Ogba ni ilera iṣẹ: Berry gusiberi, anfaani ati ipalara

Gusiberi - ọkan ninu awọn julọ gbajumo ọgba eweko, fruiting abemiegan ti o le ri ninu awọn Ọgba ati awọn Ọgba. Ti o ba ya dara itoju ti awọn irugbin, awọn ikore lati ọkan igbo lati de ọdọ kan ti o dara odun 23 kg - yoo gba, o dara! Ati awọn ara bushes gbìn pẹlú ni odi, dagba oyimbo lagbara (soke to 150 cm ni iga) ati ti wa ni kà lati wa ni ohun o tayọ hejii.

Dun ati ni ilera

Fun ohun ti wa ni ki abẹ ati ki o feran gusiberi? Anfani ati ìgekúrú ti awọn oniwe-eso yoo wa ni sísọ ni isalẹ. Daradara fun ounj berries pleasantly dun, pẹlu kan diẹ acidity. won le wa ni je titun, laisi iberu, paapa awon ti o wa bẹru lati gba dara. Kalori 100 g ti berries jẹ nikan 44 kcal. Awọn tiwqn ti oje ati awọn ti ko nira ọja pẹlu iru awọn pataki oludoti fun awọn ara eda eniyan bi pectin, acid, malic acid, citric. Serotonin ati flavonoids, folic acid, irin, iodine, soda, potasiomu, manganese, kalisiomu, irawọ owurọ ati ọpọlọpọ awọn miiran kemikali eroja, C vitamin, B, A, ati awọn miran - ni o wa awọn ọlọrọ gooseberries.

Anfani ati (ipalara wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn ẹni kọọkan mìíràn pin ti eyikeyi ninu awọn akojọ si oludoti) nilo deede agbara ti awọn berries ni o wa undeniable. Gusiberi yoo fun agbara ati elasticity ti awọn ti iṣan Odi. Destroys idaabobo plaques. Iranlọwọ actively ja lodi si awọn impending sclerosis, iranlọwọ lati mu iranti, ti opolo lakọkọ. Danuduro iro ati ki o lewu tumo idagbasoke pọn gooseberries. Anfaani (ati ipalara si arun) ti o ni iru diagnoses safihan kan nla iriri ti ibile. Lilo ti yi eso iranlọwọ wẹ ara lodi si free awọn ti ipilẹṣẹ. Gusiberi ni igba pupọ se awọn ma, Abajade ni aṣẹ ti iṣelọpọ, a ipa rere lori hematopoietic ara ti. O si ti fihan ara bi a adayeba laxative, ile ito ati choleretic. Ni kukuru, a gidi adayeba elegbogi, ati siwaju sii! Ṣe o eyikeyi iyanu ti ọpọlọpọ awọn ti awọn elegbogi awọn ọja ati egbogi ibile ilana buwolu wọle gooseberries? Anfaani ati ipalara ninu apere yi ko le wa ni akawe, fun wipe ni igbehin ni awọn ti o tọ ona han gan ṣọwọn.

ogun itọkasi

Berry oje (dajudaju, adayeba, ile-jinna, ko kan factory) ti o ya nipasẹ ara tabi adalu pẹlu omi pẹlu afikun ti oyin. Pure ọja yẹ ki o mu nigbati awọn nilo lati wẹ ara lati radioraspada awọn ọja. Mead ni o dara fun ẹjẹ, ẹjẹ, ẹjẹ, igbona ti ara. Ti fomi po pẹlu omi, o si gbà lati ongbẹ ati sipo ti iṣelọpọ. Mu ẹjẹ pupa alabapade gooseberries. Anfaani ati ipalara ni awọn lilo ti alabapade berries fun awọn alaisan - a moot ojuami, niwon ṣee ṣe wáyé ti awon ti o jiya lati gbogbo ona ti colitis, Ìyọnu adaijina ati awọn miiran nipa ikun ségesège. Ṣugbọn awọn undoubted anfaani ti gooseberries pẹlu àìrígbẹyà, oporoku isoro. Lati bawa pẹlu awọn arun, a decoction pese Berry, ta ku ki o si mu 3-4 igba ọjọ kan, 50 giramu titi ti isoro ti wa ni resolved. Awọn ohunelo jẹ gidigidi o rọrun: a iwonba ti berries (ko kere tablespoon) ti boiled omi ati ki o sise fun 10-12 iṣẹju, ki o igbi, filtered ati ki o jẹ yó. Gbajumo Berry gusiberi ati ile canning. Lati o wa ni jade kan ti nhu Jam, compotes ati juices ni o wa o tayọ.

Je opolopo ti berries, iṣura soke lori awọn ọkàn fun igba otutu ki o si duro ni ilera!