Smoothies o wa kan diẹ ilana ati bi lati ṣe a milkshake pẹlu yinyin ipara

Ti o ba wa ni eni kan ti a ti brand titun idapọmọra, ati, dajudaju, fẹ lati gbiyanju o. A yoo so fun o ati ki o, bi o lati ṣe a milkshake pẹlu yinyin ipara, ati bi o si mura elege, Lat Smoothies, lati lorun a fẹràn atilẹba ṣe awopọ ati sìn.

Bi o lati ṣe a milkshake pẹlu yinyin ipara

Lalailopinpin o rọrun ohunelo. O ni nikan meji eroja: wara ati yinyin ipara, eyi ti o gbọdọ wa ni vigorously whisk ni a idapọmọra fun 3-5 iseju. Ti yẹ dale o šee igbọkanle lori rẹ lọrun. A Ayebaye ti wa ni kà awọn ipin ti 3: 1, ibi ti mẹta ninu awọn wara kun si apá kan ti yinyin ipara. O le din kalori mimu, rirọpo awọn wara pẹlu omi (ko gidigidi dun, sugbon-kekere sanra). Biotilejepe o le se ohun miran, rirọpo awọn wara ipara, ṣe awọn ohun itọwo ni oro sii.

Bi o lati ṣe a milkshake pẹlu yinyin ipara ati eso

Awọn ilana ti igbaradi ti yi amulumala ni ko Elo yatọ si lati išaaju ọkan, ayafi ti o jẹ pataki lati fi ayanfẹ rẹ unrẹrẹ ati berries, nà idapọmọra lọtọ. Sin ni gilaasi dara si pẹlu awọn ege ti eso ati berries.

Bi o lati ṣe a milkshake pẹlu yinyin ipara ati ṣuga

Fun a fi fun ohunelo jẹ wuni lati ya yinyin ipara ati wara ni ipin kan ti kilasika plus 50 milimita ti eyikeyi ṣuga (aṣọ ati banal Jam). Ki o si ohun gbogbo daradara whisk ni a idapọmọra. Sin ni ko gilaasi pẹlu kan eni.

Bi o lati ṣe a milkshake pẹlu yinyin ipara ati chocolate

Fun yi ohunelo nilo chocolate yinyin ati ipara dudu chocolate, eyi ti gbọdọ akọkọ wa ni yo o ni kan omi wẹ. Iwọ yoo nilo 100 g ti chocolate ati yinyin ipara, 500 milimita ti wara. Gbogbo whisk ati ki o sin pẹlu nà ipara, gbe jade lori oke ti amulumala.

amulumala igbaradi ọna ti wa ni Oba kanna yatọ nikan yẹ ki o si ọkọọkan. O le ni rọọrun improvise, da daada lori rẹ lenu.

Bawo ni lati ṣe eso ati Berry Smoothies

Ni bojumu ti wa ni ka lati wa ni a lọtọ whipping gbogbo unrẹrẹ ati berries, pataki fun desaati, ati ki o nri diẹ ninu awọn ni a la carte (pelu sihin gilaasi) agbara. O wulẹ iyanu. Sugbon o jẹ yẹ ati àjọ-churning gbogbo ni ẹẹkan. Classic smoothie - ogede-didun kan. Bojumu apapo melon ati Mint (pataki ona nà asọ ti melon pẹlu crumpled to puree ipinle).

Bawo ni lati ṣe Ewebe Smoothies

Kini lati Cook ni kan Ti idapọmọra, o si tun le? Dajudaju, Ewebe Smoothies. Awọn opo jẹ kanna bi ni išaaju ohunelo, ṣugbọn pẹlu nikan kan nuance. Lo nikan ẹfọ. O le lo nikan kan iru, ati ki o le jẹ jinna gige. Awọn ti o fẹ jẹ tirẹ. Nipa ona, julọ olokiki Ewebe Smoothies (jo, dajudaju) - bimo "Gazpacho". Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo lati nà ni a idapọmọra bó tomati ati kukumba, a clove ti ata ati ki o kan mẹẹdogun alubosa, sisun ati ki o bó ati awọn irugbin ti dun ata, a bibẹ pẹlẹbẹ ti stale akara. Jẹ daju lati fi iyo ati ata ati ki o fi kekere kan kikan ki o si olifi epo.

Gbadun, nitori gbogbo awọn ti awọn wọnyi ilana ni o wa ko nikan rorun lati mura, ṣugbọn o wa ko gan gbowolori ati awọn ti o jẹ gidigidi, gan dun.