A wulo kvass beetroot

Loni ni a gidigidi gbajumo mimu bi kvass. Anciently ti o ti pese ko nikan lati pa wọn insatiable òùngbẹ, sugbon tun lati pelu idunnu soke (lati mu rẹ iṣesi), ki o si ṣe soke awọn ti lo ogun ti awọn ọjọ. Ilana lati ran mura yi iyebiye mimu, nibẹ ni kan tobi iye. Ati awọn eroja le jẹ gidigidi Oniruuru. Ni pato, o jẹ gidigidi niyelori, wulo ati ki o dun kvass ti wa ni ka lati beets.

Nitootọ, awọn gan beet ni orisun kan ti a ti orisirisi ti oludoti pataki fun awọn ara:

1. iron,
2. Ejò,
3. iodine.

Ti o ni idi, ti o ba nigbagbogbo jẹ yi Ewebe ni eyikeyi fọọmu, awọn pupa ninu ẹjẹ ga soke significantly.

Lara ohun miiran, beetroot jẹ wulo ni aisan bi haipatensonu. O tun iranlọwọ ja èèmọ. Ati ki o lo nigba menopause, Burns ati ẹjẹ. Accordingly, wulo kvass ati beet. Yi mimu ti wa ni fe ni faramo pẹlu ipalara microorganisms, eyi ti igba de Ifun. Ki o si yi iyanu omi jẹ ẹya o tayọ diuretic ati laxative. Nítorí, o ti wa ni ti ndun a pàtàkì ipa ni ṣiṣe itọju awọn ara. Nitori lati yi ini beet kvass fun àdánù làìpẹ jẹ nìkan asepapọ.

Ni ibere, o jẹ rorun lati nianfani gbogbo awọn excess ito ti o duro si oke ninu ara. Keji, o yoo wa ni wẹ ti majele. Ọpọlọpọ awọn nutritionists so lati ṣe fun awọn idoto ti awọn ọjọ ni lati beet kvass. Anfaani fun u nibẹ, paapa ti o ba ti o ba mu 2-2.5 liters ti yi mimu fun ọjọ kan.

Yi iyebiye mimu niyanju lati ya fun miiran isoro:

• ẹdọ,
• gallbladder,
• pẹlu dizziness,
• fun normalizing ẹjẹ titẹ.

Níkẹyìn, kvass beetroot - orisun kan ti vitamin (B2, B6, PP, P, ati ọpọlọpọ awọn miran).

Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa contraindications fun awọn lilo ti awọn asọ ti ohun mimu. O ti wa ni undesirable lati lo o lati awon ti o ti woye Àrùn isoro (paapa ti o ba nibẹ urolithiasis) , tabi awọn nipa. Ti o ba ti gout jẹ tun dara lati fi kọ beet kvass.

Yi oto mimu ni esan wulo. Sibẹsibẹ, loni o kere ati ki o kere Cook. Sugbon yi jẹ ko o kan kan wulo omi, sugbon o tun ẹya o tayọ ipile fun iru awopọ bi okroshka. Paapa nitori ngbaradi beet kvass jẹ gidigidi rorun. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa kan diẹ ilana lati eyi ti awọn hostess le ma yan awọn julọ rọrun aṣayan.

Ilana beet kvass

First irisi. Fun ṣiṣe kvass nilo a kilogram gaari beet, kan diẹ liters ti boiled, sugbon tutu omi, 3 tablespoons tablespoons gaari, kekere kan iyo ati kan bibẹ pẹlẹbẹ ti akara, nigbagbogbo se lati rye iyẹfun. Lati bẹrẹ lati shred staple. Ge awọn beets sinu awọn ila, tabi koda wuni, ti o ba ti ṣee ṣe, awọn oniwe-grate. Lẹhin ti, o jẹ pataki lati fi suga ati iyo. Nigbana ni gbogbo yi omi ti wa ni dà (to 2.5 liters) ki o si fi kekere kan nkan ti akara. Top agolo tabi saucepan fi gauze tabi toweli. Rìn kvass ìbímọ ni kan gbona ibi. Lati lo o yoo jẹ setan lẹhin 5 ọjọ.

Keji irisi. Ni idi eyi, lilo boiled beets. Nilo tun Ewebe ara (1 kg), ati suga (3 tablespoons) ati diẹ ninu awọn iyọ, iwukara tabi rye akara erunrun, bi daradara bi gbona omi (2.5 L). Setan beets ti mọtoto ati rubbed lori kan grater, ki o si tú farabale omi. Little itura omitooro, fi si o ni suga, iyo ati akara (iwukara). Iru beet kvass yoo jẹ setan lẹhin 2 ọjọ. O gbọdọ tun duro ni kan gbona ibi.

Awọn kẹta aṣayan. Awọn gunjulo, sugbon nigbagbogbo revolving. Iru beet kvass ko le wá si ohun opin. Lati ṣẹda awọn ti a beere nkanmimu kg beets ati 3.5 liters ti tutu omi. Apá ti awọn beet nilo lati ge kekere ati tinrin ege ati awọn ti o ku idaji osi gbogbo. Gbogbo awọn ti yi ni kún pẹlu omi ati ki o fi kan lori lọra ina. Lọgan ti beetroot wa ni jinna, awọn Abajade adalu ti wa ni osi ni kan gbona ibi fun 3-4 ọjọ. Ki o si awọn saucepan si lọ si firiji, ni ibi ti nibẹ ni miran 2 ọsẹ. Nikan lẹhin ti kvass le ṣee lo. Nipa ona, nikan o yoo dinku, o le ṣee ti fomi po pẹlu tutu omi ati ki o fi si.