Ounje ati ohun mimu, Ilana
Akara pẹlu oyin ati eso. sise ilana
Wa akojọ ti di kere ati ki o kere han rye akara. Kí nìdí ni wipe? Tẹlẹ, ti o ti pese sile nipa awọn ipinle awọn ajohunše, ki o si sunmọ to didara ọja ti o wa ni eletan. Bayi, ohun ti wa ni tita ni ile oja, ma ni akara yoo ko lorukọ. Sugbon awon ti o bikita nipa won ilera, ri ona jade, ra ara akara ẹrọ ati ndin bi a wulo ọja ninu wọn. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe akara pẹlu oyin ati walnuts, ọlọrọ ni vitamin ati kakiri eroja.
Ohunelo №1: akara pẹlu eso ati oyin (eroja)
Fun ara-sise ti akara ti a nilo: 0.6 kg ti alikama iyẹfun, meji ati idaji teaspoons ti iyọ, meji ati idaji tablespoons gaari ati meji tablespoons ti oyin, 50 giramu ti Wolinoti, a teaspoon ti iwukara, gbẹ, 380 milimita wara, meji ati idaji ṣibi ti olifi epo. Wọnyi ni awọn eroja yẹ ki o wa to fun mẹjọ servings, akoko lati Cook awọn akara pẹlu oyin ati eso, o yoo ya merin ati idaji wakati kan.
Beki akara pẹlu oyin ati eso
Garawa breadmakers laying iyẹfun, iyanrin, suga, epo ati iyo. Kikan wara, tan oyin ni a lọtọ ekan. Awọn wara ni ki o kikan, dà sinu kan gba eiyan ti oyin ati ki o, titi ti o dissolves daradara adalu. Ki o si tú sinu garawa breadmakers Abajade adalu. Ko walnuts ki o si lọ wọn ni kan Ti idapọmọra, ṣugbọn o le nipa ọwọ. Tun ti a si fi wọn sinu garawa, eyi ti, ni yi ipele, a si fi ninu akara alagidi. Awọn dispenser jẹ pataki lati kun iwukara.
Ohunelo №2: Akara pẹlu oyin
Fun awọn manufacture ti ko kere dun ati ni ilera akara, ti a nilo: ọkan package (400 giramu) yan setan illa "Rye" ati idaji teaspoons ti iwukara, kanna iye ti iyọ, 15 giramu ti oyin, 260 milimita ti omi. Bayi a yoo ṣeto awọn akara pẹlu oyin ni akara ẹrọ. Wiwọn jade kan gbogbo ati mẹta-merin ti a teaspoon ti iwukara ki o si tú ni kan garawa.
Ohunelo №3: rustic akara pẹlu eso
Akara pẹlu walnuts - a oto ọja ni awọn ofin ti ti ibi ati onje tio dara iye. O mu ki awọn resistance ti awọn ara eda eniyan si awọn ipalara ipa ti awọn ayika, enriching o pataki amino acids. Eroja fun u, ọkan soso setan illa "rustic akara" meji teaspoonfuls ti si dahùn o iwukara idaji teaspoons ti iyọ, 260 milimita ti omi ati 60 giramu ti walnuts.
Similar articles
Trending Now