Ounje ati ohun mimuObe

Nhu ọsan - bimo ti pelengasa

Eti ti pelengasa - kan gbona satelaiti ti o le wa ni pese sile fun ọsan ati ale. o le ṣee ṣe nìkan ni ile. Eti ni o ni kan dídùn aroma ati appetizing irisi. Nítorí, bi o si Cook a bimo? Bayi jẹ ki a ro ọna meji lati ṣẹda awopọ.

Eti ti pelengasa. Awọn ohunelo akọkọ

Yi satelaiti ti o yatọ si lati miiran eja Obe wa ni ko nikan ọna ti sise, sugbon o tun kan ti ṣeto irinše. Fun apẹẹrẹ, ninu awọn eti ko ba fi iyẹfun, sisun alubosa, cereals ati epo.

Lati mura o nilo:

  • poteto - 2 ona, bi Elo Karooti;
  • 900 g alabapade eja (fillet, fun apẹẹrẹ);
  • alubosa;
  • mẹrin Loreli leaves;
  • parsley;
  • alabapade dill;
  • iyọ;
  • ọkan teaspoon ti dudu peppercorns;
  • mẹta lẹmọọn ege (kun kikọ sii Imo).

Sise bimo ti eja ni ile

  1. Nítorí náà, lati ṣe kan onje, nilo mẹrin-lita (tabi marun-lita) saucepan. Tú o sinu meta liters ti omi (filtered).
  2. Ya awọn pese eja. Nu ti o ati, dajudaju, o mọ.
  3. Bayi o nilo ẹfọ. First wẹ ati ki o nu wọn. Next, fi omi ṣan labẹ nṣiṣẹ omi.
  4. Ge gbogbo awọn ẹfọ coarsely (poteto, alubosa).
  5. Lori diẹ ninu awọn ẹya ge parsley. Nigba ti o ti eja ti bimo ti wa ni jinna, o yẹ ki o wa jade ti o ki o si nìkan yọ.
  6. Karooti ge polukolechkami.
  7. Mu si farabale omi ni kan pan. Next, fi awọn ẹfọ ati iyo.
  8. Nigba ti o jẹ fere setan ọdunkun (nipa mejila iṣẹju), fi ata, Bay bunkun.
  9. Mẹrin iṣẹju nigbamii lati fi kanna eja. Jinna eti ti pelengasa fun mẹjọ iseju.
  10. W awọn fennel, gige o.
  11. Next, fi o si pan.
  12. Bayi gbiyanju awọn bimo fun iyọ. Ti o ba jẹ ko ti to, o si fi ati ki o Cook fun miiran meta iṣẹju. Lẹhin ti tan si pa awọn ooru.
  13. Ono satelaiti ni kọọkan awo gbalaja kan bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn, ki o si tú ninu bimo nibẹ.

Eti ti awọn ẹja ori. ohunelo keji

Eti ti pelengasa - o jẹ a gidigidi dun satelaiti. Ounje ti wa ni gba nutritious. Ohunelo fun kan ti o rọrun ati ogbon inu.

beere fun igbaradi ti bimo:

  • pelengasa kan ori;
  • meta liters ti omi;
  • Meji ninu ikun;
  • tomati;
  • idaji tablespoon ti iyo;
  • merin alabọde-won poteto;
  • ata;
  • ata;
  • tomati;
  • Loreli;
  • turari fun eja.

Sise ounjẹ ni ile

  1. First, gba gbogbo awọn ti awọn ọja. Ge awọn gills lati ori ti awọn pataki idana scissors (ti o ba ti won se ko - pẹlu kan ọbẹ).
  2. Next, Rẹ o ni omi.
  3. Lẹhin ti awọn eja ori fọwọsi pẹlu tutu omi ki o si fi lori kan lọra ina.
  4. Nigba ti omitooro ti wa ni farabale, yọ o lorekore pẹlu foomu.
  5. Lẹhin ti farabale, fi awọn satelaiti lori kan lọra ina. Ki o si hó eja to 6-8 iṣẹju.
  6. Next, yọ ori.
  7. Lẹhin ti igara omitooro.
  8. Ki o si fi o pada lori iná.
  9. Wẹ poteto, Peeli, ge sinu cubes.
  10. Next, dubulẹ o ni omitooro.
  11. Bayi mura awọn alubosa ati Karooti.
  12. Ge krupnenko ẹfọ. Undesirable fifi Karooti.
  13. Ata ge sinu awọn ila.
  14. Peel awọn tomati, ge si sinu cubes ti nipa 1,5h1,5 wo.
  15. Lọgan ti awọn poteto bẹrẹ lati sise, o le fi awọn alubosa ati Karooti ni omitooro.
  16. Bi gbogbo ẹfọ ni o wa tutu, fi si awọn tomati, awọn ti mọtoto eja, ata.
  17. Lẹhin ti fi awọn turari.
  18. Mu lati farabale satelaiti. Lọgan ti fi kan lori lọra ina. Duro iṣẹju marun, pa awọn bimo. Ki o si bo pẹlu kan ideri
  19. Ti o ni gbogbo setan eti lati pelengasa ori. Gba awọn satelaiti to dara die-die. Ki o si sin awọn satelaiti si tabili!

Níkẹyìn, a kekere

Bayi wipe o mọ bi o si mura eja bimo lati pelengasa. Bi o ti le ri, nibẹ ni o wa kan tọkọtaya ti o rọrun ati wiwọle si gbogbo eniyan ona ti sise. A fẹ o aseyori.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.unansea.com. Theme powered by WordPress.