Bawo ni lati ṣe elegede oje fun igba otutu: ilana ati sise imuposi

Summer ti wa ni ngbaradi kan pupo ti ebun fun wa. O ti wa ni a orisirisi ti unrẹrẹ, ẹfọ, ewebe. Kọọkan ti wọn gbejade kan tobi iye ti vitamin ati awọn ohun alumọni nilo lati ṣetọju kan ni ilera igbesi aye. Fun apẹẹrẹ, elegede - o ko o kan a dun itọju fun gbogbo ebi, sugbon tun gan iwosan itọju.

wulo Berry

Pẹlu watermelons le wẹ awọn ara ti slags lati akojọpọ dọti eyi ti accumulates lori awọn ọdun. Paapa ti o ba ti o ba san ifojusi si awọn majemu ti awọn abemi aawọ, ifẹ buburu isesi, awọn impermanence ti aye. Ṣugbọn ko gbogbo awọn onibara wa mọ ti bi o wulo elegede, ki o si ko nigbagbogbo o ti tọ lo o ni ounje. Bi ofin, o ti wa ni niyanju lati ya o lori ohun ṣofo Ìyọnu. Ki o si pẹlu iranlọwọ ti awọn kan ti o dara apẹrẹ ati ki o le wa ni pa lae ati ilera ati ni arowoto ọpọlọpọ awọn arun. O wa ni jade ti o elegede - a Elo ti nilo ọja ni igbalode aye. O ti wa ni kan ni aanu ti o le gba nikan kan kukuru igba akoko ti ni odun. Sugbon o wa ni jade wipe nibẹ ni o wa ona lati itoju. Fun apẹẹrẹ, o jẹ ṣee ṣe lati ikore elegede oje fun igba otutu, ki nigba ti tutu akoko lati gbadun o. Lati ṣe o, o gba kekere kan akoko ati akitiyan, ni pato, yi ohunelo jẹ gidigidi irorun.

Dun ati ni ilera mimu

Nítorí náà, ohun ti a nilo ati bi lati ṣe elegede oje?

Awọn pataki eroja fun sise:

• watermelons - 7 kg;
• Suga - 200 g;
• citric acid - 6-8 g

Ti awọn wọnyi awọn ọja ni o wu yẹ ki o gba a mẹta-lita oje Bank.

Ni akọkọ pese watermelons. Lati ṣe eyi, won gbodo wa ni pin si ona ti alabọde iwọn, fara ya ara, gige o ati ki o fe gba a pupo ti igara.

Next, ṣeto lori ina, duro titi ti sise ati ki o fi awọn ti o ku eroja - suga ati ki o citric acid. Awọn nilo lati gba kan omi illa daradara ati ki o duro titi patapata ni tituka kirisita. Sise lori kekere ooru fun 5-10 iseju. Nibi ati ki o setan elegede oje. O le wa ni run lẹsẹkẹsẹ tabi itoju fun igba otutu.

Ti o ba ti awọn keji aṣayan ti wa ni yàn, o yẹ ki o wa ni daradara sterilized pọn ki o si tú sinu wọn elegede oje, ki o si fi eerun soke ni wiwọ. Ni tan-lodindi ati ki o waye ki titi dara. Jẹ daju lati fipamọ ni itura ibi, tabi elegede oje le ti wa ni ti bajẹ, ati awọn bèbe - lati gbamu. Lati yago fun eyi, pa awọn ọja ni a cellar tabi ni a firiji. Ki o si lo bi ti nilo. Ranti wipe mimu ti o jẹ wuni courses lati gba a yanilenu ipa!

anfani nkanmimu

Awọn anfani ti elegede oje ni wipe o iranlọwọ lati teramo awọn ma eto, laiwo ọjọ-ori ẹka. Tun wulo fun awọn eniyan pẹlu Àrùn ati ẹjẹ arun. Ni ibamu si awọn titun iwadi, awọn oluwadi ri wipe lilo awọn nectar jẹ ṣee ṣe lati din idaabobo, eyi ti o ni Tan, iranlọwọ se atherosclerosis. Ni gbogbogbo, ti o ba ti a ro gbogbo ara, awọn elegede oje ni ipa rere lori re majemu. Ki mu u ni mejeji ooru ati igba otutu, ati ilera se!

miiran aṣayan

Bawo ni lati ṣe elegede oje ni ile ni ona miiran? Lati ṣe eyi, o gbọdọ yan kan ti o dara ripeness ti awọn eso, o ti wa ni daradara rinsed ki o si ge si ona. Ko o lati crusts, ati lati awọn Abajade ti ko nira fara pọ ni oje. O ti wa ni ṣee ṣe nipa ọna ti pataki awọn ẹrọ tabi lati lo mora sieve fun wiping.

