Ṣe o ṣee fun iya ti ntọ ọmọ lati jẹ awọn cherries? A yoo ṣe ero rẹ jade!

Ni awọn àìdá akoko, nigba ti o yoo dabi, gbogbo awọn ihamọ lori ounje ati ohun mimu ti o wà ni ipa nigba oyun, ko si ohun to ti o yẹ, a ọmọ iya da dè fun miiran oriyin. Ọmọ inu oyun gba awọn eroja ti o wulo ati awọn oludoti nipasẹ okun waya. Ati lẹhin ti a bi ọmọ, ilana yii ni a ṣe nipasẹ iyara iya nikan, eyiti ko le ṣe anfani nikan. Awọn ọja wo ni awọn obi ntọ ọmọ ṣe ni ibere fun ọmọ wọn lati dagbasoke daradara?

Ni akọkọ, paapaa awọn olutọju ilera ni gbogbogbo ni a niyanju lati lo awọn ọja ti o ni awọn ọja ti o niiṣe: buckwheat, ọpọn adiye ninu fọọmu ti a fi oju tutu, awọn ọja ti o wara ti ko ga ju ninu akoonu ti o nira. Ṣugbọn kini lati ṣe ti akoko igbadun jẹ ni orisun omi-ooru - akoko ti awọn irugbin titun, awọn ẹfọ ati, dajudaju, awọn eso. Maa ni Mo fẹ fẹ pupa, awọn eso didun ti o nirara, eyi ti, bi ofin, fa ẹhun. Ṣugbọn ti o ko jẹ tọ risking pẹlu awọn strawberries yatọ, lẹhinna le kan ntọjú iya je cherries?

Eso yii (o tun pe ni "ṣẹẹri ṣẹẹri") - Berry jẹ wulo pupọ. Ilana rẹ n ṣe iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati nmu tito nkan lẹsẹsẹ, eyi ti lakoko igbanilaya yoo jẹ ọwọ pupọ - nitori ọpọlọpọ awọn obinrin ti n ṣe ọmu ti n jiya nipa àìrígbẹyà. Idaniloju miiran ni imọran ti idahun ti o dahun si ibeere naa "le jẹ iya ti ntọjú jẹ awọn cherries?" O ni ni o daju wipe a iwonba ti nhu, sisanra ti berries stimulates awọn Tu ti endorphins ninu ẹjẹ homonu, tabi, ninu awọn ọrọ miiran, awọn homonu ti ayọ. O ṣe iranlọwọ kan pupo lati bawa pẹlu àìdá şuga ati, dajudaju, yoo ni anfaani omo - ni o daju nwa ni a rerin iya ti o yoo nitõtọ jẹ dara.

Ninu awọn ohun miiran, ṣẹẹri jẹ ile-itaja ti vitamin kan. Kini o wa ninu rẹ nikan! Vitamin C, PP, A, B, malic acid, pectin! Lẹhin akoko igba otutu, awọn oludoti wọnyi jẹ pataki fun ẹya-ara ti o ti kọja ko pẹ diẹpẹrẹ nipasẹ ibimọ. Lati ẹgbẹ yii, awọn ṣẹẹri ko ni še ipalara fun iyara ntọju.

Kini idi ti, ni apapọ, ni ibeere naa waye nipa lilo rẹ? Otitọ ni pe ọpọlọpọ, nigbati wọn ti de awọn berries, ko le jẹ kekere iye, ṣugbọn lẹsẹkẹsẹ gbiyanju lati ṣe akoso kilogram tabi meji. Nitorina, awọn ibaraẹnisọrọ wa, boya o ṣee ṣe fun iya ti ntọjú lati jẹun ṣẹẹri ẹlẹwà, nitori ni titobi pupọ o le jẹ ohun ti ara korira, bi ọja eyikeyi ti awọ pupa. Kini lati ṣe ninu ọran yii? Kini lati wo, ati kini o le ṣii oju rẹ?

Lati yago fun ibeere boya boya o jẹ ṣeeṣe fun iya ti ntọjú lati jẹ ẹri kan, o to lati ṣe akiyesi awọn ilana wọnyi:

- lati bẹrẹ si jẹun awọn ọja ti ko dara ni kiakia lẹhin ibimọ ọmọ rẹ, ati nigbati o kere ju die lọ si dagba sii o si ni okun sii;
- jẹun ko ju ẹyọkan lọ lojoojumọ, kii ṣe lati fa wahala aiṣan tabi awọn iṣọn ounjẹ ninu ọmọ;
- Ti o ba ṣeeṣe, o dara lati lo compote ti awọn berries, kii ṣe awọn cherries titun;
- Nigbati o ba yan eso, o dara lati duro lori awọn awọ funfun ati awọn awọrun lati yago fun diathesis ninu ọmọ.

Ati ṣe pataki julọ, nibẹ ni o wa ni apapo pẹlu awọn ọja miiran, ki ọmọ naa ba ni kikun onje pẹlu iyara iya.