Ounje ati ohun mimu, Ilana
Omelette pẹlu awọn tomati
Omelette pẹlu awọn tomati ni olokiki fun o daju wipe o jẹ aro, eyi ti o jẹ ti nhu, sugbon ni pese, sibẹsibẹ, pupọ ni kiakia. Ṣe o ni orisirisi ona. Lati bẹrẹ awọn iwadi pẹlu awọn alinisoro aṣayan - ni pan. Cookbooks pese orisirisi awọn ilana fun yi satelaiti. Ya awọn ibere ti awọn wọpọ, eyi ti yoo ro mimọ. Yi ohunelo ni ibere lati ṣe ohun omelet pẹlu awọn tomati, o jẹ pataki lati ya tomati ati eyin ni mẹrin awọn ege, alubosa, kekere kan iyẹfun, a gilasi ti alabapade wara, a sprig ti parsley tabi cilantro, epo fun frying.
Yọ awọ ara lati tomati, ge si sinu awọn ege. Finely ge alubosa ati din-din o, ati ki o si fi pese awọn tomati ki o si simmer bo fun nipa meji iṣẹju. A kuna sun oorun iyẹfun ati iyọ ati ki o illa. Lu awọn eyin pẹlu awọn wara ki bi lati gba kan isokan ibi-, ki o si tú o sinu pan tomati. Simmer, bo, titi ti satelaiti ti wa ni jinna, nipa iṣẹju marun. Abajade omelet pẹlu awọn tomati ọṣọ parsley sprigs, fi adun si ketchup tabi tomati lẹẹ.
A kekere kan diẹ akoko wa ni ti beere fun satelaiti sise ni lọla. Láti se àsepari yi, o jẹ pataki lati yan awọn ohunelo tomati pẹlu aok ti ko nira ti o ni awọn kekere oje. Ati ki o yatọ eroja fun ngbaradi ohun omelette. Eyin ati awọn tomati ti wa ni ya kekere kan diẹ ẹ sii ti marun awọn ege, ati awọn wara jẹ kere ju meji ni igba. Awọn ti o ku irinše wa ko yato.
Bẹrẹ sise ounje ni ko si yatọ si lati ngbaradi o ni kan pan. Tomati óò fun diẹ aaya ni farabale omi, ni ibere lati awọn iṣọrọ yọ wọn Peeli, ki o si ge si sinu awọn ege. Sugbon ki o si awọn iṣẹ bẹrẹ, o yatọ si lati išaaju ohunelo. Itankale ge tomati sinu pan pẹlu yo o bota ati din-din titi ọkan yoo ko sise gbogbo awọn omi bibajẹ. Nigba ti omi lati awọn tomati õwo, whisk adalu eyin, wara, iyẹfun, iyo ati ata. Abajade ibi-ti wa ni dà pẹlẹpẹlẹ tomati pan. Fi awọn pan pẹlu awọn adalu ni lọla fun nipa idaji wakati kan. Lọla yẹ ki o wa ni kikan soke si 180 iwọn. Lẹhin ti akoko yi kan ti nhu omelet ti šetan.
Ko kere dun scrambled eyin pẹlu tomati ati warankasi. Fun eyi ti a nilo lati ya merin eyin, mẹrin tomati, sonipa nipa 150 giramu-kasi, wiwọn meji tablespoons ti epo ati fi awọn ewe alubosa. Iyo lati lenu awọn satelaiti.
Lọgan ti gbogbo awọn eroja ti wa ni o wa ninu ohun omelet pese pẹlu awọn tomati, tẹsiwaju taara si awọn ilana sise. Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati yọ awọn tomati awọ-ara, lai-tú lori farabale omi, ki o si ge wọn sinu awọn ege. Naa tomati wa ni gbe ni a pan ati sisun ni bota. Sun tomati a ti gbe lori awo.
Finely ge alubosa ati warankasi, lu awọn eyin pẹlu iyo ati aruwo ohun gbogbo. Tan awọn iṣẹku ti bota ni a pan, pẹlu tomati ati gba ibi-ti wa ni dà lati wọn eyin. Sana yan lati gba kan ti nhu omelet pẹlu awọn tomati, o jẹ pataki lati ṣetọju kekere. Sise nipa 8 iṣẹju. Omelette pẹlu awọn tomati yoo wo gan appetizing, dáradára pẹlu sprigs ti greenery.
Ni afikun si yi ohunelo, se nse miiran iru omelets, pẹlu o yatọ si additives. O jẹ ṣee ṣe lati mura gidigidi ti nhu omelette, mu bi ohun aropo poteto. Afikun ti ọdunkun ati yoo si yato, besikale, yi ohunelo lati išaaju ọkan, ati awọn iyokù ti wa ni apejuwe bi o si Cook ohun omelet pẹlu awọn tomati ati awọn eroja fun o ni o wa kanna.
Poteto ya kekere kan, nipa 200 g kasi kere ju ninu awọn ti tẹlẹ ohunelo - nikan 100 g eyin ati awọn tomati, o dagba ni igba ti ounje, o tun nilo lati ya merin ege, fi turari, ewebe ati bota. Ni ibere lati ṣe ohun omelet pẹlu awọn tomati ati poteto, awọn tomati ge sinu cubes, warankasi ati bó poteto scrubbed, lilo kan ti o tobi warankasi grater, a ọdunkun - itanran. Isisile si ewebe ati ki o illa pẹlu ge awọn tomati, warankasi ati poteto, ki o si fi ohun gbogbo ninu awọn lu eyin. Ni awọn Abajade ibi-fi turari lati lenu ati ki o tan o lori pan, ti o jẹ ami-lubricated pẹlu sunflower epo. Awọn satelaiti ni bo pelu kan ideri ki o ndin ni alabọde ooru fun nipa mẹdogun iṣẹju, to nitorina gba kan ti nhu omelet.
Similar articles
Trending Now