Yan bananas: kukisi, àkara, pies

Bananas - iyanu ga-kalori eso, ọlọrọ ni suga, pectin, malic acid. Bananas ni a nkan ti o iranlọwọ lati fa hydrocarbons gba lati miiran onjẹ. Unrẹrẹ ti wa ni han ni gastritis, igbe gbuuru, won le wa ni lo lati padanu àdánù, nipari, o kan ni fun.

Awọn Russian awopọ bananas jinna gan toje, sugbon ni orilẹ-ede miiran ti o jẹ gidigidi gbajumo laarin awọn olounjẹ ọja. Paapa ti nhu àkara gba pẹlu bananas. Ninu awọn wọnyi, beki akara, ṣe àkara, pies, bananas fi kun si awọn donuts, pancakes.

Yan bananas maa n ko ni gba Elo akoko lati mura, ati ti nhu awọn ọja ti wa ni gba, pẹlu kan elege aroma, elege adun.

Yan Ilana pẹlu bananas wá si wa orilẹ-ede lati Portugal, Africa, Central America ati awọn orilẹ-ede miiran. Yan bananas gbajumo ni United States. Ohunelo ti awọn paii wá tókàn, gbà lati wa ni lati awọn orilẹ-ede ibi ti o ti jẹ gidigidi gbajumo pẹlu owurọ kofi.

O nilo:

• 3 tobi bananas;
• onje - a gilasi;
• epo - 150 g;
• Eyin - 3 PC;
• ipara - 50 g;
• sahara- eni ti awọn gilasi;
• Iyẹfun - 1,5 agolo;
• powdered suga;
• yan lulú tabi onisuga, slaked.

Kneading awọn esufulawa bẹrẹ pẹlu, awọn ẹyin whisk idapọmọra pẹlu ekan ipara, suga, yan lulú. Maa fi awọn yo o bota, iyẹfun. Tẹsiwaju whisking. Ni kete ti awọn esufulawa ti wa ni yipada sinu kan aṣọ ibi-, a nipọn, ipara-bi, o je setan.

Apẹrẹ ninu eyi ti yoo beki paii copiously lubricated pẹlu ororo, awọn isalẹ Layer ti wa ni gbe bananas, pé kí wọn lẹmọọn oje, pé kí wọn kan tinrin Layer ti powdered gaari, ati ki o si tú awọn iyẹfun. Beki ni kan gbona adiro fun idaji wakati kan.

Setan akara oyinbo epo ipara. O ti wa ni pese sile, ogede whipping idapọmọra pẹlu gaari ati ipara (5 tablespoons).

Ni Portugal, ndin bananas - ni, ju gbogbo, ogede akara.

Lati ṣe awọn ti o, o nilo lati ya:

• 4 ti o tobi bananas;
• 3 eyin;
• 20 g ti ohun epo;
• 300g iyẹfun;
• eso lati lenu;
• vanillin;
• disintegrant 2 tbsp

Mixer whisk bananas pẹlu fanila, bota, eyin. Maa fi awọn iyẹfun, suga, fanila, yan lulú, o kere - ilẹ eso. Ti o dara batter ti wa ni dà ni awọn fọọmu ti ooru, beki wakati kan. Ni kete ti awọn akara ti wa ni ndin, o gbọdọ wa ni kuro lati lọla, fi fun wakati kan sugbon ni awọn fọọmu. Awọn ọja ti pari le pé kí wọn pẹlu eso.

A ti o dara hostess mo wipe yan bananas da lori Fancy sise. Awọn esi ti ọkan iru irokuro ti di a chocolate akara oyinbo kún pẹlu ogede.

Iyẹfun o ti wa ni se lati ẹyin yolks 10 ati bi ọpọlọpọ awọn ṣibi gaari, 4 tablespoons iyẹfun ati koko. Gbogbo papo daradara nà ni a idapọmọra. Nigba ti o ti esufulawa di nipọn, isokan, o ti wa ni ti a nṣakoso lọtọ 6 lu ẹyin eniyan alawo, tẹsiwaju lati aruwo daradara.

Awọn esufulawa ti wa ni dà pẹlẹpẹlẹ awọn gbona pan, bo oiled parchment. Mẹdogun iṣẹju nigbamii, nigbati awọn akara oyinbo ti šetan, tan lori kan Ige ọkọ, bo kiakia ilosiwaju jinna ipara, ti a we ni a eerun.

Ipara o ti wa ni pese sile bi yi: idapọmọra whisk ẹyin yolks ati (4) ati idaji agolo gaari, grated chocolate tabi koko. Fi idaji kan ife ti wara, saropo, Cook titi awọn ipara nnipọn sii.

Yan bananas le jẹ ninu awọn fọọmu ti oatmeal muffins. Fun wọn, ni afikun si kan ni kikun ago whipping bananas, o nilo 200 giramu ti iyẹfun, 300 g ilẹ "Hercules", 150 g FF. bota, 2 eyin, ọkan-kẹta ago gaari, awọn ti o dara ju brown, oloorun, iyọ, fanila.

Ni kan Ti idapọmọra nà bota pẹlu awọn suga, fanila, eyin ati bananas. Ni miiran adalu iyọ, iyẹfun, oat flakes. Mejeeji ọpọ eniyan ti wa ni ti sopọ, daradara-pò, ati ki o gbe ni kan m, eyi ti o ṣaaju ki o to ti o greased. Lati fun awọn adun ati ki o wuni irisi muffins, o le pé kí wọn pẹlu ẹrún ti ilẹ eso, oloorun ati gbogbo arọ kan. Beki fun nipa ogoji iṣẹju.

Oloorun ati eso yoo fi turari scented yan. Dun akara oyinbo le je pẹlu kofi, wara tabi ifunni ti o pẹlu yinyin ipara.