Vegitarianskie awopọ: almondi wara

Loni, o ṣeun si itankale vegetarianism siwaju ati siwaju sii gbajumo acquires wara, eyi ti o ti se lati ọgbin awọn ọja. Bó tilẹ jẹ awọn ohunelo ti a mo si ọpọlọpọ awọn ọgọrun ọdun seyin, ati ki o loni o ti wa ni o gbajumo ni lilo nipa eniyan ti o jiya Ẹhun tabi awon ti o ti wa ni ãwẹ. Ninu apere yi, ọpọlọpọ awọn eniyan lo almondi wara, eyi ti o ńṣe Elo ti nka ati ki o Aworn ju ti ti eranko wara. Ni afikun, o ti wa ni pa Elo to gun ati ki o jẹ free of lactose ati idaabobo, ati awọn ti o ti wa ni kq ti awọn ọlọjẹ, vitamin, ohun alumọni ati awọn irin.

Almondi wara le ri ni orisirisi cuisines ti awọn aye, o ti wa ni lo bi awọn kan lọtọ satelaiti, ati bi refills fun Kiselev, kute, porridges, Obe ati ọpọlọpọ awọn siwaju sii awopọ.

Wara Food Technology ọgbin, lai ti awọn eroja ti lo, ni to kanna. Fun apẹẹrẹ, almonds daradara rinsed, sinu fun a nigba ti, ati ki o si gún papo ni a idapọmọra pẹlu omi (ni ratio 1: 3) bi gun bi awọn nut ti wa ni patapata ni tituka ninu omi. Abajade bayi àdánù daradara drained lilo cheesecloth. Awọn almondi wara ohunelo eyi ti yoo wa ni sísọ ni isalẹ, igba fi fanila tabi oloorun to adun bi daradara bi a orisirisi ti dun eso ati oyin lati ṣe awọn ti o dun. Fun kan onitura mimu ti o le fi wara Mint sprigs, ti o ba lo ninu awọn koko ohunelo, o ti gba chocolate.

Ro awọn Ayebaye ohunelo fun almondi wara.

Idaji kan ife ti almonds nilo lati Rẹ moju li owurọ, Peeli, fi ni kan Ti idapọmọra, fi awọn farabale omi ni awọn oṣuwọn ti 1: 3 (ti o da lori awọn ti o fẹ sisanra ti awọn nkanmimu) ati ki o whisk daradara. Nigba sise, fi ọkan kẹrin ti fanila duro, meji ṣibi ti oyin ati kekere kan omi. Awọn ọja ti pari ni pataki lati igara nipasẹ kan sieve ki o si lo ni gbona ati ni tutu, kanna itaja ti o kan ni itura ibi.

Lori ilana ti iru wara le mura awọn miiran ohun mimu, fifi kan diẹ eroja. Nítorí náà, fun idi eyi ti o le lo goji berries. Wọn lai-fo, sinu soki ninu omi ati ki o fi kun pọ pẹlu Mint fi oju si wara ati ki o nà ni a idapọmọra.

Ti o ba ya awọn gbajumọ Indian tii lulú, tọka si bi ibaamu, ki o si fi almondi wara, o le gba a titun mimu, eyi ti yoo yato ìgbékalẹ adun ati awọ.

O yẹ ki o wa woye wipe awọn ti o ku tẹ akara oyinbo ti wa ni igba ti a lo fun sise, o jẹ adalu pẹlu eso tabi si dahùn o eso, almondi fun Curd tabi didun lete, bi o ti le ti wa ni dahùn o ati ki o gba almondi iyẹfun.

Miran ohunelo fun Ewebe wara dawọle yellow ọgọrun giramu ti dun almondi ati mẹwa ona ti almondi kikorò, meji agolo ti farabale omi, vanillin pọ, a idaji ago gaari tabi oyin kan sibi.

Almondi tú lori farabale omi, Peeli si pa awọn ara ati mince. Ibi-gba ti wa ni afikun gaari tabi oyin ati ọkan ife ti farabale omi, laaye lati dara ati ki o àlẹmọ nipasẹ a sieve. To awọn Abajade pọ fi miran gilasi ti omi, tutu ati ki o filtered. Awọn gba ayokuro ti wa ni adalu ati ki o fi kun vanillin.

Bayi, almondi wara ọja jẹ wulo, nitori ti o ni tobi oye akojo ti kalisiomu, ọra acids, vitamin, magnẹsia ati irawọ owurọ, ki o si oyimbo kan kekere iye ti awọn kalori. Yi mimu wa ni niyanju lati nigbagbogbo lo awon obirin nitori ti o iranlọwọ lati se itoju awọn ẹwa ti awọn ara ati irun, pìpesè isalẹ awọn ilana ti ogbo. Lonakona, bayi ni Ewebe wara ti wa ni run nikan ko vegetarians, sugbon o tun eniyan ti o bikita nipa won ilera ati ẹwa.