Idaho poteto - ohunelo fun a hearty ẹgbẹ satelaiti fun eyikeyi ayeye

Poteto "Idaho" - o jẹ gidigidi dun ati tenilorun "ebi" onje, ọkan ninu awọn orilẹ-aami ti America. O ti wa ni pipe fun a ebi àse, ore gba-togethers, ati ki o yoo je kan nla ipanu to ọti. Ni pato, o ni poteto, ndin pẹlu turari. Ni America, gan ife aigbagbe ti poteto "Idaho" - awọn ohunelo fun yi satelaiti ni o rọrun ati ki o rọrun lati ko eko ani fun inexperienced se. Boya ti o ni idi ti o jẹ ayanfẹ ọkunrin ká ounje, nitori ti o le ani Cook a Apon. Iru a ndin ọdunkun ege, pipe fun fere gbogbo eran n ṣe awopọ. Paapa daradara o ti wa ni idapo pelu yatọ si iru ti steaks, pẹlu eja ati adie (ibeere iyẹ, adie ese, ati be be lo).

Poteto "Idaho" - odo ohunelo

Ndin ọdunkun, paapa awọn ọmọ, ninu ara kan gan wulo ọja. Poteto ni o wa ọlọrọ ni vitamin ati awọn flavonoids, eyi ti pa awọn odo, ati awọn oniwe-rind ni opolopo ti niyelori kakiri eroja (nitori ti o jẹ pataki lati lo titun poteto, bi ninu awọn awọ ara ti atijọ le accumulate pupo ti loore). Yi satelaiti le wa ni yoo lori tabili fun gbogbo ebi, sibẹsibẹ, ti o ba a ebi ni o ni ọmọ tabi awọn eniyan pẹlu arun ti awọn ti ngbe ounjẹ, ki o si awọn opo ti ata ati turari yẹ ki o wa asonu.

Bi o si Cook poteto "Idaho"

Eroja fun awọn igbaradi ti yi satelaiti ni pipe ite "Idaho Rosset" tabi eyikeyi titun poteto ti alabọde iwọn. Ni afikun, a nilo alabapade ewebe - parsley, dill tabi Basil, clove ti ata ati ki o kan bit ti Ewebe epo fun frying, bi daradara bi wóro. Ti o ba fẹ turari, fi tun 1 h. Sibi ti paprika, kekere kan ata kayeni ati dahùn o Rosemary tabi Basil, ati 2 tablespoons ti soyi obe (iru poteto ni o wa daradara ti baamu si awọn eja)

Igbaradi: Yan a ipele isu pẹlu dan dada (ọdunkun ti wa ni ndin pẹlu ara). Fi omi ṣan wọn daradara, mu ese awọn fẹlẹ gan ni idọti ibi. Gbẹ wọn pẹlu kan iwe toweli. Kọọkan tuber ti a ki o si ge si sinu 2 halves, ati kọọkan idaji - miiran 3 ege. Ege yẹ ki o wa nipọn tabi tinrin. Fi omi fun sise ọdunkun ege ati ibi ge sinu o nigba ti o kikan. Mu si sise ati ki o Cook nitori a tọkọtaya iṣẹju. Ti o ba ti wa ni lilo a crumbly orisirisi, ko ni lati - ọdunkun bọ. Ni idi eyi, titun poteto nikan nilo lati fi omi ṣan pẹlu farabale omi. Nigbana ni, o si yọ awọn poteto ati ibi kan ni ekan. Nigba ti o cools, mura awọn obe nipa dapọ Ewebe epo ati eweko. Ko si tun síwá kile ata ilẹ ati finely ge ọya. Fi turari ati soyi obe. Abajade adalu yẹ ki o fibọ kọọkan bibẹ awọn poteto ati ki o fi to Rẹ fun 15 iṣẹju. Seto awọn ọdunkun ege kan lori yan dì, oiled, ki nwọn dubulẹ isalẹ awọn rind. Gbe awọn ọdunkun beki ni 200 iwọn. Beki fun 20-25 iseju. Ti o ba fẹ lati ṣayẹwo wiwa, gbiyanju lati gún o pẹlu kan orita - o yẹ ki o wa rorun lati tẹ. Awọn ti pari satelaiti yoo ni kan dídùn aroma ati rosy korochku.Zatem poteto "Idaho" ya kiyesara ti awọn awo ati ki o sin si awọn tabili gbona, fi alabapade ewebe.

Poteto "Idaho" - obe ohunelo pẹlu ekan ipara ati pickled cucumbers

Fun awọn obe, illa ni dogba awọn ẹya ekan ipara ati mayonnaise (pelu ti ibilẹ), fi awọn grated ata ati kekere ona ti pickled cucumbers (pelu yan a ni oye to).

Poteto "Idaho" - ohunelo obe pẹlu orisun omi radishes ati adayeba yoghurt

Ya 250 g ti adayeba wara pẹlu ko si additives (ti o le ra tabi ṣe ara rẹ lati sourdough), fi 2 tablespoons ti mayonnaise, kekere kan radish ati ki o finely ge alawọ ewe alubosa. Lati lenu, fi dudu ata, iyo ati paprika. Šaaju ki o to sìn, awọn obe ni o dara lati dara fun wakati kan.