Pataki eroja:

• 8-10 kg elegede ti ko nira;
• 350 g gaari;
• 9-10 g ti citric acid.

Ti awọn wọnyi awọn ọja yẹ ki o gba a marun-lita bank of elegede oje.

Elegede oje: igbese ohunelo

Ni a pupo ti elegede ara ni pataki lati fi suga ati ki o citric acid, sise ati ki o Cook fun nipa 3-5 iṣẹju. Next, sterilized pọn. Nigbati nwọn ba wa gbẹ, nwọn si dà elegede oje. Awọn nigbamii ti ipele ni omo agolo. Wọn ṣeto lodindi ni kan gbona ibi titi itura, ati ki o fara yọ awọn tutu ibi. Ati ki o bẹrẹ lati lo yi iwosan mimu dipo ti njagun, ra ni a itaja. Summer ti wa ni tun niyanju ko lati pa wọn ongbẹ pẹlu lemonade lati olokiki ilé, eyun elegede oje.

Alaisan pẹlu atherosclerosis, bi daradara bi awọn eniyan pẹlu arun ti awọn isẹpo elegede oje ti wa ni ogun bi a ti ijẹun iranlowo ki o si rò o ọkan ninu awọn ti o dara ju ni ailera.

Fun awọn eniyan pẹlu Àrùn arun, o ti wa ni niyanju lati mu nipa 2.5 lita ojoojumo. Pẹlu iranlọwọ ti awọn oludoti ti o wa ninu elegede, ọpọlọpọ awọn iyọ tu okuta, ati ọpẹ si awọn diuretic-ini ti wa ni gan ni kiakia kuro ni ara. Diẹ ninu awọn amoye juwe o si alaisan lati mu ni alẹ.

Ninu awọn itọju ti ẹdọ arun tun lo elegede oje, eyi ti o nran lati ko onibaje ti abẹnu kontaminesonu ki o si tun-gba.

Ni kan Ti idapọmọra

O le ṣe elegede oje ni a idapọmọra. Ohunelo fun fere kanna bi awọn ti tẹlẹ eyi, sugbon kekere ayipada ni o wa tun wa nibẹ.

Pataki eroja:

• elegede ti ko nira - 17 kg;
• Suga - 600 g;
• lẹmọọn oje - 50-100 g

Elegede yẹ ki o wa daradara rinsed. Nigbana ni, o yẹ ki o wa ge si ona, ya awọn nira. Next, lọ o ni kan Ti idapọmọra. Fi awọn Abajade adalu lori awo ati ki o mu si sise kan. Sise fun 5-6 iseju. Ni aaye yi, sterilized pọn. Ati nipa yọ awọn oje lati iná, o nilo lati tú awọn awọn akoonu ti ti saucepan lori wọn. Eerun soke ibùgbé ọna ki o si fi to dara maa, titan lodindi. Next, fi kan ni itura ibi. Iyanu mimu ti šetan fun lilo!

ni sokovarke

O tun le Cook ati sokovarke dun ati ni ilera elegede oje fun igba otutu. Ohunelo fun awọn kan, Egba ẹnikẹni ti o le mu awọn, nini ẹrọ yi.

