Lumbago arun: o ti wa ni kanna Iyẹwu, o jẹ kan to lagbara irora

Tags oro "iyẹwu" ni a npe ni pe Iṣẹ iṣe oniwosan ti a npe ni lumbago - kan didasilẹ irora lojiji fi ni lumbar ekun, igba bi kan abajade ti o gbé eru ohun tabi ikuna ti awọn ile wa ni n yi. Iyalenu, awọn àpẹẹrẹ yi arun jọ gan eti ina-mọnamọna tabi a ìbọn egbo, eyi ti o ti ṣẹlẹ nipasẹ ti abẹnu nafu entrapment, effluent lati ọpa-iwe.

Gangan egbogi definition ti lumbago jẹ bi wọnyi: irora, paroxysmal, ṣẹlẹ ni ọpọlọpọ igba, ti o ni, awọn ayipada ninu lumbar intervertebral mọto. Awọn ifilelẹ ti awọn aisan ibẹrẹ ti ni arun ti wa ni ka lati wa ni irora ni isalẹ pada ki o si ẹgbẹ. Bi tẹlẹ darukọ, wọnyi sensations fa ijẹ-ayipada, eyi ti o wa ni igba koko ọrọ si awọn intervertebral mọto, collapsing ati tawoôn ara wọn ran ni isunmọtosi si sunmo awọn nafu.

Nigba ti lumbago aisan ni o wa gangan ni akoko kanna, nigbati jiya bibajẹ: awọn wọnyi ni o wa kan irora (ati nikan ko ni ojula ti nafu ipalara, sugbon tun efori), aini tabi lapapọ isansa ti arinbo ti awọn ọpa ẹhin ninu awọn lumbar ọpa ẹhin. Onisegun so pe nigba ti a akọkọ gígan ati irora sensations gbìmọ ni nitori akoko lati jẹrisi awọn okunfa ati ki o bẹrẹ yẹ itoju. Iwadi ati okunfa ti awọn ọpa ẹhin yẹ ki o wa ni waye bi ni kete bi o ti ṣee, bi awọn fa ti irora, ni afikun si degenerative disiki arun, eyiti o nyorisi si lumbago, wiwu le sise, pami awọn nafu mọto.

Lati ni arun na okeene fowo ni o wa awọn ọkunrin ti o ti dé awọn ọjọ ori ti 30-40 years. Nigba asiko yi, awọn aye ti eyikeyi kọọkan overvoltage, a eti otutu ju (overheating, undercooling) tabi ko gan aseyori yiyi body ni gbogbo ni anfani lati dahun didasilẹ, lagbara ati ki o to intense irora. Ni ibamu si awọn ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ti wa ni beere lati se apejuwe awọn manifestation ti awọn arun, awọn inú ni isalẹ pada wa ni irora, o nfa, throbbing, ibon tabi lilu. A ọkunrin pẹlu iru irora ko le yi iduro, straighten soke, bi eyikeyi ronu nikan mu ki awọn irora ati ki o nyorisi si kan spasm ti awọn isan ninu awọn lumbar ekun.

Awọn buru ni wipe awọn aami aisan ti wa ni disappearing fun iṣẹju diẹ, ati ṣiṣe fun orisirisi awọn ọjọ. Itọju lumbago besikale oriširiši ni sũru, awọn ipari ti akoko ni standstill (5-10 ọjọ) ati awọn idurosinsin petele kan si ipo. Ni idi eyi, awọn irora le farasin ni eyikeyi akoko, sugbon ko patapata, ati "pa" lati ṣẹlẹ lẹẹkansi ati ariwo nipa sneezing, iwúkọẹjẹ, ati eyikeyi, paapa julọ pọọku ti ara ìṣákun. Pẹ itẹsiwaju lumbago yẹ ki o le ṣe mu ojogbon ti o designate analgesic pharmacological òjíṣẹ, õrùn òjíṣẹ ati ki-npe ni procaine blockade ninu eyi ti awọn oògùn ojutu ti wa ni itasi sinu ibi kan ti manifestations ti irora.

Ju gbogbo, amoye so wipe awọn akoko ti arun to se idinwo ara ni awọn lilo ti awọn ounjẹ - salty, lata ati ki o mu, ti o ni, awon ti o ti wa ni siwọn ninu awọn ara omi. O yẹ ki o ko abuse awọn sanra ati ọra eran, paapa ti o ba ti wa ni pese sile lati kan to lagbara iṣura. Onje fun lumbago je ina ajewebe Obe, ọdunkun awopọ ati ki o ko ju salty porridge.

Tun nigba asiko yi o jẹ lalailopinpin wulo lati ṣe diẹ ninu awọn ilana, pẹlu ifọwọra, lati ran yọ awọn isan ẹdọfu, ultraviolet si itanna, diadynamic sisan, bi daradara bi lati gbe jade fifi pa ni agbegbe ti irora aporó, bi "tiger ikunra" tabi camphor oti. Ni afikun, a ko gbodo gbagbe wipe kiri lati ilera ni kan ni ilera igbesi aye, ki o yẹ ki o san pataki ifojusi si awọn oluko, ni kuro lati ọpa-fifuye.