Ko bi lati Cook adie ni awọn ọna oriṣiriṣi

Adie jẹ gidigidi wulo ati ki o nutritionists so lati lo o deede. Ni afikun, awọn adie - yi jẹ ọkan ninu awon awọn ọja ti o wa gidigidi rorun lati mura ki o si nigbagbogbo tan jade ti nhu. O ṣe pataki lati mo bi lati Cook kan adie ni orisirisi ona ti o jẹ ko nikan wulo, sugbon o tun fun. San ifojusi si fihan ilana.

Bi o si Cook awọn adie šee igbọkanle

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ti o rọrun ni imuposi lori bi lati Cook awọn okú ti adie ni lọla :

• Adie ndin on iyo - rọrun ọna bi o si Cook kan adie, jasi ko ni tẹlẹ. Ni awọn fọọmu fun yan tú boṣeyẹ lori isalẹ kilogram isokuso iyo. Adie nikan wẹ ati ki o gbẹ. Bẹni iyo tabi ata tabi lubricate ohunkohun ko ti beere. O kan fi awọn okú rẹ pada lori iyo ati fi ni kan gbona adiro fun wakati kan ati ki o kan idaji. Mọ afefeayika fun ṣee ṣe ti nmu brown ati ki o sihin oje ti o farahan nigbati gun eran.

• Dietary adie ni a apo tabi bankanje. Yi aṣayan ni o dara fun awon ti o tẹle awọn nọmba rẹ, tabi ti wa ni na lati ikun arun. Ni idi eyi, ko sisun erunrun ti wa ni akoso, ati awọn satelaiti wa ni jade rọrun ati siwaju sii wulo. Grate òkú iyo ati turari, fi ninu bankanje ati ki o beki ni adiro fun nipa idaji wakati kan.

• Adie jinna ni ikoko. A irorun ohunelo. Lo yi ọna bi Cook adie ki o ti sisanra ti, ko nigbagbogbo rorun.

O nilo awọn ile ifowo pamo si eyi ti soke si idaji kún pẹlu omi (iwọn ti a ti yan da lori awọn iwọn ti awọn okú). Turari (iyo, ata, ata, oregano tabi eyikeyi condiment ti rẹ lenu) ti a lo lati bi won ninu awọn inu ati ita ti awọn adie. Fi awọn adie lori oke ti idẹ pẹlu omi, fi idẹ ni lọla lori kan yan dì. Beki titi a rosy erunrun.

Bi o si Cook awọn adie, ge sinu ipin

• Exotic adie pẹlu bananas. Ti o ba ni a adie ge sinu ipin, kekere kan din-din wọn ni bota. Fi awọn ata si pan (clove), kan gilasi ti omi ati ki o simmer fun nipa idaji wakati kan. Fi paapọ pẹlu omi ni pan adie, fi wẹwẹ unripe bananas (2 PC.) Ni awọn lọla ati ki o beki fun 15 iṣẹju le wọn pẹlu grated warankasi ati parsley.

Bawo ni lati Cook bimo ti pẹlu adie

Ti o ba fẹ lati gba awọn adie omitooro, ki o si ranti pe o se ko gan fit broiler eran. Dara lati ya ile kan adie, nitori ti o jẹ diẹ wulo, biotilejepe gun brewed.

• Hó awọn adie ati yọ kuro lati awọn pan. Ni yio je to 4 liters ti omitooro.

• Mura awọn Ewebe zazharku: ọkan ti o tobi beets, ọkan ńlá sisanra ti karoti ati gige kan alubosa (ge tabi grate). Gbiyanju lati mura bimo ti lai alubosa - o lero wipe ọna ani tastier.

• Ni a skillet tabi jin frying pan gbogbo awọn ẹfọ ni Ewebe epo din-din jọ. Fi awọn tomati lẹẹ (nipa meji tablespoons) ki o si fi omi si awọn ẹfọ won o kan bo pẹlu omi.

• Fi a teaspoon gaari ni zazharku, mu lati kan sise ati ki o ideri. Jẹ ki ẹfọ ipẹtẹ lori kekere ooru.

• Ni awọn farabale omitooro, gbe ge 2 ti o tobi poteto. Miran ti poteto ge si meji ege ati ki o kan Cook ni omitooro. Duro titi ti won ti wa ni kikun jinna.

• apeja ni ti o tobi ju idaji ati ki o mash wọn pẹlu kan orita lati mash sele.

• Fi awọn eso kabeeji, eyi ti o ti tẹlẹ ge.

• Nigbati kabeeji ifọwọ, tú sinu farabale bimo zazharku, aruwo ki o si mu lati kan sise.

• Pa ooru, fi awọn bimo ti mashed poteto (fun iwuwo) ati adie eran niya lati awọn egungun.

• Kun pẹlu itemole ata ilẹ ati parsley (dill dara kun taara si awọn awo, bi o ti spoils awọn ohun itọwo ti borscht).

Bó tilẹ jẹ pé ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile ti ara ọna, bi o si Cook bimo ti pẹlu adie, sugbon won gbogbo ti gba pe awọn awọ dandan nilo beets ati die-die acid, eyi ti o ti wa ninu awọn tomati obe. Ti o ko ba so awọn poteto ati ekan zazharku ṣaaju ki o to o ti wa ni kikun jinna, ki o si awọn poteto yoo ko wa ni "crunch".