Ounje ati ohun mimuKekere-kalori ọja

Skim wara ni ile

Titi oyimbo laipe gan gbajumo yii, o da lori kan lọtọ kikọ sii, ti o wara ti o dara fun awọn ọmọde lati mu nikan. Jù bẹẹ lọ, nikan owo sile. Bi kete bi awọn kekere eniyan gbooro jade ti Iledìí ti, iye ti wara ninu re onje jẹ pataki lati gbe, daradara, o ti wa ni ewọ fun awọn agbalagba to run ọja yi.

Ni ẹya awọn iwọn nla, ti o ba ti o ba gan gan fẹ, yi yii laaye lati tu ara skimmed wara lulú, awọn tiwqn ti awọn ti o titẹnumọ laaye lati lo o ni ounje fun awọn agbalagba. A se alaye awọn wọnyi awọn ihamọ ki awọn wara ti a ṣe nipa iseda to je nikan omode ati agbalagba-kọọkan ko yẹ ki o wa ni finnufindo ti won abẹ ìkókó ounje. Pe, nwọn wipe, ko si eranko ti wa ni mimu wara ni adulthood. Boya awọn onkọwe ti yi yii ti kò ti a nran ni ile. Biotilejepe diẹ ninu otitọ ninu awọn ariyanjiyan nibẹ ... Nibẹ ni kan awọn ogorun ti eniyan ti ko ba jẹ ko nikan-kekere sanra wara, sugbon o tun ṣe lori ilana ti awọn oniwe-ọja. Wọn ti wa ni inira si o. Ṣugbọn Ẹhun le jẹ ko nikan ni wara, sugbon fere eyikeyi ọja. Ati lati sẹ ara mi ni idunnu ti a gilasi ti wara kan nitori ti o titẹnumọ ko gba diẹ ninu awọn Iru ọmọ, ni o kan aimọgbọnwa. Ti o ba ko mu kuro lati awọn ọmọ igo nipa agbara, sugbon nìkan ra a apo ni awọn itaja.

Miran ti ariyanjiyan ti awọn alatako ti awọn lilo ti ọja yi ni ounje ni awọn oniwe-sanra akoonu. Ti o ba ti o ba mu wara sanra, o yoo daju lati ṣẹlẹ mu àdánù. Ilosoke ti idaabobo awọ ninu ara, awon eniyan gba aisan ati ki o bajẹ kú. Ni awọn ji ti yi yii bẹrẹ lati jèrè gbale ti-kekere sanra wara, eyi ti caloric ibi ti bi kere ju gbogbo. Ati daradara ki - nitõtọ kekere.

Lori yi igbi ani isakoso lati fi si onje awọn ọja di wara. Bi, ti o ba kan idẹ pẹlu kan dun delicacy ti kọ pe nigba isejade ti wara lulú ti a lo, ki o si le kuro lailewu ko idinwo ara rẹ si ọja yi.

Jẹ ki a fi yà awọn ibeere ti boya o ti ṣee lati ro ọlọrọ ni carbohydrates (bi gaari - funfun carbohydrate) onje ọja. Bi a ti yoo ko gbiyanju lati wa jade, ki wulo fun ilera skim wara. A ni ihamọ ara wa si ni otitọ wipe a da - nitõtọ, o ba ti o ti nigbagbogbo mu skimmed wara, ki o si mu kan gbogbo, ti o gba diẹ ninu awọn ilera isoro. Wọn ti wa ni kosile ninu ìṣòro indigestion. Ara rẹ ni kò saba si iru a ọja, o kan ko to fesi si o.

Ti o ba wa ni ko daju ninu awọn odi rẹ Ìyọnu, ki o si jẹ dara ko lati ṣàdánwò. Ati ti o ba awọn itaja lojiji han nikan wara pẹlu kan to ga sanra ati-kekere sanra wara gbogbo ta jade, o le ṣee degreased ati ominira. Lati ṣe eyi, o nikan nilo a aladapo, gauze, wara eiyan ati awọn wara ara.

Tú awọn wara ra ni eiyan ki o si fi o fun opolopo wakati kan ni itura ibi. Nigba akoko yi, o ti wa ni pin si meji kedere han ida. Ti o ba ti gba eiyan ni fi ṣe sihin gilasi, o le ni rọọrun ri ti o nipa nwa ni o lati awọn ẹgbẹ. Sibi, fara yọ awọn oke Layer. Wọnyi li awọn ipara, eyi ti o ti dojukọ ati gbogbo sanra. Ti o ba ti lẹhin yọ awọn ipara ti o wa ni ko daju pe awọn omi onje bẹrẹ, ki o si ya a aladapo ati ki o whisk awọn ti o ku wara sanra ni bota.

Igara omi nipasẹ cheesecloth, yiya sọtọ awọn bota, ati awọn ti o yoo gba awọn bayi skimmed wara, tabi, bi o ti lo lati wa ni a npe - san.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.