Lai optimism ọna: sayensi ti ri diẹ ninu awọn 5 tẹlọrun gba o laaye lati gbe gun ati idunnu

Ọpọlọpọ awọn ti wa ṣọ lati fun aseyori awon eniyan iru didara bi awọn firmness ti ohun kikọ silẹ. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn ipo ti o fa wa lati rere. Sibẹsibẹ, ni ibamu si titun kan ijinle sayensi iwadi, awọn agbara ti o yorisi wa lati aseyori ninu awọn ọjọgbọn aaye, tesiwaju lati mu ohun pataki ipa ninu wa daradara-kookan, ati lẹhin ti a fi ọmọ rẹ. Awọn iwadi bo diẹ ẹ sii ju mẹjọ ẹgbẹrun awọn idahun ti awọn mejeeji onka awọn ti o ti dé awọn ọjọ ori ti 50 years. Sayensi ti ri wipe iru agbara bi ara-Iṣakoso, optimism ati otitọ, ni o wa nko nigba ti o ba de si awọn iranlọwọ ati aisiki ti ogbo eniyan. Ti yoo gba o lati mu aye re expectancy?

conscientiousness

Ọkan gun-igba iwadi ayewo bi awọn aye ti 300 iyawo ọkunrin lati ori nigba ti won iyawo. Nipasẹ diẹ ẹ sii ju idaji orundun kan, sayensi ti fi han ohun awon aṣa. Awọn ọkunrin ti o wa ni wọn ọrẹ ti mọ a omo onile ẹka, gbe gun ju awon ti o wa ni gbogbo mọ, Emi ko ni yi didara. Ni miiran iru iwadi, kanna ẹya-ara ti a ti mọ pẹlu iyi si awọn obirin.

optimism

Lati wiwọn awọn optimism, awọn oluwadi ni a laipe ṣàdánwò beere awọn alabaṣepọ lati relate si awọn meji gbólóhùn, akọkọ ti eyi ti o wà: "Mo lero wipe aye ti kun ti awọn anfani", ati awọn keji: "Mo lero wipe ojo iwaju wulẹ si mi ni ileri" . Da lori awọn ti şe gba, awọn amoye pari wipe nipa a mẹẹdogun ti awọn olukopa le wa ni a npe gbagbọ optimists. Ni išaaju adanwo, a ibamu ti a ri laarin optimism ati ti o dara ilera. Da, yi ibasepo ti a woye ni awon eniyan laiwo ti won dapo-aje ipo. O wa ni jade, laisi optimism, a ko le lero dun, o kan bi a ko le ka lori longevity.

agbara ti ohun kikọ silẹ

Up to 21 ogorun ti dun eniyan lori awọn ọjọ ori ti 50 years ti afihan ànímọ bi agbara ti ohun kikọ silẹ ati awọn ara-Iṣakoso. Eleyi tumo si, a ni miiran ọkan ninu awọn marun julọ niyelori aye ogbon. Nikan ni lafiwe pẹlu optimism ti a ṣọwọn darukọ nipa o.

imolara iduroṣinṣin

Ni sibẹsibẹ miiran titun iwadi nipa 30 ogorun ti awọn olukopa won mọ bi taratara idurosinsin, ni anfani lati wa tunu ni soro ipo. Miran ti pataki caveat: igba imolara iduroṣinṣin "ọrẹ" pẹlu optimism. O ṣe iranlọwọ eniyan ìmọ ati humorous wo sinu awọn oju ti ißoro. Akiyesi pe ni ọpọlọpọ awọn iwadi ẹdun iduroṣinṣin ni nkan ṣe pẹlu longevity. Ati wipe o wa ni kan ti o rọrun alaye: awọn opolopo ninu tọjọ iku nitori okan arun.

Awọn inú ti Iṣakoso

Lati wa jade ti awọn ti awọn olukopa fihan a paapa lagbara ori ti Iṣakoso, awọn oluwadi beere awon eniyan lati gba tabi refute awọn wọnyi gbólóhùn: "Ni ile, mo lero bi mo ti le šakoso awọn opolopo ninu ipo." Lọgan ti 41 ogorun ti awọn alabaṣepọ fihan kan to ìyí ti Iṣakoso ti o mu ki yi ila ọkan ninu awọn julọ wọpọ laarin gbogbo marun abuda. Bayi wipe o mọ nipa awọn marun awọn bọtini ti o ṣii ilekun si a gun ati ki o dun aye, gbogbo awọn ti o ni lati se - ni lati cultivate wọn ni ara wa.