iyọ, nitorina se apapọ iṣẹ. Awopọ pẹlu yi ohunjijẹ le je bi igba bi beere fun, ti won ti wa ni daradara o gba si ara ati ki o wa anfani ti si awọn ti ngbe ounjẹ eto. Nibẹ ni ani pataki kan onje fun ilera, imudarasi ìwò ilera ati lilo ti iresi ọmọ yoo ni ipa lori wọn imo idagbasoke.

Rice porridge jẹ oto satelaiti eyi ti o le wa ni pese sile pẹlu orisirisi excipients je pẹlu onjẹ, adie, eso. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa gidigidi ife aigbagbe ti iresi, awọn ifilelẹ ti awọn eroja jẹ iresi. Nipa ona, dara ati ki a ajewebe risotto pẹlu ẹfọ. Ọpọtọ daradara ni ibamu pẹlu kan tobi nọmba ti awọn ọja, ani pẹlu ẹja. Japanese yipo ki o si sushi, ju, ti wa ni pese sile lati iresi, li ọna, ni Japan, yi eweko ti wa ni awọn ti losoke ounje.

Wara iresi porridge ni pipe fun omo ounje. A daradara-jinna iresi ni wara, rubbed nipasẹ kan sieve tabi idapọmọra nà, pipe ani owo sile. Jinna iresi le ṣee lo bi fillings fun àkara ati pies, bi ẹgbẹ awopọ ati paapa ajẹkẹyin - gan ti o dara pudding iresi.

Bi o si Cook iresi porridge? Akọkọ ti gbogbo, o nilo lati fara lọ nipasẹ gbẹ arọ kan, yọ gbogbo blackened ati yellowed risinki. Ki o si daradara rinsed ni nṣiṣẹ omi ni igba pupọ titi ti omi ni ko o. Ki retracts awọn excess sitashi ati arọ gba crumbly ati ti nhu. Rice porridge lati wa ni brewed ni titobi nla ti omi, awọn ipin ti kan si meji. Rice gbọdọ wa ni lo sile sinu omi tutu ati ki o si fi awọn ikoko lori iná. Ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile sun porridge, ati ki o ko ba fẹ lati Cook o. Nibẹ ni kekere kan ikoko ti yoo ran yago fun yi.

Rice porridge, eyi ti ko ni Stick

- iresi, gbe ati ki o fo ni orisirisi awọn omi - ọgọrun giramu;

- bota - tablespoon;

- a fun pọ ti iyo;

- fanila suga ati ki o oloorun (iyan);

- suga lati lenu;

- Wara - nipa a lita.

Fi awọn pan lori iná, ati da ni o kan nkan ti bota. Fo iresi (o yẹ ki o imugbẹ daradara ni a colander), tú sinu kan saucepan, illa pẹlu yo o bota, fi kan kekere pọ ti iyo, fanila suga ati ki o tú awọn wara. Bo pẹlu kan ideri, mu si awọn sise. Aaye yi ni ko to wa ni padanu, awọn wara ni kiakia yọ kuro. Lẹhin ti farabale, n ni kere iná tilekun ju ideri ki o si fi fun ogun iseju. Lẹhin ti o, sẹsẹ ni suga lati lenu, ati ki o illa daradara Jẹ ki dara die-die. Fa lori awo ati awọn ti a ya lati wa ri pe awọn porridge ti ko ba sisun si isalẹ ti pan!

Gbogbo eniyan mo awọn ohunelo oorun pilaf, ṣugbọn diẹ awon eniyan mo wipe iresi, eran, Karooti ati alubosa le wa ni pese sile ni kan fun iwongba ti Russian satelaiti - a nipọn, ọlọrọ ati fragrant iresi porridge pẹlu onjẹ. Eleyi satelaiti ti wa ni tun npe ni Field ti porridge, o jẹ lalailopinpin tenilorun ati ki o dun. Ngbaradi porridge pẹlu onjẹ gun, npongbe, bi awọn kan abajade ti awọn eran di tutu ati fragrant koriko.

Iresi porridge pẹlu onjẹ, awọn ohunelo fun awọn oni-lita obe

awọn ọja:

- Rice - meji ati idaji ago;

- ẹran ẹlẹdẹ (ti o le ya a ọmọ malu tabi 50/50) - ọkan kilogram;

- Karooti - meji alabọde-won awọn ege;

- Alubosa - mẹta ege;

- Ewebe epo - kekere kan;

- dun ata, ilẹ dudu;

- Loreli - 2 sipo.;

- Iyọ - o kere ju meji tablespoons ti iresi "love" iyọ.

Awọn eran yẹ ki o wa ni fo o si ge si sinu kekere cubes. Alubosa ge sinu idaji oruka. Ni a saucepan (dara lati ya a Kettle tabi pan pẹlu kan nipọn isalẹ) tú ororo ki o si fi ge alubosa. Lori alabọde ooru, din-din awọn alubosa titi ti sihin, fi lori rẹ eran, ata ati kekere kan iyo. Idasonu idaji kan lita ti gbona omi ni awọn pan. Mu si sise ati ki o simmer yio ko kere ju wakati meji. Ni akoko yi, w jade kan ti o dara nọmba rẹ, fi o lati imugbẹ ni kan colander. Karọọti Peeli ati grate. Ti o ba ti omi ni pan yoo jẹ gidigidi evaporate, o yoo nilo lati ṣatunkun o. Lẹhin ti idaji wakati kan ti sise eran ni pan simẹnti Loreli ati karọọti. Dolem omi lati bo eran pẹlu ẹfọ jẹ ti o ga nipa nipa mẹrin ika ọwọ rẹ. Cook fun idaji wakati kan.

Ki o si fi awọn fo iresi to eran ati paapa dolem omi, tun soke mẹrin ika ọwọ rẹ. Pa satelaiti fun wakati kan nipa ni kekere ooru, saropo lẹẹkọọkan, ati gbiyanju lati iyọ. podsolit o ba wulo. Nigba ti o ti iresi ti šetan, o nilo lati pa iná, awọn ikoko akosile ati ki o fara fi ipari si kan toweli tabi kekere ibora. Ni iru awọn kan porridge ti iresi ati eran gbọdọ tun ki o si wakati meji. Yi unmatched, fragrant ati ki o gidigidi dun satelaiti! A gba bi ire!