Iwọn iyanrin pẹlu eso. Awọn ohunelo ti yan fun tii

Ti o ba n wa ohun elo ti o ni kiakia ti o le ṣetan ti o le ṣee ṣe lori tabili fun awọn alejo ti n wo inu ago tii kan, lẹhinna a ni imọran pe ki o fiyesi si oruka iyanrin pẹlu eso. Awọn ohunelo jẹ ki o rọrun ti o le so awọn iṣọrọ paapa kekere awọn ọmọde si sise.

Gẹgẹbi awọn ile-iṣẹ ti o mọran sọ, igbadun kukuru kan jẹ igbadun win-win nigbagbogbo. O ti šetan yarayara, ọpọlọpọ awọn eroja ko beere, ati bi o ba jẹ dandan, a le tọju fun awọn ọjọ pupọ ninu firiji, eyiti o jẹ rọrun pupọ fun ọran kanna ti awọn alejo alaiṣepe.

Iwọn pẹlu awọn eso

Iwọn iyanrin ti o ni eso, ohunelo ti eyi ti a nfun loni, jẹ apẹrẹ ti a ṣe lati kukuru kukuru ati pẹlu afikun ohun ti a ti fọ tabi eso gbogbo. Gẹgẹbi ofin, a lo awọn peanuts fun sise, ṣugbọn ti o ba fẹ, o le ya awọn eso miiran (almonds, awọn hazelnuts, walnuts, etc.). Fun ọpọlọpọ, satelaiti yii nmu iranti ti igba ewe, nitori ninu awọn opo ati awọn ile itaja Soviet ti awọn ọdun 90, iru kukuru bẹẹ jẹ ọkan ninu awọn ohun-ini igbagbogbo ti awọn ọmọ ile-iwe.

Ni igba pupọ satelaiti yii ni apẹrẹ apẹrẹ pẹlu iho kan inu. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn aṣaju ṣàdánwò, lilo awọn ọna oriṣiriṣi ati awọn iyatọ, ati ṣẹda awọn kuki ti o buru.

Njẹ o ti pinnu lati ṣe itọpa ile rẹ pẹlu awọn ounjẹ ti o dùn ati nutty? Lehin na jẹ ki a bẹrẹ sise ati ki o ṣeki awọn ohun ọṣọ ti o ni ẹrun ti o ni ẹrun pẹlu awọn ọpa.

Awọn ounjẹ pataki

• 200 giramu ti bota.
• Ọkan teaspoon ti yan lulú fun esufulawa.
• 350 giramu ti iyẹfun alikama.
• Ọkan adie ẹyin.
• A pinch ti iyọ.
• 100-130 giramu ti granulated gaari tabi lulú.
• Epa - 60-70 giramu - fun fifọ.
• Yolks - awọn ege meji - fun lubrication.

Ninu oruka iyanrin, ni ibamu si GOST, ko si awọn ọja miiran ti a fi kun. Ni diẹ ninu awọn ilana ti wa ni wara, ninu awọn eso miiran ti a ti fọ ni a sọ sinu taara sinu esufulawa, ni ẹkẹta ni ekan ipara tabi kefir.

Ilana sise ni ibamu si GOST

A mu ekan nla kan fun sisalẹ awọn esufulawa ati ki o gbe nibẹ ni bota, suga ati ki o yan lulú. O gbọdọ ṣe akiyesi pe awọn ọna oriṣiriṣi wa bi o ṣe le ṣetan kukuru kukuru. Awọn ohunelo fun margarine ti lo ni igba pupọ, ṣugbọn gẹgẹ GOST, bi a ṣe ngbaradi bayi, gbogbo kanna, a lo bota.

Bayi farabalẹ illa. Nigbamii ti, a fọ sinu ẹyin ati adẹtẹ adiro.

Ọpọlọpọ awọn ile-ile ni o din ni iyẹfun ṣaaju ki o to fi kun si iyẹfun. Ṣugbọn, gẹgẹbi ofin, a le duro fun ẹwà lati iyatọ iwukara, ṣugbọn a ni kukun ti a ti kuru, nitorina ti o ba ni idaniloju didara iyẹfun, iwọ ko le fa fifẹ. Fikun iyẹfun si ibi-ibi, ṣafẹri ohun gbogbo soke titi ti a fi gba isinmi iyanrin kan.

O le ṣe illa awọn esufulawa pẹlu mejeji spatula pataki ati awọn ọwọ. A fẹsẹfẹlẹ kan ti rogodo lati esufulawa, ati pe o fi ipari si i pẹlu ṣiṣu ṣiṣu, fi si ori firiji fun idaji wakati kan.

