Navaga: ohunelo Salads ati ndin eja

Ti o ba fẹ awọn dani ẹja, ki o si ti o yoo ni ife saffron cod. Orisirisi awọn ilana saffron cod sisun, ndin ati awọn saladi a mu ni isalẹ. Ṣaaju ki o to Cook o, o yẹ ki o mọ pe saffron cod jẹ ti meji iru. Eran navaga ariwa si apakan ati ki o kuku asọ, nigba ti saffron cod ni le, ki awọn igbaradi ti saffron cod da lori awọn oniwe-iru (jina East yẹ ki o wa jinna kekere kan to gun). Ni mejeji iru kekere egungun ati ki o jẹ gidigidi sisanra ti.

Navaga: ohunelo ni wara obe

Saffron cod, jinna nipasẹ awọn ohunelo, o wa ni jade gan tutu, flavorful ati ki o dani. Pato ninu awọn ohunelo nọmba ti awọn ọja apẹrẹ fun 1 sìn ti eja ni 150-200 giramu ti saffron cod nilo lati wa ni ge sinu kekere awọn ege, fi ni kan saucepan tabi frying pan pẹlu jin bumpers, pé kí wọn pẹlu ge parsley ati idaji ohun alubosa. Fi diẹ ninu awọn omi ati kekere ti kekere kan fun nipa 15 iṣẹju lori kekere ooru, ati labẹ awọn Hood. Jinna eja nilo iyo ati ata. Awọn ti o ku omitooro ti a adalu pẹlu 75 milimita ti wara obe (ti o le ra setan-ṣe) ati 15 milimita ti Madeira (waini tabi iru), ṣeto lori ina ati ni kete bẹrẹ lati sise, àlẹmọ ati ki o fọwọsi o pẹlu ẹja. Top gbigbe 20 g ti akan eran, ge si ona. 50 giramu ti olu ati din-din, ju, dubulẹ lori oke.

Navaga: saladi ohunelo pẹlu alabapade cucumbers

Sise 400 g navaga, ge sinu kekere awọn ege. Ge 150 g ti alabapade kukumba, kanna iyọ, illa pẹlu awọn eja ati agbara 100 g ti mayonnaise. Ti o ba fẹ, fi dill ati parsley.

Navaga: ohunelo pẹlu Igba

Awọn ohunelo ti saffron cod pẹlu Igba kuku laborious, ṣugbọn awọn satelaiti jẹ tọ ti o: o wa ni jade pupọ dun ati ti nhu.

Bayi, a ya ni apapọ iye ti 4 Igba ati ki o ge wọn sinu awọn ege (1-2 cm ni sisanra), tú awọn iyo omi ki o si fi fun 20 iṣẹju lati xo ti awọn ti iwa kikoro ti Igba. Ki o si din-din wọn ni sunflower epo (to die-die rþ). Awọn eja ti wa ni ge sinu tobi awọn ege, fibọ ni iyẹfun, iyo ati ata bi o fẹ ki o si tun din-din ni epo. Ki o si dubulẹ jade ni saffron cod on a satelaiti, fi awọn Igba, pé kí wọn pẹlu ge ewebe (dill ati parsley ni afikun o le lo Basil ati thyme). Šaaju ki o to sìn o le tú kan kekere iye ti adayeba pomegranate oje.

Navaga: a ohunelo fun yan lọla

5-6 awọn ege. Fish nilo lati nu ki o si wẹ. Fun awọn nkún, illa itaja-ra seasoning fun eja pẹlu mayonnaise. Lori kan greased yan dì dubulẹ jade navaga flooded seasoning, fi lori oke ge alubosa oruka ati ki o pa awọn bankanje. Bankanje nilo lati gún pẹlu kan orita ati ki o gbe awọn pan ni preheated adiro.

Navaga: a ohunelo fun jin-sisun

Ra 800 g navaga fillet Wẹ, ge si ona ati akoko pẹlu ata ati iyo. Gbogbo nkan ti o nilo lati fibọ sinu iyẹfun (ti o yoo nilo nipa 2 tablespoons), lu ẹyin (1 pc.) Ati akara crumbs (nipa idaji kan ife). Ki o si din-din titi ti nmu kan brown. Šaaju ki o to sìn, o jẹ pataki lati imugbẹ si pa awọn sanra (tabi epo) ati akoko pẹlu lẹmọọn oje.

Navaga: a ohunelo pẹlu applesauce

Navaga idaji kan kilogram ti nilo awọn fillet ge sinu cubes, lẹmọọn oje, turari, ti ṣe pọ sinu kan gilasi pan ati ki a bo pẹlu kan ideri, o si mu iná iṣẹju 5. Ge 2 alubosa ki o si illa pẹlu 1 kuro. ge Belii ata, ge tomati ati meji mọọgi mejila ge pitted dudu olifi kanna. Gbogbo awọn yi, ju, dubulẹ ni a pan fun nipa 5 iṣẹju ki o si mu o lori iná. Ki o si awọn ẹfọ nilo lati fi kekere kan paprika, ewebe ati iyọ, tú idaji kan ife si awọn kanna funfun waini (pelu tabili) ati iye kanna ti apple oje.

1 lita ti sunflower epo nilo lati lọ pẹlu kanna iye ti iyẹfun ati kan fun pọ ti iyo ati illa pẹlu ẹfọ. Ni kikun agbara, o si mu lori iná kan tọkọtaya ti iṣẹju. Yi obe lati tú awọn eja ati awọn ti o ju gbona fun iseju kan tabi meji.