Fluffy pancakes lai eyin lori wara: ohunelo. Fluffy pancakes lai eyin lori wara: ohunelo pẹlu a fọto

Ti o fẹ lati Cook ni ilera ati ki o dun aro? A daba wipe o ti ka, bi o si dara mura ọti pancakes pẹlu kefir lai eyin. Ohunelo awọn fọto yoo ran o ni oye bi o rẹ satelaiti yẹ ki o wo bi. Lẹhin ti gbogbo, o nilo ko nikan lati ṣe awọn ti o dun, sugbon tun lati ṣẹda kan presentable, atilẹba wo.

Fluffy pancakes lai eyin lori wara: ohunelo pẹlu igbese nipa igbese awọn fọto

Eleyi jẹ kan isuna ti ikede ti awọn satelaiti ti o yoo rawọ si fere gbogbo eniyan. Pancakes pese ni kiakia, awọn iṣọrọ ki o si ma ko nilo tobi oye ti ounje. Lati bẹrẹ, mura iru eroja:

• kefir - 400 milimita tabi ọkan package;
• iyẹfun - 450 gr.
• Onisuga - 5 gr. tabi 1 HR. l.;
• suga - lati lenu;
• Ewebe epo - kan ti o pọju 200 milimita.

Ti o ba ni gbogbo awọn ti awọn loke awọn ọja, a le olukoni ni igbaradi ti wa awopọ.

Igbaradi fun igbeyewo ọja

Tú wara sinu kan jin eiyan. O le jẹ bi a ekan tabi pan. Ko si tun fi yan omi onisuga, illa daradara ati ki o ṣeto akosile lati infuse fun 5-10 iṣẹju. Nigbati awọn aago dopin, fi suga (nipa 4 v. L.). Aruwo omi ki o si gbiyanju. Ti o ba ni a dun ehin, o le fi diẹ gaari.

Nigba ti o ti ibi-ti a adalu daradara, o seto fun akosile 5 iṣẹju. Nibayi, kù awọn iyẹfun. Ki o si o le ti wa ni maa fi kun si awọn eiyan, eyi ti dà wara. Aruwo awọn esufulawa onigi spatula. Wo fara lati yago fun lara lumps.

Tú iyẹfun titi titi kan isokan esufulawa ni awọn aitasera bi ekan ipara. O yẹ ki o ni air ati ki o lẹwa.

Bayi a ni ohun gbogbo gbaradi lati ṣe ọti pancakes pẹlu kefir lai eyin. esufulawa ohunelo jẹ a imolara, o si maa nikan lati din-din.

igbaradi

Ni ibẹrẹ ipele ti wa ni koja. Food pese, awọn esufulawa ti wa ni ṣe. Bayi o le fi awọn pan lori kekere ooru. Tú o ni Ewebe epo ati ki o duro titi ti warms soke.

Ya kan tablespoon, eyi ti o jẹ pataki lati fa awọn esufulawa sinu pan. Nigba frying awọn pancakes bẹrẹ lati dide ki o di awọn air. Nigba ti lori awọn ọkan ọwọ nwọn di ti nmu brown, afinju onigi tabi silikoni spatula isipade.

Duro, nigbati lati ìha keji din-din pancakes. Bayi o le gba sinu kan gbẹ eiyan. O gba a lẹwa ati ọti kefir pancakes lai eyin. Awọn ohunelo, bi o ti le ri, irorun, ati paapa awọn akeko bawa pẹlu o.

fi awọn apples

O wa ni jade dun, o dun ati ni ilera muffins. Ohunelo to kanna bi ti salaye loke. First, tú awọn wara sinu kan ekan, fi yan omi onisuga ati gaari. Jẹ ki awọn ibi-tenumo. Ni àkókò, o nilo lati w awọn apples, Peeli wọn lati ara ati ki o mojuto.

Eso le wa ni ge sinu kekere cubes ati bi won ninu lori kan grater. Lenu wa ti o yatọ si, ki o le ṣe ọkan ìka ti meji awọn aṣayan. Ki o si setumo fun ara rẹ a dun ohunelo.

Apples yẹ ki o wa fi kun si awọn ibi-, eyi ti o jẹ wara. Nikan ki o si tú awọn iyẹfun. ṣe ju gan esufulawa jẹ ko wulo, bi o ti yoo jẹ awọn roba. Aruwo o titi ti dan. Bayi o jẹ ṣee ṣe lati din-din bi ti salaye loke.

O yoo tan gidigidi elege, dani ki o si iyalẹnu ti nhu, ọti pancakes lai eyin lori kefir pẹlu apples. Won ba wa ni pipe ibamu pẹlu omi oyin, marmalade tabi Jam.

Ti o ba fẹ a dun ati ekan lenu, fi kekere kan lẹmọọn oje, eyi ti yoo fi zest si awọn satelaiti.

sise Tips

Ọpọlọpọ awọn RÍ se mo awon asiri sise, lai si eyi ti awọn satelaiti ko ni nigbagbogbo sise jade oyimbo dun, nutritious ati anfani ti. Fun apẹẹrẹ, nigbati ngbaradi pancakes lai eyin, fi kekere kan diẹ ẹ sii iyẹfun ju ibùgbé. Lẹhin ti gbogbo, won le di diẹ kosemi ati ki o padanu ti won ogo.

Fun kan diẹ dídùn adun, fi kekere kan fanila. Ati ti o ba o ko ba fẹ ju dun pancakes, fi 20-40 milimita ti lẹmọọn oje. Lorekore gbiyanju lati lenu, ko lati gba ekan.

Awọn ifilelẹ ti awọn ikoko si ọti oladushek - yi ti tọ jinna esufulawa. O yẹ ki o jọ awọn aitasera ti nipọn, greasy ipara. Nigba ti o ti esufulawa ti wa ni gbe jade ni a pan, o ko ni tan. Nikan ki o si le a jẹ daju ti awọn abajade.

O ṣe pataki lati fojusi si awọn ti o tọ otutu. Maa ṣe lo ọja ti o kan ni jade ti awọn firiji. Nwọn gbọdọ jẹ ni yara otutu.

O ṣe pataki ki awọn bayi batter fun nipa 30 iṣẹju. Ranti wipe lẹhin ti o ti sinmi, a le ko to gun gba ni awọn ọna, ati lẹsẹkẹsẹ tẹsiwaju si frying. Tabi ki, won yoo ko dide ati ki o yoo ko ni le bi ọti bi o ti ṣe yẹ.

Irokuro - ni awọn aseyori ti gbogbo Cook. Fun kan diẹ dídùn lenu ati aroma, fi awọn pancakes raisins, si dahùn o apricots, prunes, ati siwaju sii. Akọkọ ohun to afikun awọn ọja ko ju Elo, nitori nwọn o si pa awọn ohun itọwo oladushek.

ipari

Ni yi article, a sọrọ bi o si mura nkanigbega kefir pancakes lai eyin. Bi o ti ti tẹlẹ ri awọn ohunelo oyimbo eka. Pancakes ti wa ni pese ni kiakia ati irọrun. Ko ba gbagbe lati ala o si fi a oto adun si satelaiti.

Cook pẹlu idunnu ki o si ranti pe rẹ iṣesi da lori lenu oladushek. Yọ ebi re kan ti nhu, ti oorun didun ati ni ilera aro. Ìdílé riri rẹ Onje wiwa ogbon gíga.