Eja ni a ọra-obe

Simi ni kete ti ni okun, Mo ti paṣẹ ohun iyanu satelaiti - eja ni a ọra-obe. Ni o Mo feran ohun gbogbo: okun adun, juiciness, rorun ati, dajudaju, wuni irisi. Awọn piquancy ti awọn ọja wà si tun ni o daju wipe awọn ipilẹ irinše ti o lọ sinu o, ti laipe a ti mu ninu omi okun.

Eja ni a ipara obe wà dani amulumala ti onírẹlẹ okun koja, awọn imọlẹ ooru oorun ati awọn extraordinary lenu sensations ti mo ti nigbagbogbo ranti. Awọn lilo ti iru kan ọja jẹ kedere! Nibẹ ni o wa kan pupo ti wa kakiri eroja ati ipara obe, ti o jẹ bayi nibi complements awọn ọlọrọ okun ounje. Tun wọnyi sensations bi gan igba, ati ki o Mo ti a ti gbiyanju lati wa a ohunelo ti o ti ni o kere aijọju iru si ni akọkọ, manigbagbe.

Cook eja pẹlu ipara obe iranwo mi ni awọn ohunelo. Eyi ni bi o lati Cook! Eja sise ninu omi pẹlu iyo lati lenu, ṣugbọn ranti, won ko ba ko Cook siwaju sii ju 3 iṣẹju, bibẹkọ ti padanu adun ṣe awopọ - awọn oniwe-adun, o kan sise. Imugbẹ omi ki o si wa daju lati pé kí wọn wa ayanfẹ lẹmọọn. Bi eja bi yi apapo! A ti wa ni n ti o fara ki o si sparingly, ki bi ko lati ikogun wa eja ni a ọra-obe.

Awọn tiwqn ti ṣe awopọ pẹlu meji pataki paati, awọn didara ti won sanwo pataki ifojusi. O - bota ati ororo, fun ọkan kan. sibi. Finely ge alubosa din-din, sugbon ohun kan bit, o kan lati ina akoyawo. Eleyi tun fi meji finely ge cloves ti ata, pripuskayut gbogbo papo, ati awọn ik okun - ni finnifinni iyẹfun. Gbogbo Mix ati ma fun iná die-die, nikan fun awọ! Bit ti tomati lẹẹ (ohun kan ọkan spoonful.) Ati bayi tan ipara - 500 milimita ti 20% sanra fun 500 giramu ti eja.

Wa obe jẹ fere setan! Sise o, saropo, lori kekere ooru fun 2-3 iṣẹju, ki o si bayi fi awọn eja ara. Iyo lati lenu ati ki o Cook awọn awopọ, eyi ti yoo tesiwaju lati beki fun wa tona delicacy.

O ni yio je kekere obe. Fọwọsi wọn pẹlu kan adalu ti eja ati ki o pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Obe ti oloyinmọmọ ship to 16 iṣẹju ni 200 iwọn ni lọla. Ifi ti afefeayika - ti nhu, ti nmu kan brown erunrun ati ki o kan olfato ti yoo fa akiyesi ti gbogbo eniyan ninu ile.

Ko kere dun bi eja ni a tomati obe. Wọn ti wa ni tun rorun lati mura, ṣugbọn niwaju tomati lẹẹ ki asopọ yi satelaiti siwaju sii ndinku. Ni afikun, awọn tiwqn ti awọn onjẹ ni olu. O kan bi ni akọkọ ohunelo eja sise, ki o si (niwon ti won yoo imugbẹ), din-din wọn, ju, oyimbo kan bit ni sunflower epo.

A ti tẹlẹ kari awọn olounjẹ, ki o si mura ni akoko kanna lori awọn meji ndín. Ni keji pan sisun olu ati alubosa, simmer fun iṣẹju 10. Lati fi awọn bọtini olu ipara ati tomati lẹẹ, illa gbogbo awọn eroja ati ki o simmer fun iṣẹju marun.

Bi awọn kan ẹgbẹ satelaiti si iru awopọ bi eja ni tomati obe daradara ti baamu boiled iresi, eyi ti absorbs awọn fragrant obe si ti wa ni organically ni idapo pelu awọn ohun itọwo ti eja.

Sin satelaiti yoo wa ni a lẹwa ara satelaiti ati iresi ṣeto fun idi kan, ati ki o kan lẹwa rogodo, ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn kan kofi ago. Ago yoo fi kan pupo ti iresi, o fun kan ti o dara sibi, ati ki o invert pẹlẹpẹlẹ kan awo. A diẹ, sugbon gan wuyi iresi rogodo.

O jẹ tọ ni o kere akoko lati Cook awọn obe fun awọn saladi ti eja ati awọn ti o yoo di a ayanfẹ rẹ idana. Awọn ohunelo ti awọn oniwe-igbaradi ni o rọrun oloye-pupọ, ati ki o lenu - unsurpassed. Ni igba ti o jẹ awọn soyi obe, eyi ti yoo fun awọn saladi ti eja delicacy. A nu ata, itemole nipasẹ awọn idapọmọra, fi awọn lẹmọọn oje, soyi obe ati ki o dara didara olifi epo. Gbogbo daradara adalu, ko forgetting lati fi iyo ati ata lati lenu. Ni obe fun awọn eja saladi ti šetan! O si wà daradara saba ninu rẹ idana, ko ba gbagbe si ifunni ti o daradara.