Oksana Grishina: elere, lẹwa ati ki o onilàkaye girl

Oksana Grishina wọ aye ti idaraya gan ni kutukutu - ni ori meje. Iya mi ti fun ni girl ni asiko nigba ti gymnastics, ki on lati ẹya tete ọjọ ori kẹkọọ lati bori isoro ati temper ohun kikọ silẹ. Ni igba akọkọ ti idije Oksana gba a kẹta ibi to joju. Ani ki o si o je ko o pe omobirin ni o ni a nla pọju fun oojọ ni ọjọgbọn idaraya.

Way Oksana Grishina, lati gymnastics to amọdaju ti olukọni

Bíótilẹ o daju wipe akọkọ pataki aseyori ti Oksana wà kopa pẹlu gymnastics, o jẹ bayi - ọkan ninu awọn julọ olokiki awọn olukọni ni Russia ati odi. Lẹhin ti akọkọ aseyori idije Oksana Grishina obi pinnu lati gbe lọ si Kaliningrad.

Ni 16 years atijọ Oksana ošišẹ ti ilana si ni ṣe iṣẹ awọn oluwa ti idaraya. Lẹhin ti ile-iwe giga girl kò fun soke awọn idaraya ati ki o pinnu lati dedicate rẹ gbogbo aye fun u. Lẹhin ti ile-iwe giga, ó ifijišẹ graduated lati University pẹlu kan ìyí jẹmọ si eré ìdárayá ati ti ara asa. Sibẹsibẹ, rhythmic gymnastics ni ṣee ṣe nikan soke si kan awọn ori, ti o wà daradara mọ Oksana Grishina. Igbesiaye elere so fun wa pe o ni a gidi Onija, kò fun soke. Lẹhin ti awọn ina ati air adaṣe, lati eyi ti o ni lati fi nitori ti won ọjọ ori, Oksana bẹrẹ lati kópa ninu amọdaju ti. Ogun, kan to lagbara ti ohun kikọ silẹ ni ọwọ nibi. Ni akoko kukuru kan si di recognizable olusin ninu aye ti bodybuilding ati amọdaju ti.

Oksana Grishina: irin kikọ ati willpower

Ni ibere lati wa ni ti nilo ninu aye ti idaraya ko nikan o tayọ ti ara data, sugbon tun ija a ile ise eniyan, ati Oksana ni o ni awọn wọnyi agbara li ọpọlọpọ. Ni o kan 4 years, lati 2002 to 2006, Oksana Grishina isakoso lati di asiwaju ninu amọdaju ti aye, sise ninu ọkan ninu awọn gbajumọ amọdaju ti ọgọ. Eleyi jẹ - ohun alaragbayida aseyori fun ọkunrin kan ti a lowo ninu gymnastics ati ki o le ko ro pe o le jẹ a bodybuilder ọjọ kan. Lọwọlọwọ Oksana - Winner ti awọn International Federation of awọn kaadi amọdaju ti ati bodybuilding. Lẹhin ti gba elere pinnu lati gbe lọ si awọn US lati tẹsiwaju rẹ idaraya ọmọ ati ki o bẹrẹ lati gbe ni California. Bayi Oksana Grishina awọn fọto le wa ni ri lori awọn eeni ti awọn julọ gbajumo Amerika akọọlẹ amọdaju ti.

"Òbí mi ràn mí to temper awọn ohun kikọ silẹ"

Oksana Grishina ti leralera tenumo wipe o jẹ awọn bugbamu ninu ebi se iranwo rẹ agbekale awọn agbara pataki lati win.

Ni ibamu si awọn girl wi rẹ obi wà dun ati rere eniyan. O je nwọn ti o kọ rẹ lati wo ni italaya bi nkankan surmountable ati ki o ko fun soke. Ebi gbe nigbagbogbo, ki Oskana Grishina lati ohun kutukutu ọjọ ori lo lati wa ni lori Gbe ki o si lọ nipasẹ aye pẹlu kan ẹrin. Ọna yi ti aye ti ebi pese kan ojo iwaju asiwaju si aye o ti wa ni ngbe ni bayi akoko. Gege si i, o je ohunkohun dá, nitori a ọmọ mo bi o lati darapo o yatọ si ohun ati ki o jẹ ko bẹru ti ayipada ti ibugbe.

Gbigbe okeokun: Akitiyan tabi tianillati

Ọpọlọpọ awọn egeb elere da rẹ Gbe si awọn US, sùn u ti ọtẹ. Ṣugbọn awọn Oksana wi pe idi ni ohun ti o yatọ. Lẹhin ti awọn gun ni 2006 World Championships ni amọdaju ti, ó ti gba a kaadi IFBB International Bodybuilding ati Amọdaju Federation ati ki o fe lati gbiyanju ọwọ rẹ ni ọjọgbọn idaraya gbagede. United States - aye olu-ti amọdaju ti, ati awọn ti o jẹ nibi ti o wa ni gbogbo pataki idije ati awọn idije. Ti o wà ni ti o dara ju anfani fun siwaju ọjọgbọn idagbasoke ati ti ọ ni elere lati gbe.

Lọwọlọwọ Grishin ngbe ni California ati ki o sọ wipe o jẹ afefe reminiscent ti rẹ abinibi Kaliningrad di awọn idi fun awọn Gbe to California.

Life asiwaju: a ọjọ kan lai idaraya

Bayi Oksana Grishina lojutu lori awọn idaraya ọmọ, sise mẹta adaṣe ọjọ kan, meji ninu eyi ti - awọn bẹ-npe ni kadio. Ipilẹ ikẹkọ elere ni ni arin ti awọn ọjọ. Ani ni ìparí 2 Oksana conducts ikẹkọ. Ni afikun, ó kọ ibara ninu awọn online ojoojumọ sọwedowo wọn ilọsiwaju, tun ṣe ki o si se atunse awọn eto.

Pelu rẹ nšišẹ iṣeto, awọn elere-gbìyànjú lati ṣe ibasọrọ pẹlu awọn egeb nipa fifi wọn autographs ati dahun ibeere. Oksana - ohun ti nṣiṣe lọwọ Blogger ti o lo kan pupo ti akoko lati ṣiṣẹ pẹlu awọn onigbowo ilé. Photo Oksana Grishina deede han lori awọn oniwe-ojúewé lori awujo media. Awọn ifilelẹ ti awọn leto iṣẹ ṣubu lori faili ká ejika, gbigba awọn girl to san diẹ ifojusi si idaraya, ko àkọsílẹ ajosepo.

Ẹlẹsin ati choreographer

Oksana Grishina ko nikan pa fit, sugbon tun lati kọ awọn miran. Ni pato, ni afikun si online ikẹkọ ibara o ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ bi a choreographer. O jewo wipe o fẹràn lati pin awọn iriri won ki o si aseyege ti won gan dun onibara.

Gege si i, ni ibere lati kópa ninu idaraya, a eniyan gbọdọ gbà composure ati sũru, nitori nibẹ ni ko si rorun ọna lati amọdaju ti. Ni ibamu si Oksana, o jẹ nigbagbogbo dun ti o ba ti awọn oniwe-onibara ni afikun si rii aseyori bẹrẹ lati yi igbesi aye to kan diẹ ti o tọ ati ki o lero dara nipasẹ ikẹkọ.