Lakoko, kun isalẹ ti a saucepan pẹlu omi, nipa 3 liters, sugbon ko kere. Ni awọn oke ti awọn ti ko nira elegede aso ge ti o tobi chunks yoo jẹ. Egungun gbọdọ wa ni tẹlẹ yorawonkuro. Da lori rẹ ààyò, o le fi kekere kan suga. Sugbon a ko yẹ ki o gbagbe pe elegede oje, jinna ni ọna yi, ati ki o ni oyimbo kan dun lenu. O jẹ pataki lati fi awọn juicer lori awọn ti o pọju alapapo otutu ati ki o duro fun awọn ti kanna nipasẹ kan tube healthful oje han. Yi mimu ti wa ni pese sile ni ọna yi le ti wa ni fipamọ ni awọn firiji, bi o ti jẹ pasteurized, tabi eerun soke si awọn bèbe boṣewa ati ki o rọrun ọna fun o.

aṣayan mẹta

Nibẹ ni miran o tayọ ona ti sise a npe ni "elegede oje fun igba otutu." Awọn ohunelo jẹ kekere kan yatọ si lati awọn iyokù, nibẹ ni o wa nikan ni ilera ati nutritious onjẹ.

Pataki eroja:

• ti ko nira elegede - 6 kg;
• Suga - 300 g;
• cranberries - 1 ago;
• Powdered oloorun - 1-2 g

Lakoko, o nilo lati daradara wẹ watermelons. Kọọkan pin si orisirisi awọn ege. Peeli ati awọn ti ko nira pẹlu awọn immature apa ṣe nipasẹ awọn juicer. Eleyi jẹ pataki ni lati le gba ni o wu citrulline tobi iye pataki lati bùkún a orisirisi ti isan àsopọ pẹlu eroja.

Cranberries tun ni lati ṣe nipasẹ awọn juicer ati ki o darapọ pẹlu elegede àdánù. Abajade adalu jẹ pataki lati fi suga ati ki o fi lori ina. Nigba ti farabale, samisi akoko yi, fi awọn oloorun milled ati sise fun miiran iṣẹju marun.

Bèbe ti wa ni sterilized ni ilosiwaju, ati nigbati nwọn gbẹ pa daradara, ti won nilo lati bẹrẹ lati tú awọn Abajade elegede oje. Ki o si yẹ ki o bo awọn mu lids - ati awọn ti o wa ni setan lati seaming. Lori Ipari ti awọn igbesẹ ti o fi sori ẹrọ lodindi titi titi itura ni kikun. Daradara, o nilo lati wa ni siwaju rearranged kan ni itura ibi! Yi ohunelo jẹ ani diẹ wulo nitori ti o kun siwaju ati siwaju iwosan -ini ti Cranberry. Ati awọn ti o jẹ ni afikun si awọn ti o tobi iye ti vitamin ati ki o tun stabilizes awọn titẹ.

Mu lati crusts

O tun le lo ati elegede rinds, sugbon nikan ti o ba ti awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti wa ni po lori ara wọn ojula, lai loore. Ngbaradi awọn mimu ni irorun. Lati ṣe eyi, Peeli Peeli ati ki o ṣe nipasẹ awọn juicer. Mu ina alawọ ewe awọ pẹlu kan si sè lenu daju pe o yoo riri. Lati yi o le fi awọn oje ti seleri, kukumba tabi adalu pẹlu finely ge ti ko nira ti elegede ni awọn oṣuwọn ti 1: 1. Eyikeyi ti a ti yan embodiments yoo jẹ ẹya o tayọ itutu ati ti oogun ohun mimu.

Le ti wa ni pese sile elegede oje fun igba otutu ati fun ohun ikunra ti a ni. Pẹlu o, ṣe orisirisi iparada, Lat wẹ eyi ti o se igbelaruge egbo iwosan ati legbe Ẹhun.

Pẹlu awọn lilo ti yi iyanu ohun mimu ti o ti ṣee ṣe lati gbagbe nipa insomnia, mu rẹ iṣesi significantly. Ati awọn ti o jẹ paapa wulo fun awọn ọkunrin ara.

ipari

Bayi wipe o mo bi lati Cook ni igba otutu elegede oje, awọn anfani ati ìgekúrú ti wa ni mo niwon igba atijọ. Ni yi Berry a pupo ti wulo ẹya ara ẹrọ. Sugbon a gbodo san ifojusi si contraindications. Jẹ ká sọ, fun diabetics, itọ adenoma, bi daradara bi nini a fosifeti Àrùn okuta yẹ ki o ko je tabi oje, bẹni awọn watermelons. Bibẹkọ ti o le ni a ilera isoro.