Ga Jump - a fanimọra awowi

Ọkan ninu awọn gbangba iru Osere - o fo. Gẹgẹ bi fun u awọn idije ni waye laarin akosemose, ṣugbọn ẹnikẹni ti o wà ni ile-iwe giga, ranti bi o ti ara eko olukọ fi agbara mu lati sí lori awọn igi ati awọn ọtun lati de lori trampoline. Boya ko gbogbo eniyan gbọye awọn pataki ti iru ohun idaraya, sugbon ni o daju awọn ga si fo gba lati ni kikun se agbekale ara rẹ, o kere ni awọn ile-iwe giga years.

Awọn lodi ti ga fo

Yi idaraya jẹ gidigidi ndagba ni irọrun ati fo. Ti o ni idi ti o ti wa ni ile-iwe eko ati gbogbo akeko gbodo ni anfani lati sí ga. Awọn lodi ti yi idaraya ni o rọrun: ṣeto meji inaro polu, laarin eyi ti awọn petele bar, ti iga jẹ adijositabulu. Fun yi ikole, awọn awọn maati ti wa ni idayatọ, eyi ti gba fo si yanju isubu ati ki o se nosi. Awọn ona si fo ti wa ni ya kọja lati awọn igi, ni iwaju rẹ elere gbọdọ Titari bi lile bi o ti ṣee lati fo lori awọn igi, ko si ju o. Ko rorun-ṣiṣe, ṣugbọn ti o ba ti o ba wa nigbagbogbo ikẹkọ, o le mu rẹ ara ati de ọdọ lailai titun Giga.

Eya ati awọn ẹya ara ẹrọ

Nibẹ ni o wa ti o yatọ ona ti n fo ni iga, sugbon ti wa ni ifowosi mọ nikan meji. Nwọn si di awọn julọ gbajumo ati ki o ti wa ni bayi lo paapa ninu okeere idije. Ga si fo ọna "igbese lori" ni wọpọ laarin awọn egeb, niwon o jẹ gidigidi o rọrun lati ṣe. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ikẹkọ ni ile eko, sugbon fun igba pipẹ ti o ti wa ni ko lo ninu idije, bi o ko ni pese to esi. Awọn oniwe-itumo da ni o daju wipe lẹhin ti awọn sure nigba ti fo elere-akọkọ ṣe lori bar pẹlu ọkan ẹsẹ ati ki o si awọn miiran. Ko si ohun idiju, ṣugbọn awọn iga ti beere fun ni okeere idije, o jẹ nìkan soro lati se aseyori. Nitorina, awọn iwadii ati awọn ašiše ọna ti a se kan ti o yatọ ara, eyi ti a npè ni "Fosbury flop". Awọn elere gba a run ni ko taara lori-rọsẹ, ati awọn aaki, nigba ti fo ti wa ni flipped pada si ilẹ ati ki o rare maa ara rẹ lori awọn igi, ti o bere ni ori ati fi opin si pẹlu awọn ẹsẹ. Yi wo faye gba o lati sí Elo ti o ga ju nigba lilo igbese lori, ki o jẹ nipa jina julọ wọpọ laarin akosemose.

Bawo ni o wa ni idije

Ga si fo idije ni ara wọn eto, eyi ti o jẹ ko ki rorun lati ni oye.
O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu o daju wipe awọn kẹta nigbagbogbo ni meta igbiyanju, a si eliminated lati idije nikan ni awọn iṣẹlẹ ti kuna lati ko kan iga ni igba mẹta ni ọna kan. O le ṣe eyikeyi iga, ti o jẹ lati sí 1.70, 1.80 ki o si foo lẹsẹkẹsẹ sí 1.90. Sugbon o gbodo ranti pe ti o ba ti o yoo ko ni anfani lati ya ni igba mẹta ni iga ti 1.90, ki o si yoo ja si ni awọn iga ti 1.70. Bayi, o jẹ ṣee ṣe lati fi agbara, ṣugbọn lati ewu fo ndinku si titun Giga, tabi o le jẹ àìyẹsẹ ki o si lasiri lọ si aseyori, n fo gbogbo awọn giga ati àìyẹsẹ pese ara kan ti o dara esi. Awọn wọnyi solusan elere idaraya ati Rii fo gidigidi moriwu idaraya.