Magic ọpa - seleri slimming

Seleri gẹgẹ dieticians fun munadoko àdánù làìpẹ esi lai nfa eyikeyi ipalara. O fere ko ni kalori, ki o si bọ sipo ti iṣelọpọ. Ma eniyan paapa ti sọ ti o ní "odi kalori", o tumo si wipe o yoo fun awọn ara kere agbara ju ti wa ni lo lori awọn oniwe-processing. Nitorina, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti wa ni ki actively lo seleri fun àdánù làìpẹ.

Seleri ni o dara fun lilo ninu gbogbo iru awọn ti Egba. Awọn oniwe-irugbin ti wa ni lo ninu condiments, leaves ati stems le ti wa ni je aise, ati awọn root pẹlu kan stalk le Cook ati beki. Ati awọn ti o jẹ ko pataki lati lo o nikan nigba kan onje, ni o nlo daradara pẹlu onjẹ, adie, eja, bi eja ati olu. Hippocrates kowe nipa awọn iwosan-ini ti seleri o si ti sọrọ nipa a to o si xo ti ailera. Awọn oniwe-deede agbara ni o ni a restorative, rejuvenating ati ṣiṣe itọju ipa lori ara. Yi ọgbin mu ṣiṣe, se orun ati fọkàn awọn ara.

O gbajumo ni lilo alabapade seleri oje fun àdánù làìpẹ. O si ti wa ni niyanju fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ati isanraju, bi daradara bi ara arun. Eleyi oje ni o ni akude laxative ati ki o kan diuretic ipa, bọ sipo ti iṣelọpọ pìpesè isalẹ ti ogbo sii lakọkọ ni ara ati Fọ o ti majele. Awọn iṣẹ ni ojoojumọ iwuwasi gbigba oje to 100 milimita.

-sok seleri adalu pẹlu a tablespoon ti oyin yẹ ki o wa ni ya ṣaaju ki o to onje lati dinku yanilenu. O tun arawa ni ma eto ati normalize lẹsẹsẹ.

-upotreblenie oje tabi alabapade stalks ti seleri iranlọwọ xo excess àdánù, lai ọdun ayọ ti aye.

-Ti mu awọn adalu ti seleri oje pẹlu juices ti dandelion ati Nettle, yi yoo ran wẹ ẹjẹ ki o si imukuro awọn arun ti awọn ara.

Ọpọlọpọ awọn obirin fẹ lati je kan saladi ti seleri fun àdánù làìpẹ. O ni kan ti o tobi nọmba kan ti pataki awọn ohun alumọni fun ara - sinkii, irin, potasiomu, kalisiomu, magnẹsia, irawọ owurọ, ati vitamin C, E, A o si PP. O ṣeun si yi ọpọlọpọ ti awọn eroja ti o ni kan rere ipa lori ilera ti irun, ara ati oju. Ni ọsẹ kan, o le padanu àdánù nipa meji kilo nigbati lati jẹ fun ale saladi "Slim" gbogbo oru. Rẹ ohunelo jẹ gidigidi irorun. O yẹ ki o wa lori kan isokuso grater grate awọn seleri root (o le stalk), turnips ati Karooti. Yi gbogbo akoko pẹlu Ewebe epo, iyo ati tú awọn lẹmọọn oje. Bi iru, awọn seleri fun àdánù làìpẹ jẹ gidigidi doko.

Ti o ba ti o yẹ ki o kiyesi onje, ki o si ya akiyesi pe seleri lati eran n ṣe awopọ to wa ni fi kun dandan. O ṣe iranlọwọ lati ilana eru ounje, nse ni Tu ti inu oje, idilọwọ awọn rotting lakọkọ ni nipa ikun ati ki o din awọn ikojọpọ ti gaasi ni ifun. Ona miiran lati lo seleri fun àdánù làìpẹ - onje on seleri bimo. Awọn ohunelo jẹ ohun rọrun, ati nibẹ ni o le jẹ bi Elo bi pataki. Eroja: 300 giramu ti seleri (ti o le ya awọn leaves, stems, wá tabi gbogbo awọn jọ), 4-5 tomati, 500 giramu ti eso kabeeji ati 2 Belii ata. Tomati ati eso kabeeji le ya ni akolo fọọmu. Gbogbo awọn yi ti ni ge ki o si fi sinu farabale omi ati ki o Cook fun 10 iṣẹju lori ga ooru, ki o si lori kekere ooru titi tutu. Ni opin isubu sun oorun finely poshinkovat ọya, bo ni wiwọ pẹlu kan ideri ki o si jẹ ki o pọnti.

Ti o ba se jẹ seleri lati padanu àdánù, ko ba gbagbe si ifunni wọn wọn ayanfẹ eniyan. Fun awọn ọkunrin, yi Ewebe jẹ nìkan ti idan ini, jẹ alagbara kan aphrodisiac (mu ki vitality ati iyi potency), ati awọn oniwe lilo jẹ kan ti o dara idena ti itọ (eyi ni o dara lati je o pẹlú pẹlu awọn apples ni grated fọọmu).