Pink iru ẹja nla kan ni ipara: Ilana

Red eja jẹ gidigidi wulo lati awọn eniyan ara, ki o yẹ ki si tun han ninu wa onje. O ti wa ni o gbajumo ni lilo ni sise. Lati ọja yi ni yio je kún fun dun ati nutritious ounjẹ. Lẹhin kika oni atejade, o yoo ko bi ẹja yan ninu ipara.

Awọn Ayebaye ti ikede

Satelaiti jinna nipasẹ awọn wọnyi awọn ofin ogun, a iyalenu tutu ati sisanra ti. Pẹlu ohun ti opo turari, o jẹ Iyatọ adun. Ni akoko yi ninu rẹ idana ni lati wa ni ri:

• Gbogbo eye Pink iru ẹja nla kan.
• Idaji ti lẹmọọn.
• 400 milliliters ti ipara 20% sanra.
• A tablespoon ti olifi epo.

Bi turari igba lo wọpọ iyọ, oregano, dill ati parsley.

The alugoridimu

Pre defrosted eja ti wa ni fo ninu omi tutu, pa pẹlu iwe inura, ge sinu ipin ati ọpọlọpọ mbomirin oje squeezed lati idaji kan lẹmọọn. Lẹhin ti o tan ni a refractory fọọmu, greased pẹlu olifi epo, fi diẹ ninu awọn iyo, ata ati ki o fi fun awọn ogun iseju.

Lẹhin ti akoko yi, tú ipara Pink ẹja nla kan, pé kí wọn pẹlu ge ewebe ati ki o fi o ni lọla. Beki o ni meji ọgọrun ogoji iwọn ni ayika iṣẹju. Sin yi eja pẹlu boiled ẹfọ.

Aṣayan pẹlu broccoli

Yi ohunelo ni yio je kan gidi boon fun awọn ọmọ Iyawo, iyalẹnu bi o lati ifunni ebi re. Bayi pese le wa ni je si ni eja ọsan tabi ale. O wa ni jade ko nikan ni gan fragrant, sugbon o tun ti iyalẹnu wulo. To ẹja ndin ni ipara, o kan ni lori tabili, o nilo lati kọkọ-ra gbogbo awọn pataki eroja. Ninu apere yi, o yoo nilo:

• A kilo ti eja.
• 300 giramu ti broccoli.
• 250 milliliters ti 10% ipara.
• A pọ ti si dahùn o Rosemary.
• Iyo ati ata.

Ni afikun, rii daju pe ni ọtun akoko ni ọwọ kan si wà nibẹ bit ti olifi epo. O yoo nilo lati lubricate m, eyi ti yoo wa ndin ẹja ni ipara.

Apejuwe ti awọn ilana

O kan akiyesi pe fun awọn igbaradi ti awọn awopọ le ṣee lo ko nikan fillets sugbon kekere steaks. Kọkọ defrosted eja ti wa ni fo ninu omi tutu, pa pẹlu iwe inura, iyo, ata ati sprinkled thyme. Pese sile ni ọna yi Pink iru ẹja nla itankale ni apẹrẹ, awọn isalẹ ti eyi ti a kekere iye ti ami-lubricated olifi epo, ati ki o kuro lati awọn ẹgbẹ.

Broccoli boiled ni sere salted omi, jókòó ni a colander o si ranṣẹ si eja. Gbogbo awọn ti yi tú ipara ki o si gbiyanju awọn ohun itọwo. Ti o ba wulo, fi iyo si satelaiti ati ki o bo pẹlu bankanje. Ndin ẹja pẹlu ipara ni lọla, preheated si meji ọgọrun iwọn. To idaji wakati kan nigbamii kan eja pẹlu broccoli le mu si tabili.

Aṣayan pẹlu olu

Ni ibamu si yi ohunelo le jẹ kan jo ọna ati ki o rọrun lati Cook a pupọ dun satelaiti ti yoo adorn fere eyikeyi isinmi tabili. Ni ibere lati ti tan jade tutu ẹja ni ipara, o nilo lati gba itoju ti pe gbogbo awọn ti a beere irinše ni o wa bayi ninu rẹ idana. Ni idi eyi, o ni ni ọwọ nibẹ gbọdọ wa ni:

• Idaji kan kilo ti eja fillets.
• 250 giramu ti olu.
• A bata ti alabọde-won awọn olori awọn alubosa.
• 100 milliliters ti ipara.
• Dun Belii ata.
• 150 giramu wara-kasi eyikeyi durum.

To ẹja ni ipara obe, ndin ni lọla, o ko si gba alabapade ati obu, o jẹ pataki lati ṣàfikún awọn loke akojọ ti o wọpọ iyo ati dudu ata.

Igbaradi ọna ẹrọ

First, o nilo lati se pẹlu eja. Rẹ w ninu omi tutu, mu ese gbẹ pẹlu iwe napkins ki o si ge sinu kekere awọn ege. Pese sile ni ọna yi Pink iru ẹja nla kan gbe ni kan m ti isalẹ lubricated eyikeyi Ewebe epo, fi diẹ ninu awọn iyo ati ata.

Lori oke ti awọn eja ti wa ni gbe wẹwẹ alubosa idaji oruka, ona ti Belii ata ati olu. Gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni dandan pé kí wọn kekere kan iyo ati turari. Naa dà ipara fọọmu ati ki o rán sinu lọla. Ndin eja pẹlu ẹfọ ni a otutu quire iwọn fun mẹdogun iseju. Nitori naa, o ti wa ni kuro lati lọla, wọn pẹlu grated warankasi ati tunlo. ẹja ni ipara ni nipa iṣẹju mẹwa, bo pelu kan lẹwa ti nmu brown, o nfihan pe awọn satelaiti le wa ni yoo si tabili.