A mu kuro ni rogodo ti esufulawa lati firiji ki o lo okun ti a fi sẹsẹ lati ṣe pancake, sisanra ti ko yẹ ki o wa ni ju milimita meje lọ. Nigbamii ni igbasilẹ yoo lọ boya apẹrẹ pataki kan ni irisi iṣọn tabi awo-ounjẹ ounjẹ deede ti iwọn to dara. Lo apẹrẹ lati ge awọn iyika kuro ni idanwo naa. Iyẹ to kere ju tabi ọbẹ kan yẹ ki o ṣe iho inu iṣọn.

Diẹ ninu awọn iṣiṣẹ ile ayaba wa lẹsẹkẹsẹ lati ṣe iṣiro agbegbe ni ibi-wiwu walnut ati fi wọn ranṣẹ si beki. Ṣugbọn a ngbaradi iwọn didun iyanrin ti o ni awọn eso, ohunelo kan gẹgẹbi GOST. Nibi ti kruglyashki ti gba ti akọkọ ko si lọla, ṣugbọn firisa fun fifẹ mẹẹdogun si iṣẹju meji. Nigbati awọn oruka ba dun si akoko ti a beere, a mu wọn jade ki o bẹrẹ si ṣe ere.

Si awọn eso crumbs ti o ni idapọ daradara pẹlu esufulawa, o ti ṣaju-lubricated pẹlu ẹyin yolk. Lẹhinna, o le tẹlẹ eso. Egg yolk ko fun laaye lati darapọ awọn eso ati kukuru, ṣugbọn tun ṣe awọn pastries diẹ sii kedere ati awọn appetizing.

Ipele ti o kẹhin jẹ ipalara adiro si iwọn 200, ninu eyiti o ṣe pataki lati fi awọn oruka wa ranṣẹ fun iṣẹju 10-15. Ni kete ti idẹ n ni awọ goolu ti o dara, o le gba awọn oruka.

Tiwqn

Ọpọlọpọ awọn ilana fun tii wa lori iyanrin. Sugbon kini o wulo fun ara wa? Nitori awọn eniyan alawo funfun ati eso, kukuru kukuru di orisun agbara. Ninu akopọ rẹ, o le wa ọpọlọpọ awọn eroja ti tabili akoko: iron, zinc ati epo, calcium ati potasiomu, irawọ owurọ. Bakannaa satelaiti yii jẹ ọlọrọ ni awọn acids Organic, B ati PP vitamin.

Asiri ti kukuru pipe

Awọn asiri ti o rọrun kan yoo wa ti yoo gba paapaa aṣiwère ti ko ni iriri lati ṣe igbadun kukuru win-win.

• Igba otutu. Ninu yara ti o ba ṣẹ, yẹ ki o jẹ tutu. Gbogbo awọn eroja fun idanwo naa gbọdọ wa ni otutu otutu.
• Margarine tabi bota yẹ ki o wa ni oṣuwọn ti o to, nitori pe nitori pe ẹya paati yii wa ni pe esufulawa ti jade. A ko banuje epo. Sisọdi yii tun ko le ṣe kalori-kekere. Ati pe iye ti ko ni iye ti epo yoo ṣe ipalara si esi.
• Gbiyanju lati dapọ gbogbo awọn eroja daradara. O dara lati ṣe iyẹfun pẹlu iyẹfun pẹlu epo ni apapọ.
• Lati ṣe aṣeyọri abajade rere, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn ti o yẹ. Ranti pe iye iyẹfun yẹ ki o jẹ iyemeji margarine.
• Dipo gaari granulated o niyanju lati lo lulú. Ni idi eyi, awọn esufulawa yoo tan jade, bi wọn ti sọ, yọ ni ẹnu.

• A tọju ọna ti o tọ lati ṣe awọn ohun elo amorumọ.
• Maṣe gbagbe lati ṣafẹlẹ ti pari esufulawa ati oruka ti o ṣẹda tẹlẹ ninu firiji.
• Ni tutu, sibẹ adiro ti a ko gbona, iwọ ko le fi awọn ọja apoti-adalu ṣe.

Iwọn caloric

Ti o ba n wa awọn ilana igbadun fun tii, lẹhinna laanu a lọ si adirẹsi ti ko tọ. Shortbread - ohunelo kan fun margarine, ati paapa pẹlu afikun awọn eso ọra ati iye ti o pọju ti suga suga - ko ni ipa rere lori ipadanu pipadanu. Awọn ọgọrun giramu ti ounjẹ ounjẹ yi ni awọn ohun elo 400-420 kilokalori.

Biotilẹjẹpe ni awọn ifilelẹ ti o ni imọran, nipa lilo awọn eso didun igbadun yii, kii ṣe ni gbogbo ọjọ ko si ni awọn ipin nla, o le ṣe igbala ara rẹ. Gẹgẹbi awọn amoye ni irọ-ṣaṣan sọ, ohun akọkọ ni lati mọ iye, ati lẹhinna o le jẹ ohun gbogbo ti ọkàn rẹ fẹ. Pẹlu oruka iyanrin pẹlu eso, ohunelo ti eyi ti a ti fun ọ loni.