Buckwheat on monastic: sise ounje awọn aṣayan

Buckwheat on monastic - kan satelaiti ti ti gun a ti mọ ni Russia. O ti wa ni maa n pese sile nigba ti orisirisi awọn ipo, nigbati awọn ofin ti awọn onigbagbo ti wa ni nikan laaye lati je skoromnaia ounje. Ni igba akọkọ ti pọnti yi oro idotin bẹrẹ ni monasteries, ti o wà ni akọkọ idi idi ti o ti gba iru ohun dani orukọ. Titi di bayi, yi satelaiti jẹ gidigidi gbajumo, eyi ti salaye awọn tobi nọmba ti awọn ilana ati awọn ọna ti igbaradi.

ibile aṣayan

Ikoko ti yi satelaiti ni wipe o ni kan tobi iye ti vitamin ati awọn miiran eroja, o jẹ pataki fun deede functioning ti awọn eniyan ara. Ni afikun, Buckwheat jẹ gidigidi o rọrun Monk-pese ki o si yi nilo kan kere ti ṣeto ti awọn ipilẹ eroja: idaji kan ife ti Buckwheat 1 alubosa, 150 giramu ti eyikeyi egan olu, dudu ata, 200 milliliters ti farabale omi, iyo ati kekere kan Ewebe epo.

Ni ibamu pẹlu awọn ibile ohunelo fun gbogbo ilana gba kere ju wakati kan. Lati gba kan ti gidi Buckwheat Monk-ara, o gbọdọ:

1. Olu fo, ti mọtoto, ati lẹhin naa darapọ wọn ni arinrin ikoko, fi omi tutu ati ki o fi lati sise nipa 20 iṣẹju.
2. Nitori naa, awọn omi le ti wa ni drained, ati awọn ọja ti a tutu ati ki o fara ge sinu tinrin awọn ila.
3. Alubosa ti mọtoto lati husk, isisile si sinu cubes ati ki o din-din o die-die ni Ewebe epo.
4. Naa, o jẹ pataki lati fi gbaradi olu. Nigba frying, won gbodo ra a nice nmu kan awọ.
5. Nigbana ni, awọn pan gbọdọ fọwọsi Buckwheat ati din-din awọn ọja jọ ko siwaju sii ju 3 iṣẹju.
6. Awọn awọn akoonu ti nilo lati fi omi, bo ni wiwọ pẹlu kan ideri ki o Cook titi barle jẹ patapata ṣetan.

Lati rii daju pe o jẹ pataki lati fi fun awọn satelaiti lati duro fun 3-4 iṣẹju, ati lẹhin ti a le kuro lailewu pe gbogbo si tabili.

Porridge ni makirowefu

Lasiko yi, fere gbogbo idana ni o ni kan ti o yatọ ilana ti iranlọwọ fun awọn ọmọ-ogun lati yanju gbogbo isoro jẹmọ si sise. Nítorí, awọn ibùgbé Buckwheat Monk-le jẹ lori awọn tabili ni o kan kan iṣẹju diẹ, ti o ba ti ile ni o ni kan makirowefu. Lati ṣiṣẹ nilo: 100 giramu ti Buckwheat, ati iye kanna ti alabapade (tabi tutunini) olu ati a fun pọ ti iyo, ½ alubosa ati 90 giramu ti Ewebe epo.

Awọn ilana yoo ni orisirisi awọn ti o tele ipo:

1. Olu, ti o ba wulo, lai-ye lati defrost.
2. Lẹhin wọn pọ pẹlu wẹ alubosa nilo lati ge sinu cubes.
3. Buckwheat fara lọ, w ati ki o tutu, Bay omi, fun 15 iṣẹju.
4. First, ni kan makirowefu adiro ni o pọju agbara fun mẹta iseju sisun alubosa.
5. Nigbana ni fi awọn olu ati ki o tun awọn ilana pẹlu kanna sile.
6. Kuna sun oorun Buckwheat ki o si tú gbogbo awọn omi ki o jẹ lori pakà je kan centimeter loke awọn akoonu.
7. Ṣeto awọn ẹrọ agbara nipasẹ 80 ogorun lati duro labẹ awọn ipo, awọn ọja 5 iṣẹju. Lẹhin gbogbo eyi, ti won nilo 10 iṣẹju kan lati duro si oke.
8. Tun alapapo ilana.
9. Fi iyọ, aruwo ati lẹẹkansi lati dara ya ounje. Akoko yi yoo nikan ni a iseju.

Bayi, gan porridge ti šetan fun lilo.

Ohunelo fun Multivarki

Ko kere ti nhu Buckwheat wa Monk-ni multivarka. Ni odun to šẹšẹ, yi kuro ni paapa gbajumo. Awọn ifilelẹ ti awọn eroja ni opo wa kanna: 300 giramu Buckwheat, 1 ti o tobi alubosa, 200 giramu ti alabapade olu, iyọ, 100 milimita ti Ewebe epo ati 2 adalu omi.

ilana ọna ni o rọrun:

1. Alubosa ge sinu 4 awọn ege, ki o si finely isisile.
2. Tú epo sinu kan ekan Multivarki. Ko si tun tú awọn alubosa ati gbogbo olu.
3. Ṣeto "Gbona" mode ati ki o duro fun 10 iṣẹju, ni iranti lati aruwo nigbagbogbo awọn ọja.
4. Buckwheat omi ṣan ki o si fi si ekan.
5. Fi omi, iyọ, ati ki o si bo pẹlu awọn ideri ki o si ṣeto awọn "cereals" mode fun 35 iṣẹju.

Ẹni ifihan agbara yoo leti awọn afefeayika ti ṣe awopọ. Yi ohunelo apejuwe fun Multivarki "Redmond". Miiran si dede ṣiṣẹ bakanna ni. Sibẹsibẹ, diẹ ninu yi pada awọn orukọ kan diẹ mosi.

aṣa aṣayan

Nigbati awọn post wa ni ti pari, o le ko to gun joko nipa awọn ihamọ. Bayi ni gbogbo onigbagbo le irewesi lati eyikeyi satelaiti. Paapa ti o dara ninu apere yi, Buckwheat Monk-ara eran. Fun awọn oniwe-igbaradi yoo nilo: ½ ago Buckwheat, 150 giramu eran malu, Karooti, iyọ, 50 giramu ti alabapade alawọ ewe Ewa, alubosa, Bay bunkun, ati 300 milliliters ti omitooro.

Satelaiti ti wa ni pese oyimbo ohun atilẹba ọna:

1. Eran malu tú omi tutu ati sise titi jinna. Oti omitooro dara drained lati se ingress ti ipalara oludoti ni o. Fun 15-20 iṣẹju, fi iyo, Bay bunkun ati alubosa.
2. Boiled eran malu minced ni kan eran grinder ki o si fi awọn Abajade minced boṣeyẹ lori isalẹ ti a amo ikoko.
3. Top kun grated Karooti, Ewa ati awọn wẹ Buckwheat.
4. Gbogbo awọn ti yi tú omitooro ki o si fi ni lọla fun nipa 1 wakati. Awọn iwọn otutu laarin akoko yi gbọdọ jẹ 180 iwọn.
5. Lọgan ti gbogbo omi ti wa ni lọ, o jẹ pataki lati duro 10 iṣẹju, ki o aruwo awọn awọn akoonu ti ikoko ati ki o sin, jù o lori farahan.

Awọn wọnyi ni cereals ni o wa gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde. Wọn ti wa ni gan fragrant, palatable ati irọrun je lai Elo akitiyan.