Idaraya ati Amọdaju, Aerobics
Ohun ti o wa ni fo ni olusin iṣere lori yinyin? Changeover olusin iṣere lori yinyin fo. Wonu olusin iṣere lori yinyin fo
Loni ọjọgbọn elere lo gbogbo Asenali ti ẹtan fo, pin si meji lọtọ awọn ẹgbẹ. Wonu olusin iṣere lori yinyin fo ni awọn oniwe orukọ ọpẹ si awọn ilana ti titari si kuro ni eti ti awọn Oke. Nipa wonu fo ntokasi Axel, lupu ati Salchow.
Nigbamii ti Ẹgbẹ - Noskov olusin iṣere lori yinyin fo - nbeere repulsion atampako ti a siketi, eyi ti ogun awọn nọmba kan ti pataki eyin. Ninu egbe yi, n fo elere julọ igba ṣe gbogbo awọn ayanfẹ ndan, lutz ati isipade.
Axel
Yiyi ni air nigbati awọn asulu nilo dekun rearrangement lati pese dan abutment on flywheel ẹsẹ. Ni p ti ijusile nigba ti iyarasare siwaju, awọn elere ilẹ pada si awọn itọsọna ti ronu. Nitorina, yi nọmba rẹ iṣere lori yinyin fo ni a oto ano, ibi ti awọn nọmba ti rotations iṣiro daada halves.
Fun igba pipẹ ti o ti kà asulu akọ ano ti olusin iṣere lori yinyin. Nikan ni arin ti o kẹhin orundun American Kerol Heyss ni ifipamo awọn akọle ti awọn akọkọ obinrin, ti o jagun ni ė asulu. Nigbamii, ni 1988, meteta awọn Yiyi nigbati awọn ohun kan le Midori Ito Japanese obinrin. Niwon ti akoko, awọn aseyori ti elere lori awọn osise idije isakoso lati tun nikan marun omobirin. Sibẹsibẹ, awọn asulu fun awon obirin ti ko ba ka Egba awọn ibaraẹnisọrọ to ano ti awọn eto.
Salchow
Ti a ba soro nipa awọn ilana sise a si fo, o jẹ bi wọnyi. Sunset lori aaki ti yiyi jẹ ninu awọn itọsọna ti awọn pada-inu. Ni afiwe si yi gbalaye awọn free ẹsẹ golifu ni ayika ara. Elere-gan lori ni ita eti, ati ki o si centrifugal ẹsẹ ṣubu lori ilẹ ati ki o tẹsiwaju lati gbe.
lupu
Loop - costal olusin iṣere lori yinyin fo, tun ni opolopo mọ bi awọn "lupu." Fun igba akọkọ ni okeere idije ano ni a German olusin Skater Verner Ritterbergerom pada ni 1910.
Yipo Technique nbeere sisun rearwardly lẹsẹ lati ọwọn lori ẹsẹ ọtún. Awọn free ẹsẹ ba crosswise pẹlu ọwọ si awọn mimọ, titan awọn ile counterclockwise. Ni akoko kanna gbalaye ni pipa lati ẹsẹ ọtún.
sheepskin ma ndan
Loni skaters mu ndan bi a iṣẹtọ rorun olusin iṣere lori yinyin fo. Fun awọn tekinikali ti o tọ imuse ti awọn ano ti o fẹ lati ya-pipa lati atampako ti awọn osi siketi, yiyi pada ki o si ibalẹ lori ni ita eti ti ro ẹsẹ. Skaters ṣe a si fo ni awọn ronu ti awọn wakati ọwọ, lẹsẹsẹ, yiyipada awọn Pace fun awọn repulsion ati ibalẹ.
Changeover fo idaji-tan
Akawe pẹlu sheepskin mẹta tabi mẹrin yiyi changeover olusin iṣere lori yinyin fo kà jo o rọrun ano. O si ṣe pẹlu awọn undercuts ninu awọn itọsọna counterclockwise. Siwaju ti gbe yiyi lori kan die-die ro ni orokun ọtun ẹsẹ. Nigbati gbigbe lori awọn lode dada ti siketi abẹfẹlẹ pẹlu ọwọ, ti fomi ni iwaju itọsọna waye ni awọn fo titẹsi.
Gan gbigbe awọn ẹsẹ ọtún ni iwaju ti osi ati straightening awọn ro orokun, o le lẹwa rorun Yiyi ti idaji-tan. Ni idi eyi, awọn ọwọ sise bi buoyancy.
Lati toggle awọn fo ni ko bu, ti o bere lati awọn ẹsẹ yi pẹlu awọn repulsion, o jẹ pataki lati gbiyanju lati di a akoko ni limbo. Patapata osi ẹsẹ straightened nikan ni fo.
isipade
Ipaniyan nbeere isipade ona si ọna ru, pẹlu kan aifọwọyi lori ni akojọpọ eti ti ro ẹsẹ. Siwaju si, awọn free ẹsẹ sock deba ilẹ, lẹhin eyi ti o wa ni repulsion pẹlu kan yiyi pada ki o si ti yiyi-jade.
Lutz
Professional skaters lutz kà bi awọn julọ nira ni imọ awọn ofin Noskova fo. Ni igba akọkọ ti ano ti a ti afihan nipa awọn Austria Aloizom Luttsom elere ni okeere idije ni 1913. O si mu diẹ ninu awọn ọdun mẹwa lati ko eko skaters ṣe ė ati meteta lutz. O ti wa ni o lapẹẹrẹ, ṣugbọn awọn Quad gbọràn sí American Brandon Mroz a orundun lẹhin ti awọn hihan ti ohun ano ni a ifigagbaga iwa.
Awọn ilana ti awọn ano jẹ ninu awọn apoti lori osi ẹsẹ pẹlu awọn free ẹsẹ sock fojusi lori yinyin. Yipada waye ni nigbakannaa pẹlu kàn iwaju ti awọn siketi pad nitori abrupt agbeka ti awọn apá ati torso. Nipa imulo awon kan diẹ spins ni a counterclockwise itọsọna, awọn elere-gbekele lori awọn ẹsẹ ọtún pẹlu wiwọle lati se afehinti ohun-jade.
Bi awọn kan abajade,
Gbọye ni awọn aworan lati ṣe ipilẹ si fo eroja, awọn elere-discovers a patapata ti o yatọ facet ti awọn idaraya ibawi, yi rẹ iran ti wa tẹlẹ eto, ati awọn oniwe-ara view lori awọn ofin eto ti iwadi.
Similar articles
Trending Now