Padanu iwuwo nipa Dyukanu: ibi ti lati ra bran, ati bi o si lo wọn

Ọkan ninu awọn akọkọ ibeere ti o dide lati awon ti o ti wa ni lilọ lati lọ si lori kan onje ti Pierre Duke ni, "Nibo ni lati ra oat bran?". Pelu awọn iwọn gbale ti yi onje ni kan deede fifuyẹ o jẹ ṣi soro lati ri ọja yi, ati ni yi eto ti o jẹ pataki lati lo gbogbo ọjọ. Ni kukuru, awọn idahun si ibeere ti ibi ti lati ra bran, fun oyimbo soro.

Sugbon ni o daju, isoro yi ti fere insurmountable kan fun awọn gan akọkọ ẹyìn ti Duke nigbamii la ohun online itaja ta nikan awọn ọja ni aṣẹ labẹ yi onje. Lara wọn, awọn online fifuyẹ pẹlu ile ifijiṣẹ, ibi ti awọn ti ra iru awọn ọja ni ko soro, fun apẹẹrẹ, "platypus" ati iru. Ni afikun, o le ri ìsọ ti n ta yan eroja. Nitõtọ iru ajo yoo jẹ awọn gidigidi kanna ibi ibi ti lati ra bran ni ko soro.

Wọnyi yi, nigbamii ti ibeere Daju: kini lati se pẹlu wọn? Akọkọ ohun - ni lati sunmọ rẹ onje creatively. Dajudaju, o le jẹ bran gbẹ ki o si w mọlẹ pẹlu omi, ṣugbọn o jẹ išẹlẹ ti o yoo fi ipinnu lati Stick si iru kan onje, ki ṣaaju ki o to wa jade gbogbo nipa oat bran - ibi ti lati ra, ohun ti Iru ile, ati bẹ bẹ, yẹ ki o ro awọn fọọmu ninu eyi ti won yoo wa ni ti lo. O le fi awọn wọnyi flakes sinu wara tabi kefir, ọpọlọpọ awọn oluwa ṣakoso awọn lati mura wọn ti nhu breads ati awọn pastries, bi daradara bi din-din pancakes, ki Elo wun.

Yato si lati o daju wipe awọn bran - a nla orisun ti okun, ti won tun ran lati ṣetọju kan inú ti satiety fun igba pipẹ, eyi si ni ala onje - duro daradara-je ati ki o padanu àdánù. Ki foju awọn lilo ti yi ọja ni ko tọ o. Ni afikun, ti won ran lati normalize lẹsẹsẹ ati kekere ẹjẹ idaabobo.
Sibẹsibẹ, ti o ba ti won ko ba sile lati lorun, ati awọn ti o le fi alikama bran - o yoo fi kan bit ti ijẹun oniruuru.

Diẹ ninu awọn ti wa ni dojuko pẹlu igba ti counterfeiting ti awọn ọja. A gbọdọ ranti wipe kan ti o dara oat bran - o jẹ kan ti o dara ti o tobi ona ti wheaten awọ, sugbon ni eyikeyi irú ko kan grẹy ibi-ti aimọ Oti. Ropo ọja yi ni ko tọ kanna. Ti o ba ti o ko ba le ri ibi kan lati ra bran, o jẹ dara ko lati lo wọn ni gbogbo, nigba ti awọn eroja ti wa ni ri.

Ani awon ti o ko ba pa lati kan onje ti Pierre Duke ọja yi ni onje le ko ipalara, ki ọpọlọpọ awọn wa ni nife ninu awọn ibeere ti ibi ti lati ra bran. Won le wa ni afikun si arọ kan tabi akara esufulawa. Yi alaihan aropo ko ni ikogun awọn ohun itọwo ti awọn satelaiti, ṣugbọn o iranlọwọ lati bawa pẹlu eyikeyi awọn iṣoro ti lẹsẹsẹ ati atilẹyin awọn iṣẹ ti awọn ẹjẹ eto. Ni ipari, o jẹ tun ti nhu! O ti tun gbagbo wipe niwaju bran ni onje ni ipa lori awọn awọ-ara, irun ati eekanna ti yoo jẹ ọkan diẹ ariyanjiyan fun awon obirin.

O yẹ ki o bojuto won ilera ani ninu ewe rẹ, ki o si, di agbalagba, o yoo lero itanran. Ki o si yi alaihan aropo sísọ loke, yoo nikan ran ni yi.